Частые проблемы кожи лица: причины, признаки и что помогает

Самые распространенные проблемы кожи лица – акне, жирный блеск, сухость, покраснения, расширенные поры, черные точки, мешки под глазами, мелкие морщины, темные пятна и родинки. В основном они вызваны несколькими причинами (генетика, гормоны, солнце, раздражение и закупоренные поры) и хорошо реагируют на простой уход: мягкое очищение, подходящий увлажняющий крем, ежедневная защита от солнца и один хорошо подобранный активный ингредиент.

Почему у меня плохая кожа? Частые причины

Если кожа вдруг стала выглядеть хуже, дело редко в одном средстве или продукте. Большинство проблем кожи лица объясняют несколько факторов, и часто они действуют вместе.

• Генетика определяет базовые параметры: сколько кожного жира вы вырабатываете, какого размера у вас поры и как легко вы загораете, обгораете или получаете темные пятна.
• Гормоны меняют выработку кожного жира в период полового созревания, перед менструацией, при беременности и в менопаузе, поэтому высыпания то появляются, то проходят.
• Солнце – главная внешняя причина темных пятен, морщин и потери упругости, а со временем оно делает поры и покраснения заметнее.
• Раздражение от агрессивных очищающих средств, скрабов, слишком большого количества активных ингредиентов или отдушек может сделать кожу красной, стянутой и реактивной.
• Комедогенные средства: тяжелые жирные текстуры могут закупоривать поры у кожи, склонной к акне. Надежнее выбирать средства с пометками «некомедогенно» или «не забивает поры».
• Привычки: выдавливание прыщей, сон с макияжем, курение и очень горячая вода только усугубляют ситуацию.

Частые проблемы кожи лица по порядку

Акне и черные точки

Акне начинается, когда поры закупориваются кожным жиром и отмершими клетками кожи. Открытые закупоренные поры выглядят темными и называются черными точками, закрытые – белыми угрями, а воспаленные превращаются в красные папулы, пустулы с гноем или глубокие узлы и кисты. Наши гайды о том, что вызывает акне и что помогает и как избавиться от черных точек, шаг за шагом рассказывают о лечении.

Жирный блеск и расширенные поры

Жирная кожа вырабатывает больше кожного жира, из-за чего появляется блеск, а поры кажутся больше. Кроме того, поры выглядят крупнее, когда с возрастом и из-за солнечных повреждений кожа теряет упругость. Размер пор нельзя изменить навсегда, но можно сделать их менее заметными. Читайте о причинах жирной кожи и уходе за ней и о том, как уменьшить расширенные поры.

Сухость и покраснения

Сухой коже не хватает жира, она ощущается стянутой, шершавой или шелушится, особенно на холодном сухом воздухе или после долгого горячего душа. Покраснения могут возникать из-за раздражения, солнечного ожога, провоцирующих приливы факторов, аллергии или розацеа. Начните с материалов о причинах сухой кожи и уходе за ней, почему краснеет лицо и гайда по чувствительной коже.

Мешки под глазами и мелкие морщины

Отеки под глазами часто возникают из-за жидкости, скапливающейся за ночь, и усиливаются от соли, плохого сна и аллергии; с возрастом ткани вокруг глаз к тому же слабеют. «Гусиные лапки» и мелкие морщины появляются из-за повторяющейся мимики и потери коллагена, которую ускоряет солнце. Узнайте больше о мешках и темных кругах под глазами и о мелких морщинах и «гусиных лапках».

Пигментация и родинки

Темные пятна появляются после пребывания на солнце, после заживления прыщей (особенно на более темной коже) или при гормональных изменениях, например при мелазме. В нашем гайде о темных пятнах и гиперпигментации объясняется, что помогает их осветлить. Родинки обычно безвредны, но новую или меняющуюся родинку всегда стоит показать врачу: читайте о родинках и о том, когда обращаться к дерматологу.

Проблемы кожи лица и их решения: какие ингредиенты помогают

Когда вы поняли, что вас беспокоит больше всего, выбирать средства проще. В этой таблице перечислены ингредиенты, которые обычно используют при каждой проблеме. Начните с одного и проверяйте любое новое средство на небольшом участке кожи.

Образ жизни и состояние кожи

• Солнцезащитный крем каждый день. Средство широкого спектра с SPF 30 или выше защищает от главной причины темных пятен и ранних морщин.
• Мягкое очищение. Умывайтесь кончиками пальцев и теплой водой: трение и горячая вода раздражают кожу и делают покраснения и поры заметнее.
• Стресс. Из-за стресса организм вырабатывает больше андрогенов – гормонов, которые могут усиливать выработку кожного жира и ухудшать акне у тех, кто к нему склонен.
• Отказ от курения. Курение связано с более ранними морщинами и тусклым цветом кожи.
• Не трогайте кожу руками. Выдавливание прыщей замедляет заживление и повышает риск рубцов и темных следов.
• Короткий уход. Чем больше средств, тем выше риск раздражения. Очищающего средства, увлажняющего крема и солнцезащитного крема хватает для большинства потребностей.

Если вы не уверены, что нужно вашей коже, сначала определите свой тип кожи, а затем прочитайте, что полезно для вашей кожи, чтобы получить простой план.

Когда обращаться к дерматологу

Врач может назначить более сильные средства, проверить, нет ли таких состояний, как розацеа или экзема, и должным образом осмотреть родинки. Приложения и онлайн-гайды, включая этот, помогают лучше понять свою кожу, но не заменяют осмотра.