Znaménka: co je normální a kdy navštívit dermatologa

Většina znamének je neškodná: normální znaménko je obvykle malé, kulaté nebo oválné, jednotné barvy a v čase se nemění. Dermatologa rychle navštivte, pokud je znaménko v dospělosti nové, mění velikost, tvar nebo barvu, vypadá jinak než vaše ostatní znaménka nebo začne svědit, krvácet či tvořit strup. Včasná kontrola je důležitá, protože melanom je nejlépe léčitelný, když se odhalí brzy.

Jak vypadá normální znaménko?

Znaménka (névy) jsou shluky pigmentových buněk. Jsou velmi běžná: podle amerického Národního onkologického institutu má většina dospělých 10 až 40 běžných znamének. Většina se objeví v dětství, nová znaménka se mohou objevovat až do přibližně 40 let a běžná znaménka mají ve vyšším věku tendenci blednout.

Typické běžné znaménko je:

• Obvykle menší než zhruba 5 milimetrů v průměru
• Kulaté nebo oválné, s hladkým, zřetelným okrajem
• Jednotné barvy, často růžové, béžové nebo hnědé (na hnědé a černé pleti bývají znaménka často tmavší)
• Ploché nebo klenuté a z měsíce na měsíc stabilní

Jen zřídka se běžné znaménko změní v melanom. Melanom ve skutečnosti častěji vzniká na kůži, která předtím vypadala normálně, a proto si nové skvrny zaslouží stejnou pozornost jako stará znaménka. Melanom se může objevit na jakémkoli místě kůže, i tam, kam slunce téměř nesvítí. U lidí s tmavší pletí se často nachází pod nehty, na dlaních nebo na chodidlech.

Pravidlo ABCDE pro melanom

Dermatologové používají pravidlo ABCDE k popisu znaků, které mohou ukazovat na melanom, nejzávažnější typ rakoviny kůže. Pokud znaménko nebo pigmentová skvrna vykazuje kterýkoli z nich, objednejte se k lékaři.

Pravidlo ABCDE je vodítko, ne test, který lze splnit nebo nesplnit. Znaménko, které nesplňuje žádný bod, ale je nové nebo se mění, si přesto zaslouží odborné vyšetření.

Znak „ošklivého káčátka“

Většina vašich znamének bývá podobná, jako členové jedné rodiny. Znak ošklivého káčátka je znaménko, které vypadá jinak než všechna ostatní: tmavší, větší, jiného tvaru, nebo jediná skvrna, která vyniká. Americká onkologická společnost ho uvádí jako varovný znak, i když skvrna neodpovídá pravidlu ABCDE.

Další příznaky rakoviny kůže, na které dávat pozor

Kromě pravidla ABCDE uvádějí onkologické organizace tyto změny jako důvod k vyšetření:

• Rána, která se nehojí
• Pigment, který se šíří z okraje skvrny do okolní kůže
• Zarudnutí nebo nový otok za hranicí znaménka
• Svědění, citlivost nebo bolest ve znaménku
• Změna povrchu: olupování, mokvání, krvácení nebo nová bulka či hrbolek
• Nové znaménko nebo skvrna, která se objeví v dospělosti

Jak provádět měsíční kontrolu znamének

The Skin Cancer Foundation doporučuje kontrolovat pleť od hlavy až k patě jednou měsíčně. Díky tomu, že víte, jak vaše znaménka normálně vypadají, snadno poznáte změnu. Potřebujete jen dobré světlo, zrcadlo v životní velikosti a ruční zrcátko.

1. Zkontrolujte obličej včetně nosu, rtů, úst a uší (zepředu i zezadu).
2. Rozdělte si vlasy na prameny, abyste viděli pokožku hlavy, nebo požádejte o pomoc někoho jiného.
3. Prohlédněte si dlaně, hřbety rukou, prostory mezi prsty a prostor pod nehty, poté paže a podpaží.
4. V zrcadle v životní velikosti zkontrolujte krk, hrudník a trup včetně prostoru pod prsy.
5. Zády k zrcadlu použijte ruční zrcátko na krk, ramena, záda, hýždě a zadní stranu nohou.
6. Posaďte se a zkontrolujte nohy, chodidla, plosky, prostory mezi prsty a nehty na nohou (bez laku).

Kdo má vyšší riziko melanomu?

Melanom může dostat kdokoli, ale riziko zvyšují tyto faktory:

• Mnoho znamének, několik velkých znamének nebo atypická znaménka (dysplastické névy)
• Světlá pleť, která snadno hoří, světlé oči nebo zrzavé či blond vlasy
• Alespoň jedno těžké spálení sluncem s puchýři
• Používání solárií nebo opalovacích lamp
• Blízcí příbuzní, kteří měli melanom
• Dřívější melanom
• Oslabený imunitní systém

Pokud se vás týká několik z těchto bodů, zeptejte se lékaře, jak často byste měli chodit na odborné vyšetření kůže. Lidé s mnoha atypickými znaménky nebo s melanomem v rodině bývají kontrolováni pravidelně.

Jak chránit svou pleť a znaménka

Ultrafialové (UV) záření ze slunce a ze solárií poškozuje kůži a souvisí s melanomem a dalšími druhy rakoviny kůže. Každodenní ochrana je návyk s největším přínosem: vyhledávejte kolem poledne stín, noste klobouk a sluneční brýle, vynechte solária a na odkrytou pleť používejte opalovací krém se širokým spektrem a SPF 30 nebo vyšším.

Náš průvodce opalovacími krémy vysvětluje, kolik krému nanést a jak často ho obnovovat, a minerální a chemické opalovací krémy vám pomohou vybrat UV filtry, se kterými budete spokojeni.

Může aplikace zkontrolovat moje znaménka?

Žádná aplikace vám neřekne, zda je znaménko neškodné. Skener pleti od Green Point analyzuje selfie z hlediska 10 kosmetických problémů a znaménka jsou jedním z nich, ale nedokáže říct, zda je znaménko neškodné. Slouží k obecné informaci, není zdravotnickým prostředkem a rakovinu kůže nezjišťuje ani nevylučuje.

Skener pleti používejte pro každodenní otázky péče o pleť, jako jsou ty v našem přehledu častých problémů pleti, a znaménka přenechte lékaři nebo dermatologovi.