Cilt bakımında gliserin: ne işe yarar, yararları ve güvenli mi?

Gliserin cildinizi nemlendirir. Bir hümektandır, yani suyu kendine çeken bir maddedir ve cildiniz zaten doğal olarak onu içerir. Kremlerde ve serumlarda cildin dış tabakasına su çeker ve orada kalmasına yardımcı olur; böylece kuru, pürüzlü cilt daha pürüzsüz ve rahat hisseder. Naziktir, nadiren reaksiyona yol açar ve tüm cilt tiplerine uygundur.

Gliserin cildiniz için ne yapar?

Gliserin (gliserol de denir) küçük, berrak, hafif tatlı ve koyu kıvamlı bir sıvıdır. Kimyasal olarak, su seven üç grubu olan basit bir alkoldür; bu yüzden suyla kolayca karışır ve onu tutar. Bazı tonik ürünlerinde bulunan etanol gibi kurutucu bir alkol değildir. Onlarca yıldır cilt ürünlerinde kullanılır ve kendi cildiniz de gliserolü doğal nemlendirme sisteminin bir parçası olarak kullanır.

Gliserol ve cilt üzerine sıkça atıf yapılan bir dermatoloji derlemesi, uygulandığında çeşitli etkilerini tanımlar:

• Dış cilt tabakasının, yani stratum korneumun daha iyi nemlenmesi.
• Suyu içeride, tahriş edicileri dışarıda tutan tabaka olan cilt bariyerine destek.
• Daha yumuşak, daha esnek cilt; pürüzlü ve pul pul alanların bu yüzden daha pürüzsüz görünmesi.
• Bazı sert maddelerin yol açtığı tahrişe karşı koruma.
• Normal dökülmeye yardım: eski cilt hücreleri arasındaki “yapıştırıcının” çözülmesini destekler; böylece kuru pullar daha kolay ayrılır.

Aynı derleme, gliserol içeren ürünlerin atopik egzama ve kışın kuruyan cilt gibi, cildin kuru olduğu ve bariyerinin zayıfladığı durumlarda yardımcı olduğunu belirtir. Egzama için nemlendiricileri inceleyen bir Cochrane derlemesi, bir çalışmada gliserol içeren krem kullananlardan daha fazlasının cildinde iyileşme fark ettiğini, içermeyen krem kullananlardan daha çok olduğunu buldu. Fark ılımlıydı; bu nedenle gliserini bir tedavi değil, güvenilir bir yardımcı olarak düşünün.

Kuru cilt ve hasar görmüş bariyer için gliserin

Amerikan Dermatoloji Akademisi, kuru cilt için bir krem ya da merhemde aranacak içerikler arasında gliserini sayar. Dengeli bir nemlendiricinin parçası olarak en iyi sonucu verir: gliserin suyu içeri çeker, yağlar, tereyağları ve petrolatum ya da dimetikon gibi oklüzifler ise buharlaşmayı yavaşlatır. Pek çok iyi nemlendiricinin gliserini seramidler, shea yağı ya da skualanla birleştirmesinin nedeni budur.

1. Nazik bir temizleyici ve ılık suyla yıkayın.
2. Cildinizi hafifçe kurulayın, hafif nemli bırakın.
3. Hemen gliserinli bir nemlendirici, sabahları ardından güneş koruyucu uygulayın.
4. Çok kuru bölgelerde cildiniz gerildiğinde yeniden uygulayın.

Nemlendiriciyi nemli cilde uygulamak standart dermatolog tavsiyesidir ve bir hümektan için mantıklıdır, çünkü tutulacak su elinizin altındadır. Tam bir rutin için yüzdeki kuru cilt ve cilt bariyerini onarma rehberlerimize bakın.

Gliserin ve hyaluronik asit karşılaştırması

İkisi de hümektandır ve çoğunlukla aynı üründe birlikte yer alırlar. Temel farklar boyuta ve hisse dayanır.

Seçmek zorunda değilsiniz. Gliserin çoğu nemlendiricide bulunan iş atıdır; dokusunu seviyorsanız hyaluronik asit serumu isteğe bağlı bir ektir. Hiçbiri suyu içeride tutan bir nemlendiricinin yerini tutmaz.

Gliserin neden pek çok etiketin üst sıralarında?

