Jak se zbavit černých teček (a zabránit jejich návratu)
Jak se zbavit černých teček na nose a v obličeji: příčiny, rozdíl oproti mazovým filamentům, nejlepší složky a proč je nevymačkávat.
Redakce Green PointAktualizováno 5 min čteníVe zkratce
- Černé tečky jsou póry ucpané mazem a odumřelou kůží; tmavou barvu jim dává kontakt se vzduchem, ne špína.
- Kyselina salicylová a retinoidy, například adapalen, jsou nejúčinnějšími složkami pro jejich čištění a prevenci.
- Mnoho „černých teček“ na nose jsou ve skutečnosti mazové filamenty, které jsou normální a vždy se vrátí.
- Pórové pásky a vymačkávání dávají rychlý výsledek, ale nezabrání návratu černých teček a mačkání může zanechat jizvy.
- Dejte léčbě šest až osm týdnů; tvrdošíjné černé tečky může odstranit dermatolog.
Na této stránce
Abyste se zbavili černých teček, používejte šest až osm týdnů produkt s kyselinou salicylovou nebo retinoid, například adapalen, jemně se myjte dvakrát denně a vybírejte nekomedogenní produkty. Černé tečky jsou otevřené póry ucpané mazem a odumřelými kožními buňkami, takže je drhnutí neodstraní. Vymačkávání může způsobit jizvy a pórové pásky vyčistí jen vršek, a to dočasně.
Co způsobuje černé tečky?
Černá tečka (otevřený komedon) vzniká, když se kožní maz a odumřelé kožní buňky nahromadí v póru, který zůstává na povrchu otevřený. Vršek zátky na vzduchu tmavne, a proto černé tečky vypadají černě nebo hnědě. Také proto dermatologové říkají, že se nemají drhnout: černá tečka není špína a drhnutí pleť jen dráždí.
Černé tečky jsou nejčastější tam, kde jsou mazové žlázy nejaktivnější: na nose, bradě a čele. Pravděpodobnost zvyšuje mastná pleť, hormonální změny, těžká nebo mastná kosmetika a make-up a neodlíčení na noc. Jsou mírnou formou akné, takže zde platí i průvodce příčinami akné a tím, co pomáhá.
Černé tečky a mazové filamenty
Pokud máte na nose rovnoměrně rozmístěné malé šedé nebo béžové tečky, které se několik dní po použití pórového pásku zase zaplní, jde pravděpodobně o mazové filamenty. Jsou to normální výstelka z mazu a buněk, která pomáhá odvádět kožní maz na povrch pleti. Mají je všichni; jen jsou lépe vidět u mastné pleti a rozšířených pórů.
| Černé tečky | Mazové filamenty | |
|---|---|---|
| Barva | Tmavě hnědé nebo černé | Šedé, béžové nebo nažloutlé |
| Na omak | Mohou být lehce vystouplé nebo drsné | Ploché a hladké |
| Rozmístění | Roztroušené, různé velikosti | Rovnoměrné, podobně velké po celém nose |
| Po vymáčknutí | Vyjde pevná zátka | Tenké, měkké vlákno, které se za několik dní znovu naplní |
| Lze se jich zbavit? | Ano, léčbou | Lze je učinit méně viditelnými, ale ne odstranit |
Pomáhají stejné složky, ale u mazových filamentů je cílem učinit je méně nápadnými. Věnuje se tomu náš průvodce jak zmenšit rozšířené póry.
Nejlepší složky na černé tečky
Kyselina salicylová
Kyselina salicylová je beta-hydroxykyselina (BHA), která se rozpouští v tuku, a proto se dostane dovnitř póru a uvolní zátku. Je to klasická složka na černé tečky na nose a působí v čisticích přípravcích, tonicích i gelech, které se nesmývají. Začněte několikrát týdně. Více v článku jak kyselina salicylová pomáhá vaší pleti.
