Често срещани проблеми на кожата: причини, признаци и какво помага

Най-честите проблеми на кожата на лицето са акне, омазняване, сухота, зачервяване, разширени пори, черни точки, торбички под очите, фини бръчици, тъмни петна и бенки. Повечето се дължат на няколко причини (генетика, хормони, слънце, дразнене и запушени пори) и се подобряват с проста рутина: нежно почистване, подходящ хидратант, слънцезащита всеки ден и една добре подбрана активна съставка.

Защо кожата ми е в лошо състояние? Обичайните причини

Ако кожата ти изведнъж изглежда по-зле, рядко виновникът е един-единствен продукт или храна. Няколко фактора обясняват повечето проблеми с кожата на лицето и често действат заедно.

• Генетиката определя изходната ти точка: колко себум произвежда кожата ти, колко големи са порите и колко лесно се препичаш, изгаряш или получаваш тъмни петна.
• Хормоните променят производството на себум по време на пубертета, около менструацията, при бременност и в менопауза, затова пъпките могат да идват и да си отиват.
• Слънцето е основната външна причина за тъмни петна, бръчки и загуба на стегнатост и с времето прави порите и зачервяването по-видими.
• Дразненето от агресивни почистващи продукти, пилинги, твърде много активни съставки или парфюм може да направи кожата червена, опъната и реактивна.
• Запушващите продукти: тежките, мазни формули могат да запушат порите при кожа, склонна към акне. По-добър избор са продуктите с надписи като „некомедогенен“ или „не запушва порите“.
• Навиците: ровенето по кожата, спането с грим, пушенето и много горещата вода влошават нещата.

Често срещани проблеми на кожата на лицето, един по един

Акне и черни точки

Акнето започва, когато порите се запушат със себум и мъртви кожни клетки. Отворените запушени пори изглеждат тъмни и се наричат черни точки, затворените са бели точки, а възпалените се превръщат в червени папули, гнойни пустули или дълбоки възли и кисти. Статиите ни какво причинява акнето и какво помага и как да се отървеш от черните точки описват лечението стъпка по стъпка.

Омазняване и разширени пори

Мазната кожа произвежда повече себум, който я кара да лъщи и прави порите по-големи на вид. Порите изглеждат по-големи и когато с възрастта и от слънцето кожата губи стегнатост. Размерът на порите не може да се промени завинаги, но могат да се направят по-малко забележими. Виж мазната кожа: причини и грижа и как да намалиш разширените пори.

Сухота и зачервяване

Сухата кожа няма достатъчно мазнини и се усеща опъната, груба или лющеща се, особено при студен, сух въздух или след дълги горещи душове. Зачервяването може да се дължи на дразнене, слънчево изгаряне, предизвикващи зачервяване фактори, алергии или розацея. Започни със статиите за сухата кожа: причини и грижа, защо лицето ти е червено и ръководството за чувствителна кожа.

Торбички под очите и фини бръчици

Подпухналостта под очите често е течност, която се събира през нощта и се засилва от солта, недоспиването и алергиите; с възрастта тъканта около очите също отслабва. „Гъши лапки“ и фини бръчици се появяват от повтарящата се мимика и загубата на колаген, която слънцето ускорява. Прочети повече за торбичките и тъмните кръгове под очите и за фините бръчици и „гъшите лапки“.

Пигментация и бенки

Тъмните петна се появяват след слънчево излагане, след зарастване на пъпки (особено при по-тъмна кожа) или при хормонални промени, като хлоазмата. Статията ни за тъмните петна и хиперпигментацията обяснява какво ги избледнява. Бенките обикновено са безобидни, но нова или променяща се бенка винаги заслужава поглед от лекар: виж бенките и кога да посетиш дерматолог.

Проблеми на кожата на лицето и решения: кои съставки помагат

Когато знаеш основния си проблем, по-лесно избираш продукти. Таблицата изброява съставки, които обичайно се използват за всеки проблем. Започни с една и тествай всичко ново на малък участък.

Фактори от начина на живот, които влияят на кожата

• Слънцезащита всеки ден. Широкоспектърен SPF 30 или по-висок защитава от основната причина за тъмни петна и ранни бръчки.
• Нежно почистване. Мий се с върховете на пръстите и топла вода; търкането и горещата вода дразнят кожата и правят зачервяването и порите по-забележими.
• Стрес. Стресът кара тялото да произвежда повече андрогени, хормони, които могат да увеличат производството на себум и да влошат акнето при склонните към него хора.
• Непушене. Пушенето се свързва с по-ранни бръчки и по-безжизнена кожа.
• Без ръце по лицето. Ровенето и изстискването забавят заздравяването и увеличават риска от белези и тъмни следи.
• Кратка рутина. Повече продукти означават повече шансове за дразнене. Почистващ продукт, хидратант и слънцезащита покриват повечето нужди.

Ако не знаеш какво е нужно на кожата ти, започни с това да разбереш какъв е типът ти кожа, после прочети кое е добро за кожата ти за прост план.

Кога да посетиш дерматолог

Лекарят може да предпише по-силно лечение, да провери за състояния като розацея или екзема и да прегледа бенките както трябва. Приложенията и онлайн статиите, включително тази, могат да ти помогнат да разбереш кожата си, но не заместват преглед.