Glicerin v negi kože: kaj počne, koristi in ali je varen?

Glicerin vlaži vašo kožo. Je humektant, snov, ki privlači vodo, vaša koža pa ga že naravno vsebuje. V kremah in serumih vodo privlači v zunanjo plast kože in ji pomaga, da tam ostane, zato sta suha, groba koža bolj gladka in prijetnejša. Je nežen, redko povzroča reakcije in je primeren za vse tipe kože.

Kaj glicerin naredi za vašo kožo

Glicerin (imenovan tudi glicerol) je majhna, bistra, rahlo sladka in sirupasta tekočina. Kemično je preprost alkohol s tremi skupinami, ki imajo rade vodo, zato se tako zlahka meša z vodo in jo zadrži. Ni izsušujoč alkohol, kot je etanol v nekaterih tonikih. V izdelkih za kožo se uporablja že več desetletij, vaša koža pa glicerol uporablja kot del svojega naravnega sistema vlaženja.

Pogosto navajan dermatološki pregled glicerola in kože opisuje več učinkov njegovega nanašanja:

• Boljša hidracija zunanje plasti kože, roženega sloja.
• Podpora kožni pregradi, plasti, ki zadržuje vodo in zunaj drži dražilne snovi.
• Mehkejša, prožnejša koža, zato so groba, luskasta mesta videti bolj gladka.
• Zaščita pred draženjem zaradi nekaterih ostrih snovi.
• Pomoč pri normalnem luščenju: podpira razgradnjo »lepila« med starimi kožnimi celicami, zato se suhe luskice lažje odstranijo.

Isti pregled navaja, da izdelki z glicerolom pomagajo pri stanjih s suho kožo in oslabljeno pregrado, kot sta atopijski ekcem in suha zimska koža. Cochranov pregled vlažilnih sredstev za ekcem je pokazal, da je v eni študiji več ljudi, ki so uporabljali kremo z glicerolom, opazilo izboljšanje kože kot ljudi, ki so uporabljali kremo brez njega. Razlika je bila skromna, zato glicerin obravnavajte kot zanesljivega pomočnika, ne kot zdravilo.

Glicerin za suho kožo in poškodovano pregrado

Ameriška akademija za dermatologijo glicerin navaja med sestavinami, ki jih iščite v kremi ali mazilu za suho kožo. Najbolje deluje kot del uravnotežene vlažilne kreme: glicerin vodo privlači, olja, masla in okluzivi, kot sta vazelin ali dimetikon, pa upočasnijo izhlapevanje. Zato mnoge dobre vlažilne kreme glicerin združujejo s ceramidi, karitejevim maslom ali skvalanom.

1. Umijte se z nežnim čistilom in mlačno vodo.
2. Kožo narahlo popivnajte, da ostane rahlo vlažna.
3. Takoj nanesite vlažilno kremo z glicerinom, zjutraj pa še zaščito pred soncem.
4. Na zelo suha mesta nanesite znova, kadar koli začutite napetost kože.

Nanašanje vlažilne kreme na vlažno kožo je standardni dermatološki nasvet in je smiselno za humektant, saj je pri roki voda, ki jo je treba zadržati. Za celotno rutino si oglejte naša vodnika o suhi koži na obrazu in obnovi kožne pregrade.

Glicerin ali hialuronska kislina

Oba sta humektanta in se pogosto pojavita v istem izdelku. Glavne razlike so v velikosti in občutku na koži.

Ni vam treba izbirati. Glicerin je delovni konj, ki ga najdemo v večini vlažilnih krem, serum s hialuronsko kislino pa je neobvezen dodatek, če vam je všeč tekstura. Nobeden ne nadomesti vlažilne kreme, ki vodo zaklene.