Retinoidy
Retinoidy urychlují obnovu buněk, takže je méně pravděpodobné, že se póry ucpou. Adapalen je retinoid, který se v USA prodává bez předpisu (v mnoha jiných zemích je k němu potřeba recept); kosmetický retinol je šetrnější volbou. Používejte je na noc, začněte každý druhý večer a zpočátku počítejte s určitou suchostí.
Jílové masky a niacinamid
Jílové masky vstřebávají povrchový maz a mohou černé tečky a póry na čas učinit méně nápadnými, ale samy o sobě černé tečky neléčí. Niacinamid může pomáhat snižovat mastnotu a je dostatečně šetrný, aby se dal kombinovat s výše uvedenými složkami.
Jak se zbavit černých teček na nose: rutina
- Myjte si obličej ráno a večer jemným čisticím přípravkem a teplou vodou, konečky prstů.
- Večer použijte produkt s kyselinou salicylovou nebo retinoid (na začátku ne obojí ve stejný večer).
- Hydratujte lehkým nekomedogenním hydratačním krémem, i když je vaše pleť mastná.
- Každé ráno používejte nekomedogenní opalovací krém, zejména pokud používáte retinoid.
- Před spaním odlíčte veškerý make-up a udržujte přípravky na vlasy mimo obličej.
- Vydržte šest až osm týdnů, než se rozhodnete, zda to funguje.
Proč černé tečky nevymačkávat
Vymačkávání zatlačí část obsahu hlouběji do kůže, což zvyšuje zánět, a vaše ruce mohou přenést bakterie. Výsledkem může být červené, bolavé místo, infekce, tmavá skvrna nebo trvalá jizva. Kovové extraktory používané doma nesou stejná rizika.
U tvrdošíjných černých teček může dermatolog provést extrakci komedonů sterilními nástroji. Obvykle se nabízí, když jiná léčba nezabrala, a černé tečky se mohou později vrátit, takže stále potřebujete rutinu, která předchází vzniku nových.
Časté dotazy
Fungují pórové pásky?
Pórové pásky vytáhnou vršek černých teček a mazových filamentů, takže nos několik dní vypadá hladčeji. Nezabrání dalšímu ucpání pórů a mohou dráždit citlivou pleť nebo pleť používající retinoidy. Občasné použití je v pořádku, pokud ho vaše pleť snáší, ale složky jako kyselina salicylová dávají trvalejší výsledky.
Mohou černé tečky zmizet samy?
Některé ano, jak se zátka pomalu vytlačuje a pleť se obnovuje, ale u mastné pleti se stále tvoří nové. Pravidelná rutina s kyselinou salicylovou nebo retinoidem odstraní stávající černé tečky rychleji a zabrání vzniku nových na jejich místě.
Odstraní černé tečky zubní pasta nebo jedlá soda?
Ne. Tyto domácí postupy nejsou určeny pro pleť v obličeji a mohou ji dráždit, což způsobuje zarudnutí, suchost a viditelnější póry. Jedlá soda je zásaditá a může narušit kožní bariéru. Držte se produktů vytvořených pro obličej, například jemného čisticího přípravku s kyselinou salicylovou.
Proč mám černé tečky na nose, ale nikde jinde?
Nos má mnoho velkých, aktivních mazových žláz, takže tvoří více kožního mazu než většina obličeje. Proto jsou tam ucpané póry, černé tečky a viditelné mazové filamenty pravděpodobnější. Pokud je zbytek obličeje sušší, můžete produkt s kyselinou salicylovou nanášet jen na nos a další mastné oblasti.
Zdroje
- How to treat different types of acneAmerican Academy of Dermatology
- Pimple popping: Why only a dermatologist should do itAmerican Academy of Dermatology
- AcneNHS
Většina zdrojů je v angličtině.
Tento průvodce slouží k obecné informaci a nepředstavuje lékařskou radu. Máte-li problém s pletí, alergii nebo zdravotní obavy, poraďte se s lékařem, dermatologem nebo nutričním terapeutem. Hodnocení Green Point a výsledky Skeneru pleti mají informativní charakter a nejsou diagnózou.
