Γλυκερίνη στα καλλυντικά: τι κάνει, οφέλη και είναι ασφαλής;

Η γλυκερίνη ενυδατώνει το δέρμα σου. Είναι humectant, δηλαδή ουσία που έλκει το νερό, και το δέρμα σου την περιέχει ήδη φυσικά. Στις κρέμες και στους ορούς τραβά νερό στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος και βοηθά να παραμένει εκεί, οπότε το ξηρό, τραχύ δέρμα γίνεται πιο απαλό και άνετο. Είναι ήπια, σπάνια προκαλεί αντιδράσεις και ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος.

Τι κάνει η γλυκερίνη για το δέρμα σου

Η γλυκερίνη (ή γλυκερόλη) είναι ένα μικρό, διαυγές, ελαφρώς γλυκό και παχύρρευστο υγρό. Χημικά είναι μια απλή αλκοόλη με τρεις υδρόφιλες ομάδες, γι' αυτό αναμειγνύεται εύκολα με το νερό και το συγκρατεί. Δεν είναι ξηραντική αλκοόλη όπως η αιθανόλη που υπάρχει σε ορισμένα τόνερ. Χρησιμοποιείται σε προϊόντα περιποίησης δέρματος εδώ και πολλές δεκαετίες, και το ίδιο σου το δέρμα χρησιμοποιεί γλυκερόλη ως μέρος του φυσικού συστήματος ενυδάτωσής του.

Μια ευρέως αναφερόμενη δερματολογική ανασκόπηση για τη γλυκερόλη και το δέρμα περιγράφει αρκετές επιδράσεις της εφαρμογής της:

• Καλύτερη ενυδάτωση του εξωτερικού στρώματος του δέρματος, του κερατίνικου στρώματος.
• Υποστήριξη του φραγμού του δέρματος, του στρώματος που κρατά το νερό μέσα και τους ερεθιστικούς παράγοντες έξω.
• Πιο απαλό, πιο ελαστικό δέρμα, γι' αυτό οι τραχιές, πιο φολιδωτές περιοχές φαίνονται πιο λείες.
• Προστασία από τον ερεθισμό από ορισμένες σκληρές ουσίες.
• Βοήθεια στη φυσιολογική απολέπιση: υποστηρίζει τη διάσπαση της «κόλλας» ανάμεσα στα παλιά κύτταρα του δέρματος, ώστε τα ξηρά λέπια να αποκολλώνται ευκολότερα.

Η ίδια ανασκόπηση σημειώνει ότι τα προϊόντα με γλυκερόλη βοηθούν σε καταστάσεις με ξηρό δέρμα και εξασθενημένο φραγμό, όπως η ατοπική δερματίτιδα και το ξηρό χειμωνιάτικο δέρμα. Μια ανασκόπηση Cochrane για τις ενυδατικές κρέμες στο έκζεμα βρήκε ότι σε μία μελέτη περισσότεροι άνθρωποι που χρησιμοποιούσαν κρέμα με γλυκερόλη παρατήρησαν βελτίωση του δέρματός τους σε σχέση με όσους χρησιμοποιούσαν κρέμα χωρίς αυτήν. Η διαφορά ήταν μέτρια, οπότε θεώρησε τη γλυκερίνη αξιόπιστο βοηθό και όχι θεραπεία.

Γλυκερίνη για ξηρό δέρμα και κατεστραμμένο φραγμό

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) αναφέρει τη γλυκερίνη ανάμεσα στα συστατικά που πρέπει να ψάχνεις σε κρέμα ή αλοιφή για ξηρό δέρμα. Αποδίδει καλύτερα ως μέρος μιας ισορροπημένης ενυδατικής κρέμας: η γλυκερίνη τραβά νερό, ενώ τα έλαια, τα βούτυρα και οι αποφρακτικές ουσίες όπως η πετρολάτα ή η διμεθικόνη επιβραδύνουν την εξάτμιση. Γι' αυτό τόσες καλές ενυδατικές κρέμες συνδυάζουν γλυκερίνη με κεραμίδια, βούτυρο καριτέ ή σκουαλάνη.