Zakaj je glicerin na vrhu tolikšnega števila etiket

Seznami sestavin si sledijo od največje do najmanjše količine, vsaj za vse, kar presega 1 %. Glicerin je pogosto na drugem mestu, takoj za vodo (Aqua), ker je poceni, učinkovit in ga je enostavno vključiti v formulo. Poleg vlaženja pomaga raztapljati druge sestavine in prilagaja teksturo. Ko ga je ocenjevala komisija Cosmetic Ingredient Review (CIR), ameriška strokovna skupina, ki ocenjuje kozmetične sestavine, je bil glicerin po vodi in dišavah tretja najpogosteje prijavljena sestavina v kozmetiki, uporabljen v več kot 15.000 izdelkih.

Blagovne znamke redko navedejo, koliko glicerina izdelek vsebuje. Poročilo CIR navaja uporabo v izdelkih, ki ostanejo na koži, do 79,2 %, in v izdelkih, ki se sperejo, do 99,4 %. Več ni samodejno bolje: zelo visoke ravni so lahko lepljive, zato številne formule glicerin uravnotežijo z drugimi sestavinami. Kako presoditi formulo po prvih nekaj sestavinah, izveste v našem vodniku o branju etiket s kozmetičnimi sestavinami.

Ali je glicerin varen za kožo?

Da. Strokovna komisija CIR je ugotovila, da je glicerin varna kozmetična sestavina pri sedanjem načinu uporabe. Komisija je navedla, da se glicerin naravno pojavlja v človeških tkivih, tudi v koži in krvi, da ima nizko toksičnost in da v pregledanih testih ni bil dražilen ali senzibilizirajoč. Vlažilna krema s 65,9 % glicerina v študiji z epikutanskim testom pri prostovoljcih ni povzročila preobčutljivosti.

Alergija je mogoča, a redka. Poročilo CIR opisuje en sam primer ženske, pri kateri so ekcem pripisali glicerinu v kremi za roke in je izzvenel, ko se mu je izogibala. Če vas izdelek z glicerinom draži, je verjeten vzrok običajno druga sestavina v formuli, na primer dišava. Kako to ugotoviti, pojasnjuje naš vodnik o občutljivi koži.

Ali je glicerin komedogen in ali je primeren za mastno kožo?

Glicerin je topen v vodi, ne vsebuje olja in ni znan kot sestavina, ki zamaši pore. Je dobra izbira za mastno kožo in kožo, nagnjeno k aknam, ki je lahko kljub temu dehidrirana. Iščite lahke gele in losjone brez olja z glicerinom, kot je opisano v našem vodniku o mastni koži.

Rastlinski ali sintetični glicerin

Naravni glicerin je stranski proizvod pretvorbe maščob in olj v maščobne kisline ali njihove estre, iste kemije, ki stoji za milom in biodizlom. Lahko izvira iz rastlinskih olj ali živalskih maščob. Sintetični glicerin se pridobiva po drugih poteh, pogosto iz petrokemičnih izhodiščnih snovi, kot sta propilenoksid ali alilklorid. Ko sta očiščena, sta ista molekula, varnostni testi pa niso pokazali, da bi naravni ali sintetični glicerin povzročal preobčutljivost.

Miti o glicerinu

• »V suhem zraku vleče vodo iz kože.« Skrb je, da humektant ob suhem zraku vleče vodo iz globljih plasti kože. Raziskave kažejo, da glicerin v suhih razmerah še vedno pomaga, deloma tako, da ohranja prožnost kožnih lipidov, vlažilna krema, ki kožo zapre, pa to v praksi odpravi kot težavo.
• »Je alkohol, zato koži izsušuje.« Glicerin je tehnično alkohol, a vlažilen, popolnoma drugačen od izsušujočega etanola, ki je naveden kot alcohol ali alcohol denat.
• »Poceni pomeni, da ne deluje.« Glicerin je poceni, ker se proizvaja v velikih količinah, a je ena najbolje preučenih vlažilnih sestavin.
• »Čisti glicerin je najboljše vlažilo.« Nerazredčen glicerin je gost in lepljiv. Bolje deluje kot del uravnotežene formule.