İçerik listeleri, en azından %1'in üzerindeki her şey için, en yüksek miktardan en düşüğe doğru sıralanır. Gliserin ucuz, etkili ve formüle edilmesi kolay olduğu için çoğu zaman sudan (Aqua) hemen sonra ikinci sıradadır. Nemlendirmenin yanı sıra diğer içeriklerin çözünmesine yardımcı olur ve dokuyu ayarlar. Kozmetik içerikleri değerlendiren ABD uzman paneli Cosmetic Ingredient Review (CIR) onu değerlendirdiğinde gliserin, su ve parfümden sonra kozmetiklerde en sık bildirilen üçüncü içerikti ve 15.000'den fazla üründe kullanılıyordu.

Markalar bir ürünün ne kadar gliserin içerdiğini nadiren belirtir. CIR raporu, durulanmayan ürünlerde kullanımı %79,2'ye, durulanan ürünlerde %99,4'e kadar listeler. Daha fazlası kendiliğinden daha iyi değildir: çok yüksek oranlar yapışkan hissettirebilir; bu yüzden birçok formül onu diğer içeriklerle dengeler. Bir formülü ilk birkaç içeriğine bakarak nasıl değerlendireceğinizi kozmetik içerik etiketlerini okuma rehberimizden öğrenin.

Gliserin cilt için güvenli mi?

Evet. CIR uzman paneli, gliserinin şu anki kullanım biçimiyle kozmetik içerik olarak güvenli olduğu sonucuna vardı. Panel, gliserinin cilt ve kan dahil insan dokularında doğal olarak bulunduğunu, düşük toksisiteye sahip olduğunu ve incelediği testlerde tahriş edici ya da duyarlılaştırıcı olmadığını belirtti. %65,9 gliserin içeren bir nemlendirici, bir yama testi çalışmasında gönüllüleri duyarlılaştırmadı.

Alerji mümkündür ama nadirdir. CIR raporu, egzamasının el kremindeki gliserine bağlandığı ve ondan kaçındığında geçtiği tek bir kadın vakasını anlatır. Bir gliserin ürünü sizi tahriş ediyorsa formüldeki parfüm gibi başka bir içerik genellikle daha olası nedendir. Hassas cilt rehberimiz nedeni nasıl daraltacağınızı açıklar.

Gliserin komedojenik mi ve yağlı cilt için uygun mu?

Gliserin suda çözünür ve yağ içermez; gözenek tıkayan bir içerik olarak bilinmez. Hâlâ susuz kalabilen yağlı ve akneye eğilimli cilt için iyi bir seçimdir. Yağlı cilt rehberimizde anlatıldığı gibi gliserinli hafif, yağsız jel ve losyonlara bakın.

Bitkisel ve sentetik gliserin

Doğal gliserin, yağların yağ asitlerine ya da esterlerine dönüştürülmesinin yan ürünüdür; sabun ve biyodizelin ardındaki kimya budur. Bitkisel yağlardan ya da hayvansal yağlardan gelebilir. Sentetik gliserin ise çoğunlukla propilen oksit ya da alil klorür gibi petrokimyasal başlangıç maddelerinden başka yollarla üretilir. Saflaştırıldığında ikisi de aynı moleküldür ve güvenlik testleri ne doğal ne de sentetik gliserini duyarlılaştırıcı buldu.

Gliserin efsaneleri

• “Kuru havada cildinizden su çeker.” Endişe, havanın kuru olduğu durumlarda bir hümektanın daha derin cilt katmanlarından su çekmesidir. Araştırmalar, gliserinin kuru koşullarda da, kısmen cildin lipitlerini esnek tutarak, yardımcı olduğunu ve cildi mühürleyen bir nemlendiricinin bunu pratikte sorun olmaktan çıkardığını gösterir.
• “Alkol olduğu için cildi kurutur.” Gliserin teknik olarak bir alkoldür, ancak nemlendiren bir alkoldür; alcohol ya da alcohol denat. olarak listelenen kurutucu etanole hiç benzemez.
• “Ucuz olması işe yaramadığı anlamına gelir.” Gliserin devasa ölçekte üretildiği için ucuzdur, ancak en iyi incelenmiş nemlendirici içeriklerden biridir.
• “Saf gliserin en iyi nemlendiricidir.” Seyreltilmemiş gliserin koyu ve yapışkandır. Dengeli bir formülün parçası olarak daha iyi çalışır.