Mastná pleť: příčiny a rutina, která drží lesk na uzdě

Váš obličej se leskne, protože mazové žlázy tvoří více kožního mazu, než vaše pleť potřebuje, a to hlavně kvůli genetice a hormonům. Horké a vlhké počasí a agresivní čisticí přípravky to mohou zhoršit. Abyste mastný obličej zvládli, myjte se jemně dvakrát denně, používejte lehký nekomedogenní hydratační krém a opalovací krém, během dne pleť odsávejte matujícími papírky a přidejte niacinamid nebo kyselinu salicylovou.

Proč je můj obličej tak mastný?

• Genetika. Pokud mají mastnou pleť vaši rodiče, je pravděpodobnější, že ji budete mít i vy, často spolu s většími póry.
• Hormony. Androgeny řídí tvorbu mazu, a proto mastnota často vrcholí v pubertě a může se měnit kolem menstruace, v těhotenství nebo při hormonálních lécích. Tyto hormony zvyšuje také stres.
• Podnebí. Teplo a vlhkost způsobují, že pleť více září, a mnoho lidí zjišťuje, že mají v létě obličej mastnější.
• Agresivní čištění. Příliš agresivní mycí přípravek nebo drhnutí pleť dráždí a může vyvolat větší tvorbu mazu. Vysušování obličeje věci zhoršuje, nezlepšuje.
• Těžké produkty. Bohaté krémy, mastný make-up a přípravky na vlasy mohou lesk zvyšovat a ucpávat póry.
• Věk. Tvorba mazu s věkem obvykle klesá, takže pleť, která byla ve 20 letech mastná, se později často stává smíšenou nebo suchou.

Nejste si jisti, zda je vaše pleť skutečně mastná, nebo smíšená (mastná jen v T-zóně)? Náš průvodce zjištěním typu pleti vás provede rychlým testem.

Rutina péče o mastnou pleť

Čistěte pleť nejvýše dvakrát denně a po zpocení, konečky prstů. Nepoužívejte čisticí přípravky na olejové bázi ani s vysokým obsahem alkoholu a vynechejte peelingy. Pokud s péčí o pleť teprve začínáte, začněte jednoduchou rutinou pro začátečníky a přidávejte vždy jednu účinnou látku.

Má mastná pleť používat hydratační krém?

Ano. Olej a voda nejsou totéž: mastná pleť může být přesto dehydratovaná, zejména pokud používáte vysušující přípravky na akné. Lehký hydratační krém udržuje kožní bariéru zdravou, snižuje podráždění a usnadňuje snášenlivost účinných látek. Hledejte gelové nebo tekuté textury označené jako bezolejové a nekomedogenní, s hydratačními látkami, jako je glycerin nebo kyselina hyaluronová, spíše než s těžkými oleji a máslem.

Hydratační krém s SPF 30 nebo vyšším může zároveň sloužit jako váš ranní opalovací krém. Vyberte si takový, který je určen pro mastnou pleť nebo pleť náchylnou k akné, a pokud se vám opalovací krém zdá mastný, vyzkoušejte jinou texturu, místo abyste ho vynechali.

Nejlepší složky pro mastnou pleť

• Niacinamid může pomáhat snižovat mastnotu a viditelnost pórů, je šetrný a snadno se kombinuje. Viz niacinamid pro pleť.
• Kyselina salicylová se rozpouští v tuku a čistí ucpané póry, což pomáhá při černých tečkách a lesku.
• Retinoidy (retinol, nebo adapalen na akné) udržují póry čisté a časem zlepšují strukturu pleti. Používejte na noc.
• Kyselina glykolová a mléčná exfoliují povrch a mohou snižovat mastnotu, ale pro některou pleť mohou být příliš agresivní; pokud se objeví podráždění, omezte je.
• Jíl v maskách na několik hodin vstřebává povrchový maz.

Jak zvládnout mastný obličej během dne

• Odsávejte, netřete. Přitiskněte matující papírek na pleť na několik vteřin. Třením se maz jen rozetře.
• Vybírejte bezolejový make-up na vodní bázi a pudry a před spaním make-up vždy odlíčte.
• Nedotýkejte se obličeje. Dotyky přidávají maz a bakterie.
• Neumývejte se častěji. Oplachování obličeje pětkrát denně pleť dráždí a mastnotu nesníží na dlouho.
• Udržujte vlasy čisté a mimo obličej, pokud jsou vaše vlasy mastné, zejména s ofinou.

Kdy navštívit dermatologa

Lesk často provázejí nedokonalosti a viditelné póry. K nim si přečtěte příčiny akné a to, co pomáhá a jak zmenšit rozšířené póry.