Glyseriini ihonhoidossa: mitä se tekee, hyödyt ja onko se turvallista?

Glyseriini kosteuttaa ihoa. Se on kosteudensitoja (humektantti), vettä puoleensa vetävä aine, jota ihossasi on luonnostaan. Voiteissa ja seerumeissa se vetää vettä ihon uloimpaan kerrokseen ja auttaa pitämään sen siellä, joten kuiva, karhea iho tuntuu sileämmältä ja mukavammalta. Se on hellävarainen, aiheuttaa harvoin reaktioita ja sopii kaikille ihotyypeille.

Mitä glyseriini tekee iholle

Glyseriini (myös glyseroli) on pieni, kirkas, hieman makea ja siirappimainen neste. Kemiallisesti se on yksinkertainen alkoholi, jossa on kolme vettä rakastavaa ryhmää, minkä vuoksi se sekoittuu helposti veteen ja sitoo sitä. Se ei ole kuivattava alkoholi, kuten joidenkin kasvovesien etanoli. Sitä on käytetty ihotuotteissa vuosikymmeniä, ja oma ihosi käyttää glyserolia osana luonnollista kosteutusjärjestelmäänsä.

Laajasti siteerattu ihotautitieteen katsaus glyserolista ja ihosta kuvaa useita sen levittämisen vaikutuksia:

• Parempi kosteutus ihon uloimmassa kerroksessa, sarveiskerroksessa.
• Ihon suojamuurin tukeminen, eli kerroksen, joka pitää veden sisällä ja ärsyttävät aineet ulkona.
• Pehmeämpi, joustavampi iho, minkä vuoksi karhea, hilseilevä iho näyttää sileämmältä.
• Suoja ärsytystä vastaan joidenkin voimakkaiden aineiden aiheuttamalta ärsytykseltä.
• Apua normaaliin kuoriutumiseen: se tukee vanhojen ihosolujen välisen "liiman" hajoamista, joten kuivat hiutaleet irtoavat helpommin.

Sama katsaus toteaa, että glyserolia sisältävät tuotteet auttavat kuivan ihon ja heikentyneen suojamuurin tiloissa, kuten atooppisessa ihottumassa ja kuivassa talvi-ihossa. Cochrane-katsauksessa ihottuman kosteusvoiteista havaittiin, että yhdessä tutkimuksessa useampi glyserolivoidetta käyttänyt huomasi ihonsa paranevan kuin ilman sitä olevaa voidetta käyttäneet. Ero oli vaatimaton, joten pidä glyseriiniä luotettavana apurina, ei parannuskeinona.

Glyseriini kuivalle iholle ja vaurioituneelle suojamuurille

Amerikkalainen ihotautilääkäreiden yhdistys AAD luettelee glyseriinin aineiden joukkoon, joita kannattaa etsiä kuivan ihon voiteesta tai rasvavoiteesta. Se toimii parhaiten osana tasapainoista kosteusvoidetta: glyseriini vetää vettä sisään, kun taas öljyt, voit ja sulkevat aineet, kuten vaseliini tai dimetikoni, hidastavat haihtumista. Siksi niin monessa hyvässä kosteusvoiteessa glyseriini yhdistyy seramideihin, sheavoihin tai skvalaaniin.

1. Pese iho hellävaraisella puhdistusaineella ja haalealla vedellä.
2. Taputtele ihoa kevyesti niin, että se jää hieman kosteaksi.
3. Levitä glyseriinillä varustettu kosteusvoide heti, aamulla sen jälkeen aurinkosuoja.
4. Levitä uudelleen erittäin kuiville alueille aina, kun iho tuntuu kireältä.

Kosteusvoiteen levittäminen kosteaan ihoon on ihotautilääkäreiden vakioneuvo ja järkevä kosteudensitojan kohdalla, koska siellä on vettä, jota sitoa. Täydellisen rutiinin löydät oppaistamme kasvojen kuivasta ihosta ja ihon suojamuurin korjaamisesta.

Glyseriini vai hyaluronihappo

Molemmat ovat kosteudensitojia, ja ne esiintyvät usein samassa tuotteessa. Tärkeimmät erot liittyvät kokoon ja tuntumaan.

Sinun ei tarvitse valita. Glyseriini on useimmissa kosteusvoiteissa oleva työjuhta, ja hyaluronihapposeerumi on valinnainen lisä, jos pidät sen tuntumasta. Kumpikaan ei korvaa kosteusvoidetta, joka sulkee veden ihoon.