1. Καθάρισε με ένα ήπιο καθαριστικό και χλιαρό νερό.
2. Στέγνωσε το δέρμα σου ελαφρά ταπάροντας, αφήνοντάς το λίγο νωπό.
3. Εφάρμοσε αμέσως μια ενυδατική κρέμα με γλυκερίνη και, το πρωί, αντηλιακό.
4. Ξαναεφάρμοσε στις πολύ ξηρές περιοχές όποτε το δέρμα σου τεντώνει.

Η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας σε νωπό δέρμα είναι βασική συμβουλή των δερματολόγων και έχει νόημα για έναν humectant, επειδή υπάρχει νερό διαθέσιμο να συγκρατηθεί. Για μια πλήρη ρουτίνα, δες τους οδηγούς μας για το ξηρό δέρμα στο πρόσωπο και την επανόρθωση του φραγμού του δέρματος.

Γλυκερίνη ή υαλουρονικό οξύ

Και τα δύο είναι humectants και συχνά εμφανίζονται στο ίδιο προϊόν. Οι βασικές διαφορές αφορούν το μέγεθος και την αίσθηση.

Δεν χρειάζεται να διαλέξεις. Η γλυκερίνη είναι το «άλογο εργασίας» που υπάρχει στις περισσότερες ενυδατικές κρέμες, και ένας ορός με υαλουρονικό οξύ είναι προαιρετικό έξτρα αν σου αρέσει η υφή του. Κανένα από τα δύο δεν αντικαθιστά μια ενυδατική κρέμα που σφραγίζει το νερό.

Γιατί η γλυκερίνη βρίσκεται κοντά στην κορυφή τόσων ετικετών

Οι κατάλογοι συστατικών πηγαίνουν από τη μεγαλύτερη προς τη μικρότερη ποσότητα, τουλάχιστον για ό,τι υπερβαίνει το 1%. Η γλυκερίνη βρίσκεται συχνά δεύτερη, αμέσως μετά το νερό (Aqua), επειδή είναι φθηνή, αποτελεσματική και εύκολη στην παρασκευή σκευασμάτων. Εκτός από την ενυδάτωση, βοηθά στη διάλυση άλλων συστατικών και ρυθμίζει την υφή. Όταν το Cosmetic Ingredient Review (CIR), η αμερικανική επιτροπή ειδικών που αξιολογεί τα συστατικά καλλυντικών, την αξιολόγησε, η γλυκερίνη ήταν το τρίτο πιο συχνά αναφερόμενο συστατικό στα καλλυντικά μετά το νερό και το άρωμα, και χρησιμοποιούταν σε πάνω από 15.000 προϊόντα.

Οι μάρκες σπάνια δηλώνουν πόση γλυκερίνη περιέχει ένα προϊόν. Η έκθεση του CIR αναφέρει χρήση σε προϊόντα που παραμένουν στο δέρμα έως 79,2% και σε προϊόντα που ξεπλένονται έως 99,4%. Περισσότερη δεν σημαίνει αυτόματα καλύτερη: πολύ υψηλές συγκεντρώσεις μπορεί να είναι κολλώδεις, γι' αυτό πολλά σκευάσματα την εξισορροπούν με άλλα συστατικά. Μάθε πώς να κρίνεις ένα σκεύασμα από τα πρώτα συστατικά του στον οδηγό μας για το πώς να διαβάζεις τις ετικέτες συστατικών των καλλυντικών.

Είναι ασφαλής η γλυκερίνη για το δέρμα;

Ναι. Η επιτροπή ειδικών του CIR κατέληξε ότι η γλυκερίνη είναι ασφαλής ως συστατικό καλλυντικών με τον τρόπο που χρησιμοποιείται σήμερα. Η επιτροπή σημείωσε ότι η γλυκερίνη υπάρχει φυσικά στους ανθρώπινους ιστούς, μεταξύ των οποίων το δέρμα και το αίμα, έχει χαμηλή τοξικότητα και δεν ήταν ερεθιστικό ή ευαισθητοποιητικό στις δοκιμές που εξετάστηκαν. Μια ενυδατική κρέμα με 65,9% γλυκερίνη δεν ευαισθητοποίησε εθελοντές σε μελέτη δερματικών δοκιμών (patch).

