Počet průvodců: 14
Etikety potravin a výživa
Obaly potravin jsou plné čísel, éček a tvrzení. Tito průvodci vám pomohou číst výživové údaje, poznat ultrazpracované potraviny, porozumět přídatným látkám a alergenům a porovnat produkty během pár sekund.
Co je Nutri-Score? Jak funguje označení potravin od A do E
Jak se počítá Nutri-Score od A do E, kde se používá, co změnil aktualizovaný algoritmus a co označení neměří.Číst průvodceJak přečíst výživové údaje na etiketě za 60 sekund
Rychlá rutina pro každou etiketu: na 100 g a na porci, limity pro vysoký a nízký obsah, % denní hodnoty, složky a tvrzení.Číst průvodceUltrazpracované potraviny: co to je a jak je poznat
Čtyři skupiny zpracování NOVA, složky, které ultrazpracované potraviny prozradí, co říká výzkum a jednoduché náhrady.Číst průvodceÉčka vysvětlena: na které přídatné látky v potravinách si dát pozor
Co jsou éčka, co znamenají rozmezí, které přídatné látky jsou neškodné a které si zaslouží bližší pohled.Číst průvodceKolik cukru denně je moc? (A kde se skrývá)
Denní limity cukru podle WHO, NHS a AHA, co se počítá jako přidaný cukr, jak ho číst na etiketách a kde se skrývá.Číst průvodceKolik soli denně? Limity, skryté zdroje a snadné náhrady
Denní limity soli a sodíku, jak přepočítat sodík na sůl, kde se sůl skrývá v běžných potravinách a jednoduché náhrady, jak jíst méně soli.Číst průvodceUmělá sladidla vysvětlena: aspartam, sukralóza, stévie a další
Aspartam, sukralóza, stévie a cukerné alkoholy vysvětleny: jak se regulují, hodnocení WHO z roku 2023 a co to znamená pro vás.Číst průvodceAlergeny v potravinách na etiketách: 14 hlavních alergenů a jak je poznat
14 alergenů v EU a ve Spojeném království, 9 v USA, jak je etikety zvýrazňují, skryté názvy složek a co dělat v naléhavém případě.Číst průvodce„Může obsahovat stopy“: co skutečně znamenají preventivní upozornění na alergeny
Upozornění „může obsahovat“ jsou dobrovolná a nejednotná. Zjistěte, co znamenají, proč znění neodráží riziko a jak kontrolovat potraviny při alergii.Číst průvodceJe palmový olej škodlivý? Fakta o zdraví a životním prostředí
Palmový olej má hodně nasycených tuků a souvisí s odlesňováním. Co říkají důkazy, co znamená RSPO a jak poznat palmový olej na etiketách.Číst průvodceJak zjistit, zda je potravina veganská (skryté živočišné složky)
Karmín, šelak, syrovátka, vyzina: skryté živočišné složky a éčka, na která si dát pozor, a co znamená „může obsahovat mléko“ u veganských potravin.Číst průvodceJsou bio potraviny zdravější? Co říkají důkazy
Bio vs. konvenční: co říká výzkum o výživě a zbytcích pesticidů, co znamenají bio loga a kde se bio vyplatí.Číst průvodceJak vybrat zdravou svačinu v supermarketu
Proteinové tyčinky, müsli tyčinky, chipsy nebo jogurt? Zjistěte, která čísla na etiketě jsou důležitá a jak vybrat svačiny, které opravdu zasytí.Číst průvodceJak vybrat zdravé snídaňové cereálie
Cukr na 100 g, vláknina, celá zrna na prvním místě: jednoduchý seznam pro výběr zdravých cereálií a pravda o granole a dětských cereáliích.Číst průvodceVíc vědět. Lépe vybírat.
Stáhněte si Green Point zdarma pro iPhone a Android a první produkt naskenujete za pár sekund.