Miksi glyseriini on niin monen ainesosaluettelon kärjessä

Ainesosaluettelot kulkevat suurimmasta määrästä pienimpään, ainakin kaiken yli 1 %:n osalta. Glyseriini on usein toisena heti veden (Aqua) jälkeen, koska se on halpa, tehokas ja helppo formuloida. Kosteuttamisen lisäksi se auttaa liuottamaan muita ainesosia ja säätää koostumusta. Kun Cosmetic Ingredient Review (CIR), kosmetiikan ainesosia arvioiva yhdysvaltalainen asiantuntijaraati, arvioi sen, glyseriini oli kolmanneksi useimmin raportoitu ainesosa kosmetiikassa veden ja hajusteen jälkeen, ja sitä käytettiin yli 15 000 tuotteessa.

Valmistajat kertovat harvoin, kuinka paljon glyseriiniä tuote sisältää. CIR:n raportti ilmoittaa käytön ihoon jätettävissä tuotteissa jopa 79,2 %:iin ja huuhdeltavissa tuotteissa jopa 99,4 %:iin. Enemmän ei ole automaattisesti parempi: hyvin suuret pitoisuudet voivat tuntua tahmealta, joten monissa koostumuksissa se tasapainotetaan muilla ainesosilla. Opi arvioimaan koostumusta sen ensimmäisistä ainesosista oppaassamme kosmetiikan ainesosaluettelon lukemisesta.

Onko glyseriini turvallista iholle?

Kyllä. CIR:n asiantuntijaraati päätteli, että glyseriini on turvallinen kosmetiikan ainesosa nykyisessä käyttötavassaan. Raati huomautti, että glyseriiniä esiintyy luonnostaan ihmiskudoksissa, myös iholla ja veressä, sen toksisuus on vähäinen, eikä se ollut ärsyttävä tai herkistävä arvioiduissa testeissä. Kosteusvoide, jossa oli 65,9 % glyseriiniä, ei herkistänyt vapaaehtoisia laastaritestissä.

Allergia on mahdollinen mutta harvinainen. CIR:n raportti kuvaa yhden tapauksen, jossa naisen ihottuman todettiin johtuvan käsivoiteensa glyseriinistä ja se parani, kun hän vältti sitä. Jos glyseriinituote ärsyttää sinua, todennäköisempi syy on yleensä jokin muu koostumuksen ainesosa, kuten hajuste. Herkän ihon oppaamme selittää, miten rajaat syyn.

Onko glyseriini komedogeeninen ja sopiiko se rasvoittuvalle iholle?

Glyseriini on vesiliukoinen eikä sisällä öljyä, eikä sitä tunneta ihohuokosia tukkivana aineena. Se on hyvä valinta rasvoittuvalle ja aknealttiille iholle, joka voi silti olla kuivunut. Etsi kevyitä, öljyttömiä geelejä ja emulsiovoiteita, joissa on glyseriiniä, kuten rasvoittuvan ihon oppaassamme kuvataan.

Kasviglyseriini vai synteettinen glyseriini

Luonnollinen glyseriini on sivutuote, kun rasvoja ja öljyjä muutetaan rasvahapoiksi tai niiden estereiksi, samaa kemiaa, johon saippua ja biodiesel perustuvat. Se voi olla peräisin kasviöljyistä tai eläinrasvoista. Synteettistä glyseriiniä valmistetaan muilla tavoilla, usein petrokemiallisista lähtöaineista, kuten propeenioksidista tai allyylikloridista. Puhdistettuina molemmat ovat sama molekyyli, eikä turvallisuustesteissä havaittu luonnollisen tai synteettisen glyseriinin olevan herkistävää.

Glyseriinimyytit

• "Se vetää vettä ulos ihostasi kuivassa ilmassa." Huolena on, että kosteudensitoja vetää vettä syvemmältä ihosta, kun ilma on kuivaa. Tutkimusten mukaan glyseriini auttaa silti kuivissa olosuhteissa, osittain pitämällä ihon lipidit joustavina, ja ihon sulkeva kosteusvoide tekee tästä käytännössä merkityksettömän asian.
• "Se on alkoholi, joten se kuivattaa ihoa." Glyseriini on teknisesti alkoholi, mutta kosteuttava, aivan erilainen kuin kuivattava etanoli, joka luetellaan nimellä alcohol tai alcohol denat.
• "Halpa tarkoittaa, ettei se toimi." Glyseriini on edullista, koska sitä tuotetaan valtavissa määrin, mutta se on silti yksi parhaiten tutkituista kosteuttavista ainesosista.
• "Puhdas glyseriini on paras kosteusvoide." Laimentamaton glyseriini on paksua ja tahmeaa. Se toimii paremmin osana tasapainoista koostumusta.