Почему краснеет лицо? Частые причины покраснения
Почему краснеет лицо? Частые причины покраснения, от раздражения и солнечного ожога до розацеа, и как безопасно уменьшить покраснение на лице.
Редакция Green PointОбновлено 5 мин чтенияКоротко
- Покраснение лица чаще всего вызвано раздражением, солнечным ожогом, провоцирующими приливы факторами, аллергической реакцией, экземой или розацеа.
- Покраснение, которое то появляется, то проходит от жары, алкоголя, острой пищи или стресса, вместе с заметными сосудами может быть розацеа, а ее диагноз должен поставить врач.
- Красная кожа после ухода обычно означает раздражение или чрезмерное отшелушивание: прекратите активные средства и упростите уход.
- Ниацинамид, азелаиновая кислота, центелла азиатская и пантенол помогают унять покраснение; ежедневный солнцезащитный крем защищает от обострений.
На этой странице
Лицо может краснеть из-за раздражения от средств для ухода, солнечного ожога, жары или физической нагрузки, провоцирующих приливы факторов, таких как алкоголь и острая пища, аллергической реакции, экземы или розацеа. Кратковременное покраснение, которое проходит, обычно безвредно. Покраснение, которое возвращается, жжет или сопровождается высыпаниями либо заметными сосудами, может быть розацеа, и диагноз должен поставить врач.
Почему у меня красное лицо? Частые причины
| Причина | Типичные признаки | Что помогает |
|---|---|---|
| Раздражение от средств | Покалывание, стянутость, красные пятна после нанесения средства | Прекратить использовать средство, упростить уход |
| Чрезмерное отшелушивание | Блестящая, стянутая, болезненная кожа, которая щиплет от всего | Прекратить кислоты, скрабы и ретиноиды |
| Солнечный ожог | Горячее болезненное покраснение после пребывания на солнце, возможно шелушение | Холодные компрессы, увлажняющий крем, тень |
| Приливы | Внезапное тепло и покраснение от жары, алкоголя, острой пищи, нагрузки или эмоций | Знать свои провокаторы и ограничивать их |
| Розацеа | Покраснение, которое то появляется, то проходит, жжение, мелкие высыпания, заметные сосуды | Диагностика и лечение у врача |
| Аллергический или раздражающий контактный дерматит | Зудящая, сухая или с пузырьками сыпь там, где коснулось средство | Избегать провокатора, при сохранении обратиться к врачу |
| Экзема | Сухие, зудящие, шершавые участки | Смягчающие средства, медицинское лечение |
На коричневой или черной коже покраснение может быть менее заметным и выглядеть более темным, фиолетовым или коричневым. Жжение, покалывание и ощущение тепла по-прежнему служат полезными подсказками.
Красная кожа после ухода
Если лицо краснеет после средств, наиболее вероятная причина – раздражение. Частые виновники – отдушки, эфирные масла, спирт, ментол, сильные отшелушивающие кислоты и ретиноиды, особенно при совместном использовании. Из-за чрезмерного отшелушивания барьер кожи может стать настолько слабым, что щиплет даже вода.
- На одну–две недели прекратите все активные средства (кислоты, ретиноиды, скрабы, витамин C).
- Используйте только мягкое очищающее средство, увлажняющий крем без отдушек и солнцезащитное средство.
- Возвращайте средства по одному, с перерывом в пару недель, и сначала проверяйте их на небольшом участке кожи.
Зудящая сыпь, отек или пузыри указывают скорее на аллергическую реакцию, чем на простое раздражение. О провокаторах и проверке на небольшом участке кожи читайте в гайде по чувствительной коже, а пошаговое восстановление – в материале о восстановлении барьера кожи.
Розацеа или просто покраснение?
Розацеа – длительное кожное заболевание, которое чаще всего поражает щеки, нос, подбородок и лоб. Ее признаки – покраснение, которое то появляется, то проходит, ощущение жжения или покалывания от воды или средств по уходу, мелкие заметные сосуды, которые не исчезают, и небольшие красные высыпания, похожие на акне. Она может поражать и глаза.
Частые провокаторы розацеа – солнечный свет, жара, алкоголь (особенно красное вино), острая пища, горячие напитки, ветер и холод, физическая нагрузка, стресс и некоторые средства для ухода за кожей и волосами. У разных людей провокаторы различаются, и вести дневник пару недель – хороший способ найти свои.
