Как уменьшить расширенные поры: что действительно работает

Навсегда уменьшить поры нельзя, потому что их размер в основном заложен генетикой, но можно сделать крупные поры гораздо менее заметными. Очищайте их салициловой кислотой, на ночь используйте ретиноид, при жирном блеске попробуйте ниацинамид, умывайтесь теплой, а не горячей водой и каждый день пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы кожа вокруг пор оставалась упругой.

Почему у меня такие крупные поры?

Поры – это отверстия волосяных фолликулов, а питающие их сальные железы крупнее всего на носу, на щеках рядом с носом, на подбородке и лбу. Заметнее их делают несколько факторов:

• Генетика. Размер пор во многом передается в семьях и связан с тем, сколько кожного жира вырабатывает ваша кожа.
• Кожный жир и закупорка. Когда поры заполняются кожным жиром и отмершими клетками, они растягиваются и выглядят крупнее. Поэтому у жирной кожи поры обычно заметнее.
• Возраст. По мере того как кожа теряет коллаген и упругость, кожа вокруг пор слегка провисает, а поры выглядят растянутыми, часто каплевидными, на щеках.
• Солнечные повреждения. УФ-излучение ускоряет потерю упругости, из-за чего со временем поры становятся заметнее.
• Раздражение и акне. Воспаленная кожа и высыпания делают поры более заметными.

Расширенные поры на носу и поры на щеках

Крупные поры на носу обычно связаны с кожным жиром: они заполняются им и часто выглядят как темные точки, которые могут быть черными точками или нормальными сальными нитями. Больше всего здесь помогают очищающие ингредиенты вроде салициловой кислоты. См. материал о том, как избавиться от черных точек.

Поры на щеках, которые выглядят растянутыми или вытянутыми, особенно после 30 лет, чаще связаны с потерей упругости и солнечными повреждениями. Для этого типа важнее ретиноиды и ежедневный солнцезащитный крем.

Как уменьшить поры (или сделать их визуально меньше)

Салициловая кислота

Салициловая кислота растворяется в жире и может очищать поры, из-за чего они выглядят меньше. Хорошее начало – очищающее или несмываемое средство несколько раз в неделю; если кожа сохнет, чередуйте его с мягким очищающим средством.

Ретиноиды

Ретинол, ретинилпальмитат и другие ретиноиды не дают порам закупориваться и со временем, за несколько месяцев, помогают коже стать более упругой. Наносите на ночь, начните с применения через вечер и подождите, пока лицо полностью высохнет, чтобы уменьшить раздражение. Не используйте ретиноиды во время беременности и кормления грудью.

Ниацинамид

Ниацинамид – мягкая форма витамина B3. Некоторые исследования говорят о том, что он может уменьшать жирный блеск и заметность пор, а еще его легко сочетать с другими активными ингредиентами. Подробнее – в нашем гайде о ниацинамиде.

Ежедневный солнцезащитный крем

Солнцезащитное средство широкого спектра с SPF 30 или выше защищает коллаген, благодаря которому кожа вокруг пор остается упругой. Это лучшая долгосрочная привычка для пор на щеках. Выбирайте средство с пометкой «некомедогенно».

Закрывает ли поры холодная вода? Мифы о порах

• Поры не открываются и не закрываются. У них нет мышц. Пар размягчает то, что внутри, а холодная вода на несколько минут может сделать кожу визуально более подтянутой, но размер пор не меняет ни то ни другое.
• Горячая вода не «открывает» поры для очищения. Она может раздражать кожу, а раздраженная кожа делает поры крупнее на вид. Используйте теплую воду.
• Скраб не очищает поры. Грубые скрабы и трение воспаляют кожу. Химические эксфолианты, например салициловая кислота, работают лучше.
• Выдавливание ухудшает ситуацию. Если ковырять и давить поры, они растягиваются, раздражаются и могут остаться следы.
• Тоники, «сужающие поры», со спиртом или вяжущими веществами дают недолгое ощущение стянутости и могут сушить и раздражать кожу.

Праймеры для макияжа и другие быстрые решения

Для мгновенного результата подойдет праймер, скрывающий поры: он заполняет поры и рассеивает свет. Во многие входят силиконы, например диметикон, которые дают такой гладкий финиш; сканеры состава, включая Green Point, из предосторожности оценивают силиконы ниже, поэтому, если это для вас важно, проверьте полный список. Матирующие салфетки в течение дня и глиняная маска раз в неделю тоже помогают уменьшить блеск и заметность пор.

Если поры сильно беспокоят, дерматолог может предложить процедуры в кабинете, например химические пилинги или лазеры, часть из которых почти не требует восстановления.