Jak zmenšit rozšířené póry: co skutečně funguje

Póry nelze natrvalo zmenšit, protože jejich velikost je z velké části dána geneticky, ale můžete je učinit mnohem méně nápadnými. Udržujte je čisté pomocí kyseliny salicylové, na noc používejte retinoid, vyzkoušejte niacinamid proti mastnotě, myjte se spíše teplou než horkou vodou a každý den používejte opalovací krém, aby pleť kolem pórů zůstala pevná.

Proč mám tak velké póry?

Póry jsou ústí vlasových folikulů a mazové žlázy, které je zásobují, jsou největší na nose, na tvářích u nosu, na bradě a na čele. Viditelnější je činí několik věcí:

• Genetika. Velikost pórů se z velké části dědí v rodině a souvisí s tím, kolik kožního mazu vaše pleť tvoří.
• Maz a ucpání. Když se póry naplní mazem a odumřelou kůží, roztahují se a vypadají větší. Proto má mastná pleť obvykle viditelnější póry.
• Stárnutí. S úbytkem kolagenu a pevnosti pleti kůže kolem pórů mírně povoluje a póry vypadají roztažené, na tvářích často do tvaru slzy.
• Poškození sluncem. UV záření urychluje ztrátu pevnosti, a tím časem póry činí nápadnějšími.
• Podráždění a akné. Zanícená pleť a nedokonalosti způsobují, že póry více vynikají.

Rozšířené póry na nose a póry na tvářích

Velké póry na nose souvisejí obvykle s mazem: plní se kožním mazem a často jsou v nich vidět tmavé tečky, což mohou být černé tečky nebo normální mazové filamenty. Nejvíce zde pomáhají čisticí složky, například kyselina salicylová. Viz jak se zbavit černých teček.

Póry na tvářích, které vypadají roztažené nebo protáhlé, zejména od 30 let, souvisejí častěji se ztrátou pevnosti a poškozením sluncem. U tohoto typu jsou důležitější retinoidy a každodenní opalovací krém.

Jak zmenšit póry (nebo docílit, aby vypadaly menší)

Kyselina salicylová

Kyselina salicylová se rozpouští v tuku a dokáže uvolnit ucpané póry, díky čemuž vypadají menší. Dobrým začátkem je čisticí přípravek nebo produkt, který se nesmývá, několikrát týdně; pokud vám pleť vysušuje, střídejte ho s jemným čisticím přípravkem.

Retinoidy

Retinol, retinylpalmitát a další retinoidy brání ucpávání pórů a během měsíců podporují pevnější pleť. Aplikujte na noc, začněte každý druhý večer a počkejte, až bude obličej zcela suchý, abyste snížili podráždění. Pokud jste těhotná nebo kojíte, retinoidům se vyhněte.

Niacinamid

Niacinamid je šetrná forma vitaminu B3. Některé studie naznačují, že může snižovat mastnotu a viditelnost pórů, a snadno se kombinuje s dalšími účinnými látkami. Více se dozvíte v našem průvodci niacinamidem.

Každodenní opalovací krém

Opalovací krém se širokým spektrem a SPF 30 nebo vyšším chrání kolagen, který udržuje pleť kolem pórů pevnou. Je to nejlepší dlouhodobý návyk pro póry na tvářích. Vyberte si krém označený jako nekomedogenní.

Zavírá studená voda póry? Mýty o pórech

• Póry se neotevírají a nezavírají. Nemají svaly. Pára změkčuje to, co je uvnitř, a studená voda může pleť na několik minut učinit pevnější, ale ani jedno velikost pórů nemění.
• Horká voda póry pro čištění „neotevírá“. Může pleť dráždit a podrážděná pleť způsobuje, že póry vypadají větší. Používejte teplou vodu.
• Drhnutí póry nevyčistí. Hrubé peelingy a tření pleť zanítí. Chemické exfoliační složky, jako je kyselina salicylová, fungují lépe.
• Mačkání je zhoršuje. Vymačkávání nebo vrtání se v pórech je roztahuje a dráždí a může zanechat stopy.
• Tonika „zmenšující póry“ s alkoholem nebo svíravými látkami dávají krátký pocit napnutí a mohou pleť vysušovat a dráždit.

Báze pod make-up a další rychlá řešení

Pro okamžitý výsledek vyplní báze rozostřující póry póry a rozptyluje světlo. Mnohé obsahují silikony, například dimethikon, které dávají hladký vzhled; skenery složení, včetně Green Point, silikony z opatrnosti hodnotí hůře, takže pokud vám na tom záleží, zkontrolujte celý seznam složek. Přes den mohou lesk a viditelné póry omezit také matující papírky a jednou týdně jílová maska.

Pokud vás póry hodně trápí, může dermatolog navrhnout ošetření v ordinaci, například chemické peelingy nebo lasery, z nichž některé vyžadují jen minimální nebo žádnou rekonvalescenci.