Glycerin v péči o pleť: co dělá, přínosy a je bezpečný?

Glycerin pleť hydratuje. Je to humektant, látka, která přitahuje vodu, a vaše pleť ho přirozeně obsahuje už sama. V krémech a sérech vtahuje vodu do vnější vrstvy pleti a pomáhá ji tam udržet, takže suchá, drsná pleť je hladší a příjemnější. Je šetrný, jen zřídka vyvolává reakce a hodí se pro všechny typy pleti.

Co glycerin pro vaši pleť dělá

Glycerin (též glycerol) je malá, čirá, lehce nasládlá a sirupovitá kapalina. Chemicky je to jednoduchý alkohol se třemi skupinami, které mají rády vodu, a proto se tak snadno mísí s vodou a drží ji. Není to vysušující alkohol jako ethanol v některých tonicích. V kosmetice se používá už mnoho desetiletí a vaše vlastní pleť využívá glycerol jako součást svého přirozeného hydratačního systému.

Široce citovaný dermatologický přehled o glycerolu a kůži popisuje několik účinků jeho aplikace:

• Lepší hydratace vnější vrstvy pleti, rohové vrstvy (stratum corneum).
• Podpora kožní bariéry, vrstvy, která udržuje vodu uvnitř a dráždivé látky venku.
• Měkčí a pružnější pleť, proto drsná, olupující se místa vypadají hladší.
• Ochrana před podrážděním některými agresivními látkami.
• Pomoc při přirozeném odlupování: podporuje rozklad „lepidla“ mezi starými buňkami pleti, takže suché šupinky odcházejí snadněji.

Stejný přehled uvádí, že přípravky s glycerolem pomáhají při stavech se suchou pletí a oslabenou bariérou, jako je atopický ekzém a suchá zimní pleť. Přehled organizace Cochrane o hydratačních přípravcích při ekzému zjistil, že v jedné studii si zlepšení pleti všimlo více lidí používajících krém s glycerolem než lidí s krémem bez něj. Rozdíl byl mírný, proto glycerin berte jako spolehlivého pomocníka, ne jako lék.

Glycerin pro suchou pleť a poškozenou bariéru

Americká dermatologická akademie (AAD) uvádí glycerin mezi složkami, které hledat v krému nebo masti pro suchou pleť. Nejlépe funguje jako součást vyváženého hydratačního přípravku: glycerin vodu přitahuje, zatímco oleje, másla a okluzivní látky jako vazelína nebo dimethicone zpomalují její vypařování. Proto tolik kvalitních krémů kombinuje glycerin s ceramidy, bambuckým máslem nebo skvalanem.

1. Umyjte se jemným čisticím přípravkem a vlažnou vodou.
2. Pleť jemně poklepejte ručníkem a nechte ji lehce vlhkou.
3. Ihned naneste krém s glycerinem a ráno poté opalovací krém.
4. Na velmi suchá místa nanášejte znovu, kdykoli pleť cítíte napjatě.

Nanášení krému na vlhkou pleť je standardní rada dermatologů a u humektantu dává smysl, protože je po ruce voda, kterou lze udržet. Celou rutinu najdete v našich průvodcích suchá pleť v obličeji a obnova kožní bariéry.

Glycerin vs. kyselina hyaluronová

Oba jsou humektanty a často se objevují ve stejném produktu. Hlavní rozdíly spočívají ve velikosti a pocitu na pleti.

Nemusíte si vybírat. Glycerin je pracovní kůň obsažený ve většině hydratačních krémů a sérum s kyselinou hyaluronovou je volitelný doplněk, pokud se vám líbí jeho textura. Žádný z nich nenahradí krém, který vodu uzavře.

Proč je glycerin na začátku tolika etiket

Seznamy složek jdou od nejvyššího množství po nejnižší, alespoň u všeho nad 1 %. Glycerin bývá často na druhém místě, hned za vodou (Aqua), protože je levný, účinný a snadno se zpracovává. Kromě hydratace pomáhá rozpouštět další složky a upravuje texturu. Když ho hodnotil Cosmetic Ingredient Review (CIR), americký odborný panel posuzující kosmetické složky, byl glycerin třetí nejčastěji uváděnou složkou v kosmetice po vodě a parfemaci, použitou ve více než 15 000 produktech.

Značky jen zřídka uvádějí, kolik glycerinu produkt obsahuje. Zpráva CIR uvádí použití v produktech, které se nesmývají, až do 79,2 % a v produktech, které se smývají, až do 99,4 %. Více není automaticky lepší: velmi vysoké koncentrace mohou lepit, takže mnoho receptur ho vyvažuje dalšími složkami. Jak posuzovat recepturu podle prvních několika složek, se dozvíte v našem průvodci čtením seznamů složek kosmetiky.

Je glycerin pro pleť bezpečný?

Ano. Odborný panel CIR dospěl k závěru, že glycerin je jako kosmetická složka bezpečný při způsobu použití, který se nyní uplatňuje. Panel poznamenal, že glycerin se přirozeně vyskytuje v lidských tkáních včetně kůže a krve, má nízkou toxicitu a v posuzovaných testech nebyl dráždivý ani senzibilizující. Hydratační přípravek s 65,9 % glycerinu dobrovolníky v epikutánní studii nesenzibilizoval.

Alergie je možná, ale vzácná. Zpráva CIR popisuje jediný případ ženy, jejíž ekzém byl vystopován k glycerinu v jejím krému na ruce a po jeho vysazení vymizel. Pokud vás přípravek s glycerinem dráždí, pravděpodobnější příčinou je obvykle jiná složka receptury, například parfemace. Jak příčinu zúžit, vysvětluje náš průvodce citlivou pletí.

Je glycerin komedogenní a hodí se pro mastnou pleť?

Glycerin je rozpustný ve vodě, neobsahuje žádný olej a není známý jako složka ucpávající póry. Pro mastnou pleť a pleť náchylnou k akné, která může být přesto dehydratovaná, je dobrou volbou. Hledejte lehké gely a mléka bez oleje s glycerinem, jak popisuje náš průvodce mastnou pletí.

Rostlinný vs. syntetický glycerin

Přírodní glycerin je vedlejším produktem přeměny tuků a olejů na mastné kyseliny nebo jejich estery, stejná chemie, jaká stojí za výrobou mýdla a bionafty. Může pocházet z rostlinných olejů nebo ze živočišných tuků. Syntetický glycerin se vyrábí jinými cestami, často z petrochemických výchozích surovin, jako je propylenoxid nebo allylchlorid. Po vyčištění jsou oba stejná molekula a bezpečnostní testy nezjistily senzibilizační účinek ani u přírodního, ani u syntetického glycerinu.

Mýty o glycerinu

• „V suchém vzduchu z vaší pleti vodu vysává.“ Obava spočívá v tom, že humektant při suchém vzduchu odebírá vodu z hlubších vrstev pleti. Výzkum naznačuje, že glycerin pomáhá i v suchých podmínkách, částečně tím, že udržuje lipidy pleti pružné, a krém, který pleť uzavře, z toho v praxi dělá bezpředmětný problém.
• „Je to alkohol, takže pleť vysušuje.“ Glycerin je technicky alkohol, ale hydratační, nic společného s vysušujícím ethanolem uváděným jako alcohol nebo alcohol denat.
• „Levný znamená, že nefunguje.“ Glycerin je levný, protože se vyrábí ve velkém měřítku, přesto patří k nejlépe prostudovaným hydratačním složkám.
• „Čistý glycerin je nejlepší hydratační přípravek.“ Neředěný glycerin je hustý a lepivý. Lépe funguje jako součást vyvážené receptury.