Časté problémy pleti v obličeji: příčiny, příznaky a co pomáhá

Nejčastější problémy pleti v obličeji jsou akné, mastná pleť, suchost, zarudnutí, rozšířené póry, černé tečky, váčky pod očima, jemné vrásky, tmavé skvrny a znaménka. Většinu z nich způsobuje několik málo příčin (genetika, hormony, slunce, podráždění a ucpané póry) a dobře reagují na jednoduchou rutinu: jemné čištění, vhodný hydratační krém, každodenní opalovací krém a jedna dobře zvolená účinná látka.

Proč mám špatnou pleť? Obvyklé příčiny

Pokud vaše pleť náhle vypadá hůř, málokdy za tím stojí jediný produkt nebo potravina. Většinu potíží s pletí v obličeji vysvětluje několik faktorů a často působí společně.

• Genetika určuje váš základ: kolik kožního mazu tvoříte, jak velké máte póry a jak snadno se opalujete, spálíte nebo vám vznikají tmavé skvrny.
• Hormony mění tvorbu mazu v pubertě, kolem menstruace, v těhotenství i v menopauze, a proto mohou nedokonalosti přicházet a odcházet.
• Sluneční záření je hlavní vnější příčinou tmavých skvrn, vrásek a ztráty pevnosti pleti a časem činí póry a zarudnutí viditelnějšími.
• Podráždění agresivními čisticími přípravky, peelingy, příliš mnoha účinnými látkami nebo parfemací může způsobit, že je pleť zarudlá, stažená a reaktivní.
• Ucpávající produkty: těžké, mastné složení může u pleti náchylné k akné ucpávat póry. Lepší volbou jsou označení jako „nekomedogenní“ nebo „neucpává póry“.
• Návyky: mačkání, spaní s make-upem, kouření a velmi horká voda jej všechny zhoršují.

Časté problémy pleti v obličeji, jeden po druhém

Akné a černé tečky

Akné vzniká, když se póry ucpou mazem a odumřelými kožními buňkami. Otevřené ucpané póry vypadají tmavě a říká se jim černé tečky (komedony); uzavřené jsou bílé komedony; zanícené se mění v červené papuly, hnisavé pustuly nebo hluboké uzly a cysty. Naši průvodci příčinami akné a tím, co pomáhá a jak se zbavit černých teček popisují léčbu krok za krokem.

Mastná pleť a rozšířené póry

Mastná pleť tvoří více kožního mazu, který způsobuje lesk a zvýrazňuje póry. Póry také vypadají větší, jak pleť s věkem a po poškození sluncem ztrácí pevnost. Velikost pórů natrvalo změnit nelze, ale můžete je učinit méně nápadnými. Přečtěte si příčiny mastné pleti a péči o ni a jak zmenšit rozšířené póry.

Suchost a zarudnutí

Suchá pleť má nedostatek tuků a je stažená, drsná nebo se loupe, zejména v chladném a suchém vzduchu nebo po dlouhých horkých sprchách. Zarudnutí může vzniknout z podráždění, spálení sluncem, spouštěčů návalů horka, alergií nebo rosacey. Začněte příčinami suché pleti a péčí o ni, článkem proč máte červený obličej a průvodcem citlivou pletí.

Váčky pod očima a jemné vrásky

Otok pod očima bývá tekutina, která se hromadí přes noc a zhoršuje ji sůl, nedostatek spánku a alergie; s věkem se navíc ochabuje tkáň kolem očí. Vrásky kolem očí a jemné linky vznikají opakovanou mimikou a úbytkem kolagenu, který sluneční záření urychluje. Přečtěte si více o váčcích a tmavých kruzích pod očima a o jemných vráskách a vráskách kolem očí.

Pigmentace a znaménka

Tmavé skvrny se objevují po slunění, po zhojení pupínků (zejména u tmavší pleti) nebo při hormonálních změnách, jako je melasma. Náš průvodce tmavými skvrnami a hyperpigmentací vysvětluje, co je zesvětluje. Znaménka jsou obvykle neškodná, ale nové nebo se měnící znaménko by vždy mělo vidět lékař: viz znaménka a kdy navštívit dermatologa.

Problémy pleti v obličeji a jejich řešení: které složky pomáhají

Jakmile víte, co vás trápí nejvíce, je snazší vybírat produkty. Tato tabulka uvádí složky, které se pro jednotlivé problémy běžně používají. Začněte jednou a každou novinku vyzkoušejte na malé ploše kůže.

Faktory životního stylu, které ovlivňují vaši pleť

• Opalovací krém každý den. Krém se širokým spektrem a SPF 30 nebo vyšším chrání před hlavní příčinou tmavých skvrn a předčasných vrásek.
• Jemné čištění. Myjte se konečky prstů a teplou vodou; drhnutí a horká voda dráždí pleť a zvýrazňují zarudnutí i póry.
• Stres. Při stresu tělo tvoří více androgenů, hormonů, které mohou zvyšovat tvorbu mazu a zhoršovat akné u lidí, kteří k němu mají sklony.
• Nekouřit. Kouření se pojí s dřívějším vznikem vrásek a matnější pletí.
• Ruce pryč. Mačkání a vymačkávání zpomaluje hojení a zvyšuje riziko jizev a tmavých skvrn.
• Krátká rutina. Více produktů znamená více příležitostí k podráždění. Čisticí přípravek, hydratační krém a opalovací krém pokryjí většinu potřeb.

Pokud si nejste jisti, co vaše pleť potřebuje, začněte tím, že zjistíte svůj typ pleti, a poté si přečtěte, co je pro vaši pleť dobré, kde najdete jednoduchý plán.

Kdy navštívit dermatologa

Lékař může předepsat silnější léčbu, vyšetřit stavy, jako je rosacea nebo ekzém, a znaménka řádně posoudit. Aplikace a online průvodci, včetně tohoto, vám mohou pomoci porozumět vaší pleti, ale nenahradí vyšetření.