Probleme frecvente ale pielii: cauze, semne și ce ajută

Cele mai frecvente probleme ale pielii feței sunt acneea, tenul gras, uscăciunea, roșeața, porii dilatați, punctele negre, pungile de sub ochi, liniile fine, petele închise la culoare și alunițele. Majoritatea au la bază câteva cauze (genetica, hormonii, soarele, iritația și porii înfundați) și răspund bine la o rutină simplă: curățare blândă, crema hidratantă potrivită, protecție solară zilnică și un singur ingredient activ ales cu grijă.

De ce arată pielea mea rău? Cauzele obișnuite

Dacă pielea ta arată brusc mai rău, motivul este rareori un singur produs sau un singur aliment. Câțiva factori explică majoritatea problemelor pielii feței și adesea acționează împreună.

• Genetica stabilește punctul de pornire: cât sebum produci, cât de mari sunt porii și cât de ușor te bronzezi, te arzi sau faci pete închise la culoare.
• Hormonii modifică producția de sebum în pubertate, în jurul menstruației, în sarcină și la menopauză, de aceea erupțiile pot apărea și dispărea.
• Expunerea la soare este principala cauză externă a petelor închise la culoare, a ridurilor și a pierderii fermității, iar în timp face porii și roșeața mai vizibile.
• Iritația provocată de produsele de curățare dure, de exfolianții abrazivi, de prea mulți activi sau de parfum poate lăsa pielea roșie, întinsă și reactivă.
• Produsele comedogene: formulele grele, uleioase pot bloca porii pielii predispuse la acnee. Mențiuni precum „non-comedogenic” sau „nu înfundă porii” sunt o alegere mai bună.
• Obiceiurile: stoarcerea coșurilor, somnul cu machiajul pe față, fumatul și apa foarte fierbinte înrăutățesc lucrurile.

Problemele frecvente ale pielii feței, una câte una

Acneea și punctele negre

Acneea începe atunci când porii se înfundă cu sebum și celule moarte. Porii înfundați și deschiși arată închis la culoare și se numesc puncte negre; cei închiși sunt puncte albe; cei inflamați devin papule roșii, pustule cu puroi sau noduli și chisturi profunde. Ghidurile noastre despre cauzele acneei și ce ajută și despre cum scapi de punctele negre explică tratamentul pas cu pas.

Ten gras și pori dilatați

Pielea grasă produce mai mult sebum, ceea ce dă luciu și face porii să pară mai mari. Porii par mai mari și pe măsură ce pielea își pierde fermitatea odată cu vârsta și cu expunerea la soare. Nu poți schimba definitiv dimensiunea porilor, dar îi poți face mai puțin vizibili. Vezi cauzele și îngrijirea tenului gras și cum minimizezi porii dilatați.

Uscăciune și roșeață

Pielea uscată nu are suficiente lipide și se simte întinsă, aspră sau scămoșată, mai ales în aerul rece și uscat sau după dușuri lungi cu apă fierbinte. Roșeața poate veni din iritație, arsuri solare, factori care provoacă înroșirea bruscă, alergii sau rozacee. Începe cu cauzele și îngrijirea pielii uscate, de ce ai fața roșie și ghidul pielii sensibile.

Pungi sub ochi și linii fine

Umflătura de sub ochi este adesea lichid care se adună peste noapte și care se agravează din cauza sării, a somnului insuficient și a alergiilor; odată cu vârsta, se slăbesc și țesuturile din jurul ochilor. Ridurile de expresie și liniile fine apar din expresiile repetate, plus pierderea colagenului, pe care soarele o accelerează. Citește mai multe despre pungile și cearcănele de sub ochi și despre liniile fine și ridurile din jurul ochilor.

Pigmentare și alunițe

Petele închise la culoare apar în urma expunerii la soare, după vindecarea coșurilor (mai ales pe pielea mai închisă la culoare) sau din cauza schimbărilor hormonale, cum este melasma. Ghidul nostru despre petele închise la culoare și hiperpigmentare explică ce le estompează. Alunițele sunt de obicei inofensive, dar o aluniță nouă sau care se schimbă merită întotdeauna văzută de un medic: vezi alunițele și când mergi la dermatolog.

Problemele pielii feței și soluțiile lor: ce ingrediente ajută

Odată ce știi care este principala ta problemă, îți este mai ușor să alegi produsele. Tabelul de mai jos enumeră ingredientele folosite frecvent pentru fiecare problemă. Începe cu unul și fă un test pe o zonă mică de piele pentru orice produs nou.

Factori de stil de viață care îți afectează pielea

• Protecție solară în fiecare zi. Un produs cu spectru larg și SPF 30 sau mai mare protejează împotriva principalei cauze a petelor închise la culoare și a ridurilor premature.
• Curățare blândă. Spală-te cu vârful degetelor și apă călduță; frecatul și apa fierbinte irită pielea și fac roșeața și porii mai vizibili.
• Stresul. Stresul face ca organismul să producă mai mulți androgeni, hormoni care pot crește producția de sebum și pot agrava acneea la persoanele predispuse.
• Renunțarea la fumat. Fumatul este asociat cu apariția mai timpurie a ridurilor și cu o piele mai tulbure.
• Mâinile departe de față. Stoarcerea și scormonitul coșurilor încetinesc vindecarea și cresc riscul de cicatrici și de pete închise la culoare.
• O rutină scurtă. Mai multe produse înseamnă mai multe șanse de iritație. Un produs de curățare, o cremă hidratantă și protecția solară acoperă majoritatea nevoilor.

Dacă nu ești sigur de ce are nevoie pielea ta, începe prin a afla tipul tău de ten, apoi citește ce este bun pentru pielea ta pentru un plan simplu.

Când mergi la dermatolog

Un medic poate prescrie tratamente mai puternice, poate verifica afecțiuni precum rozaceea sau eczema și poate examina corect alunițele. Aplicațiile și ghidurile online, inclusiv acesta, te pot ajuta să îți înțelegi pielea, dar nu înlocuiesc un consult.