Proč mám červený obličej? Časté příčiny zarudnutí
Proč mám červený obličej? Časté příčiny zarudnutí od podráždění a spálení sluncem po rosaceu a jak zarudnutí v obličeji bezpečně zmírnit.
Redakce Green PointAktualizováno 5 min čteníVe zkratce
- Červený obličej nejčastěji způsobuje podráždění, spálení sluncem, spouštěče návalů horka, alergická reakce, ekzém nebo rosacea.
- Zarudnutí, které se objevuje a mizí s teplem, alkoholem, pálivým jídlem nebo stresem, spolu s viditelnými cévkami může být rosacea, kterou musí diagnostikovat lékař.
- Zarudnutá pleť po kosmetice obvykle znamená podráždění nebo nadměrnou exfoliaci: přerušte používání účinných látek a zjednodušte rutinu.
- Niacinamid, kyselina azelaová, pupečník asijský (Centella asiatica) a panthenol mohou pomoci zklidnit zarudnutí; každodenní opalovací krém chrání před vzplanutím.
Na této stránce
Váš obličej může být červený kvůli podráždění kosmetikou, spálení sluncem, teplu nebo cvičení, spouštěčům návalů horka, jako je alkohol a pálivé jídlo, alergické reakci, ekzému nebo rosacee. Krátkodobé zarudnutí, které odezní, je obvykle neškodné. Zarudnutí, které se stále vrací, pálí nebo je provázeno pupínky či viditelnými cévkami, může být rosacea, kterou by měl diagnostikovat lékař.
Proč mám červený obličej? Časté příčiny
| Příčina | Typické příznaky | Co pomáhá |
|---|---|---|
| Podráždění produkty | Štípání, napětí, červené skvrny po nanesení něčeho | Přestat produkt používat, zjednodušit rutinu |
| Nadměrná exfoliace | Lesklá, napjatá, bolavá pleť, která štípe od všeho | Přerušit kyseliny, peelingy a retinoidy |
| Spálení sluncem | Horké, bolavé zarudnutí po slunění, může se loupat | Studené obklady, hydratační krém, stín |
| Návaly horka | Náhlé teplo a zarudnutí při horku, alkoholu, pálivém jídle, cvičení nebo emocích | Znát své spouštěče a omezit je |
| Rosacea | Zarudnutí, které přichází a odchází, pálení, drobné pupínky, viditelné cévky | Diagnóza a léčba lékařem |
| Alergická nebo dráždivá kontaktní dermatitida | Svědivá, suchá nebo puchýřnatá vyrážka tam, kde se produkt dotkl kůže | Vyhnout se spouštěči, při přetrvávání navštívit lékaře |
| Ekzém | Suché, svědivé, drsné plochy | Emolienty, lékařská léčba |
Na hnědé nebo černé pleti může být zarudnutí hůře vidět a může vypadat tmavší, fialové nebo hnědé. Pálení, štípání a pocit tepla jsou stále užitečnými vodítky.
Zarudlá pleť po kosmetice
Pokud váš obličej po produktech zčervená, nejpravděpodobnější příčinou je podráždění. Častými viníky jsou parfemace, esenciální oleje, alkohol, mentol, silné exfoliační kyseliny a retinoidy, zejména když se používá několik z nich společně. Nadměrná exfoliace může vaši bariéru oslabit natolik, že štípe i voda.
- Na jeden až dva týdny přestaňte používat všechny účinné látky (kyseliny, retinoidy, peelingy, vitamin C).
- Používejte jen jemný čisticí přípravek, hydratační krém bez parfemace a opalovací krém.
- Produkty znovu zavádějte po jednom, s odstupem několika týdnů, a nejprve je otestujte na malé ploše kůže.
Svědivá vyrážka, otok nebo puchýře ukazují spíše na alergickou reakci než na prosté podráždění. Spouštěče a testování na malé ploše kůže najdete v průvodci citlivou pletí a postupné obnovení v článku obnova kožní bariéry.
Rosacea, nebo jen zarudnutí?
Rosacea je dlouhodobé kožní onemocnění, které postihuje hlavně tváře, nos, bradu a čelo. Mezi příznaky patří zarudnutí, které přichází a odchází, pocit pálení nebo štípání při kontaktu s vodou či kosmetikou, drobné viditelné cévky, které nemizí, a malé červené pupínky, které mohou vypadat jako akné. Může postihnout i oči.
Mezi časté spouštěče rosacey patří sluneční světlo, teplo, alkohol (zejména červené víno), pálivé jídlo, horké nápoje, vítr a zima, cvičení, stres a některé přípravky péče o pleť a vlasy. Spouštěče se u každého liší a vést si několik týdnů deník vám může pomoci zjistit ty své.