Розацеа нельзя вылечить полностью, но лечение хорошо ее контролирует. Только врач может сказать, розацеа это, экзема, другое состояние или просто чувствительная кожа, поэтому не ставьте себе диагноз по фотографиям.
Покраснение на щеках: другие причины
- Заметные сосуды (лопнувшие капилляры) на щеках и носу могут возникать из-за солнечных повреждений, генетики, возраста или розацеа. Уход за кожей их не уберет; дерматолог может устранить их лазером или светом.
- Обветривание и холод вызывают временное покраснение и сухость зимой.
- Акне оставляет красные следы после заживления прыщей, они бледнеют за недели или месяцы. См. материал о том, что вызывает акне.
- Себорейный дерматит вызывает красные шелушащиеся пятна вокруг носа, бровей и линии роста волос.
- Некоторые лекарства и заболевания могут вызывать приливы или сыпь на лице; сообщите врачу, если покраснение началось с новым лекарством.
Как уменьшить покраснение на лице
Успокаивающие ингредиенты
- Ниацинамид может помогать уменьшать покраснение и укреплять защитный барьер кожи. Начните с низкой концентрации.
- Азелаиновую кислоту назначают при высыпаниях и покраснении при розацеа, а также продаются косметические версии с меньшей концентрацией. Вначале она может покалывать. Подробнее в нашем гайде об азелаиновой кислоте.
- Центелла азиатская (cica) широко используется, чтобы успокаивать раздраженную кожу. Читайте подробнее в нашем гайде о центелле азиатской.
- Пантенол и аллантоин увлажняют и успокаивают.
Ежедневные привычки
- Солнцезащитный крем каждый день. Средство широкого спектра с SPF 30 или выше защищает от обострений, вызванных солнцем. Если солнцезащитные средства щиплют, попробуйте минеральную формулу без отдушек с оксидом цинка.
- Умывайтесь мягко чуть теплой водой и кончиками пальцев; откажитесь от скрабов, тоников и вяжущих средств.
- Выбирайте средства без отдушек и проверяйте любое новое средство на небольшом участке кожи, прежде чем наносить на лицо.
- Охлаждайтесь: тень, многослойная одежда и холодные напитки помогают, если вы краснеете от жары.
- Маскируйте покраснение праймером или консилером с зеленым оттенком, если хотите быстро его приглушить.
Частые вопросы
Почему лицо краснеет, когда я пью алкоголь?
Алкоголь расширяет кровеносные сосуды в коже, из-за чего у многих людей возникают приливы, и он часто провоцирует розацеа, особенно красное вино. У некоторых людей, в частности восточноазиатского происхождения, приливы сильные, потому что их организм медленнее расщепляет алкоголь. Если приливы сильные или сопровождаются другими симптомами, поговорите с врачом.
Может ли стресс сделать лицо красным?
Да. Смущение, тревога и стресс могут вызывать румянец или приливы, а стресс – хорошо известный провокатор обострений розацеа. Помогают техники расслабления, достаточный сон и регулярные нагрузки, от которых вы не перегреваетесь. Если покраснение держится долго после стрессовой ситуации, покажитесь врачу.
Сколько времени проходит покраснение от раздражения?
Легкое раздражение от средства часто проходит через несколько часов или несколько дней после того, как вы перестали его использовать. Если вы слишком сильно отшелушивали кожу или барьер поврежден, для полного восстановления может потребоваться от двух до четырех недель бережного ухода. Покраснение, которое держится дольше, возвращается или распространяется, должен осмотреть врач.
Источники
- RosaceaNHS
- Triggers could be causing your rosacea flare-upsAmerican Academy of Dermatology
- 7 rosacea skin care tips dermatologists recommendAmerican Academy of Dermatology
- Contact dermatitisNHS
Большинство источников на английском языке.
Этот гайд носит общий информационный характер и не является медицинской консультацией. Если у вас проблема с кожей, аллергия или вопрос о здоровье, обратитесь к врачу, дерматологу или диетологу. Оценки Green Point и результаты Сканера кожи носят информационный характер и не являются диагнозом.