Η αλλεργία είναι δυνατή αλλά σπάνια. Η έκθεση του CIR περιγράφει μία μόνο περίπτωση γυναίκας της οποίας το έκζεμα αποδόθηκε στη γλυκερίνη της κρέμας χεριών της και υποχώρησε όταν την απέφυγε. Αν ένα προϊόν με γλυκερίνη σε ερεθίζει, πιο πιθανή αιτία είναι συνήθως κάποιο άλλο συστατικό του σκευάσματος, όπως το άρωμα. Ο οδηγός μας για το ευαίσθητο δέρμα εξηγεί πώς να περιορίσεις τα ενδεχόμενα.

Είναι κομεδογόνος η γλυκερίνη και κατάλληλη για λιπαρό δέρμα;

Η γλυκερίνη είναι υδατοδιαλυτή, δεν περιέχει λάδι και δεν είναι γνωστή ως συστατικό που φράζει τους πόρους. Είναι καλή επιλογή για λιπαρό δέρμα και δέρμα με τάση για ακμή, που μπορεί και πάλι να είναι αφυδατωμένο. Ψάξε ελαφριά τζελ και λοσιόν χωρίς λάδι με γλυκερίνη, όπως περιγράφεται στον οδηγό μας για το λιπαρό δέρμα.

Φυτική ή συνθετική γλυκερίνη

Η φυσική γλυκερίνη είναι υποπροϊόν της μετατροπής λιπών και ελαίων σε λιπαρά οξέα ή τους εστέρες τους, με την ίδια χημεία που βρίσκεται πίσω από το σαπούνι και το βιοντίζελ. Μπορεί να προέρχεται από φυτικά έλαια ή ζωικά λίπη. Η συνθετική γλυκερίνη παράγεται με άλλες οδούς, συχνά από πετροχημικές πρώτες ύλες όπως το προπυλενοξείδιο ή το αλλυλοχλωρίδιο. Μετά τον καθαρισμό, και οι δύο είναι το ίδιο μόριο, και οι δοκιμές ασφαλείας δεν βρήκαν ούτε τη φυσική ούτε τη συνθετική γλυκερίνη ευαισθητοποιητική.

Μύθοι για τη γλυκερίνη

• «Τραβά το νερό έξω από το δέρμα σου όταν ο αέρας είναι ξηρός.» Η ανησυχία είναι ότι ένας humectant τραβά νερό από βαθύτερα στρώματα του δέρματος όταν ο αέρας είναι ξηρός. Η έρευνα δείχνει ότι η γλυκερίνη εξακολουθεί να βοηθά σε ξηρές συνθήκες, εν μέρει διατηρώντας ελαστικά τα λιπίδια του δέρματος, και μια ενυδατική κρέμα που σφραγίζει το δέρμα καθιστά το ζήτημα μη ζήτημα στην πράξη.
• «Είναι αλκοόλη, άρα ξηραίνει το δέρμα.» Η γλυκερίνη είναι τεχνικά αλκοόλη, αλλά ενυδατική, και δεν έχει καμία σχέση με την ξηραντική αιθανόλη που αναγράφεται ως alcohol ή alcohol denat.
• «Αφού είναι φθηνή, δεν δουλεύει.» Η γλυκερίνη είναι φθηνή επειδή παράγεται σε τεράστια κλίμακα, ωστόσο είναι ένα από τα πιο μελετημένα ενυδατικά συστατικά.
• «Η καθαρή γλυκερίνη είναι η καλύτερη ενυδατική.» Η αδιάλυτη γλυκερίνη είναι πηχτή και κολλώδης. Αποδίδει καλύτερα ως μέρος ενός ισορροπημένου σκευάσματος.