Rosaceu nelze vyléčit, ale léčba ji dokáže dobře kontrolovat. Jen lékař vám může říct, zda jde o rosaceu, ekzém, jiné onemocnění, nebo jen o citlivou pleť, takže se nediagnostikujte podle fotografií.
Zarudnutí na tvářích: další příčiny
- Viditelné cévky (popraskané vlásečnice) na tvářích a nose mohou pocházet z poškození sluncem, genetiky, stárnutí nebo rosacey. Péče o pleť je neodstraní; dermatolog je může léčit laserem nebo světlem.
- Opruzení větrem a zima způsobují v zimě dočasné zarudnutí a suchost.
- Akné zanechává po zhojení pupínků červené skvrny, které mizí týdny až měsíce. Viz příčiny akné.
- Seboroická dermatitida způsobuje červené, olupující se plochy kolem nosu, obočí a linie vlasů.
- Některé léky a zdravotní stavy mohou způsobovat návaly horka nebo vyrážku v obličeji; řekněte lékaři, pokud zarudnutí začalo s novým lékem.
Jak zmírnit zarudnutí v obličeji
Zklidňující složky
- Niacinamid může pomáhat snižovat zarudnutí a posilovat kožní bariéru. Začněte s nízkou koncentrací.
- Kyselina azelaová se na předpis používá při pupíncích a zarudnutí u rosacey a prodávají se i kosmetické verze s nižší koncentrací. Zpočátku může brnět. Více v našem průvodci kyselinou azelaovou.
- Pupečník asijský (Centella asiatica) (cica) se široce používá ke zklidnění podrážděné pleti. Přečtěte si více v našem průvodci pupečníkem asijským.
- Panthenol a allantoin hydratují a zklidňují.
Každodenní návyky
- Opalovací krém každý den. Krém se širokým spektrem a SPF 30 nebo vyšším chrání před vzplanutím vyvolaným sluncem. Pokud opalovací krémy štípou, vyzkoušejte minerální složení bez parfemace s oxidem zinečnatým.
- Myjte se jemně vlažnou vodou a konečky prstů; vynechte peelingy, tonika a svíravé přípravky.
- Vybírejte produkty bez parfemace a před použitím čehokoli nového v obličeji je otestujte na malé ploše kůže.
- Ochlazujte se stínem, vrstvením oblečení a chlazenými nápoji, pokud vás teplo rozpálí.
- Zakrytí zeleně tónovanou bází nebo korektorem, pokud chcete zarudnutí rychle zmírnit.
Časté dotazy
Proč mi po alkoholu červenají tváře?
Alkohol rozšiřuje cévy v kůži, což u mnoha lidí způsobuje návaly horka, a je častým spouštěčem rosacey, zejména červené víno. Někteří lidé, zejména východoasijského původu, zčervenají silně, protože jejich tělo odbourává alkohol pomaleji. Pokud jsou návaly horka intenzivní nebo je provázejí další příznaky, promluvte si s lékařem.
Může stres způsobit zčervenání obličeje?
Ano. Rozpaky, úzkost a stres mohou způsobit zčervenání a návaly horka a stres je známým spouštěčem vzplanutí rosacey. Pomoci mohou relaxační techniky, dostatek spánku a pravidelné cvičení, při kterém se nepřehříváte. Pokud zarudnutí přetrvává dlouho po stresové chvíli, nechte si ho vyšetřit.
Jak dlouho trvá, než zarudnutí z podráždění odezní?
Mírné podráždění produktem obvykle odezní během několika hodin až několika dní poté, co ho přestanete používat. Pokud jste pleť nadměrně exfoliovali nebo je vaše bariéra poškozená, může úplné uklidnění trvat dva až čtyři týdny jemné péče. Zarudnutí, které trvá déle, stále se vrací nebo se šíří, by měl vidět lékař.
Zdroje
- RosaceaNHS
- Triggers could be causing your rosacea flare-upsAmerican Academy of Dermatology
- 7 rosacea skin care tips dermatologists recommendAmerican Academy of Dermatology
- Contact dermatitisNHS
Většina zdrojů je v angličtině.
Tento průvodce slouží k obecné informaci a nepředstavuje lékařskou radu. Máte-li problém s pletí, alergii nebo zdravotní obavy, poraďte se s lékařem, dermatologem nebo nutričním terapeutem. Hodnocení Green Point a výsledky Skeneru pleti mají informativní charakter a nejsou diagnózou.
