Kakšen je moj tip kože? Kako ugotoviti v nekaj minutah
Kakšen je moj tip kože? S testom golega obraza in testom s papirčkom za vpijanje sebuma ugotovite, ali je vaša koža normalna, suha, mastna, mešana ali občutljiva.
Uredništvo Green PointPosodobljeno 5 min branjaNa kratko
- Pet pogostih tipov kože je normalna, suha, mastna, mešana in občutljiva.
- Najlažji test: umijte obraz z blagim čistilom, ne nanesite ničesar, počakajte približno 30 minut in opazujte, kako je koža videti in kako se počuti.
- Občutljivost opisuje, kako odzivna je vaša koža, zato jo je mogoče združiti s katerim koli drugim tipom.
- Dehidracija, akne ali rdečica so težave, ne tipi, vaš tip pa se lahko spreminja z letnimi časi, starostjo in hormoni.
Na tej strani
Da bi ugotovili svoj tip kože, umijte obraz z blagim čistilom, popivnajte ga do suhega, ne nanesite ničesar in počakajte približno 30 minut. Če je obraz povsod sijoč, imate verjetno mastno kožo. Če je napet ali se lušči, je suha. Sijaj samo na čelu, nosu in bradi pomeni mešano kožo, prijeten občutek pa normalno.
Pet tipov kože
Dermatologi običajno opisujejo pet tipov kože. Prvi štirje so odvisni predvsem od tega, koliko sebuma proizvaja vaša koža; peti opisuje, kako zlahka se odziva.
| Tip kože | Kako izgleda in kako se počuti | Značilni znaki |
|---|---|---|
| Normalna | Prijetna, niti napeta niti mastna | Malo izpuščajev, majhne pore, enakomerna tekstura |
| Suha | Napeta, groba ali medla, včasih se lušči | Malo sijaja, drobne gubice so bolj vidne, lahko srbi |
| Mastna | V nekaj urah po umivanju sijoča po vsem obrazu | Vidne pore, ličila zdrsnejo, nagnjena k izpuščajem |
| Mešana | Mastna T-cona (čelo, nos, brada), normalna do suha lica | Sijaj in ogrci na sredini, napetost ob straneh |
| Občutljiva | Zlahka reagira na izdelke ali vreme | Rdečica, ščemenje, pekočina ali srbenje |
Test tipa kože: metoda golega obraza
To je najpreprostejši način, kako odgovoriti na vprašanje »kakšen je moj tip kože?«, in ga dermatologi pogosto predlagajo. Opravite ga v običajnem dnevu, ne takoj po telesni vadbi ali vroči prhi.
- Umijte obraz z nežnim čistilom in mlačno vodo, nato popivnajte do suhega.
- Ne nanašajte tonika, seruma, vlažilne kreme ali ličil.
- Počakajte približno 30 minut in počnite kaj, pri čemer se obraza ne dotikate.
- Poglejte se v ogledalo pri dnevni svetlobi in opazujte, kako se koža počuti, ko se nasmehnete ali dvignete obrvi.
- Sijoča povsod in prijetna: verjetno mastna.
- Napeta, groba ali se lušči, morda nekoliko srbi: verjetno suha.
- Sijoča na čelu, nosu in bradi, na licih pa normalna ali napeta: verjetno mešana.
- Prijetna, ne sijoča, ne napeta: verjetno normalna.
- Rdeča, ščemeča ali srbeča: vaša koža je morda občutljiva, ne glede na količino sebuma.
Test s papirčkom za vpijanje sebuma
Če vas ogledalo pusti v dvomih, uporabite papirčke za vpijanje sebuma. Umijte in osušite obraz, počakajte 30 minut, nato čist list pritisnite na čelo, nos, brado in vsako lice ter ga dvignite proti svetlobi.
- Maščoba z vseh območij: mastna koža.
- Maščoba samo iz T-cone: mešana koža.
- Malo ali nič maščobe nikjer: normalna ali suha koža (suha koža bo tudi napeta).
Kako vem, ali imam mastno ali suho kožo?
Vprašajte se, kako se vaša koža obnaša do poldneva. Mastna koža v nekaj urah postane sijoča, ličila radi zdrsnejo, papirčki za vpijanje sebuma pa ostanejo mastni. Suha koža je po umivanju napeta, videti medla, se lahko lušči okoli nosu ali obrvi in vpija bogate kreme.
Mastna koža je lahko še vedno napeta, če uporabljate ostro čistilo, ki jo izsuši. Ta napetost je znak draženja, ne prave suhosti. Naš vodnik o mastni koži pojasnjuje, kako ločiti med njima in kaj pomaga.
Mešana in normalna koža
Mešana koža je eden najpogostejših tipov. Sredina obraza ima več žlez lojnic, zato T-cona postane sijoča, lica pa ostanejo normalna ali suha. Na sredini boste morda potrebovali lažjo vlažilno kremo, na licih pa bogatejšo.
Normalna koža ne pomeni popolne kože. Pomeni, da je vaša koža uravnotežena: ni opazno mastna ali suha in se ne draži zlahka. Še vedno lahko občasno dobite izpuščaj in še vedno potrebujete vsakodnevno zaščito pred soncem.
Tip kože in težava s kožo
Vaš tip kože je izhodišče. Težava s kožo je poseben problem, ki ga imate lahko poleg tega, na primer akne, ogrci, rdečica, pigmentne lise ali drobne gubice. Mastna koža lahko ima akne ali pa ne; tudi suha koža ima lahko pigmentne lise.
Dehidracija je težava, ne tip. Dehidrirani koži primanjkuje vode in ne maščob, zato je lahko napeta in videti medla, tudi ko se sveti. Vlažilne sestavine, kot sta glicerin in hialuronska kislina, ter nežnejša rutina običajno pomagajo.
Ali se lahko tip kože spremeni?
Da. Vaš tip kože se lahko skozi življenje, celo med letnimi časi, spremeni. Pogosti razlogi so:
- Starost: koža z leti običajno proizvaja manj sebuma, zato mnogi ljudje postanejo bolj suhi.
- Hormoni: pubertet, nosečnost, dojenje in menopavza lahko spremenijo izločanje sebuma.
- Letni čas in podnebje: vroča, vlažna poletja naredijo kožo bolj mastno, hladne, suhe zime pa jo izsušijo.
- Stres, prehrana in zdravila: nekatera zdravila, kot so zdravila proti aknam, lahko kožo opazno izsušijo.
Test golega obraza ponovite ob menjavi letnih časov ali ko se vaša koža začne obnašati drugače. Ko poznate svoj tip, si z našo rutino nege kože za začetnike in temi navadami, ki so dobre za vašo kožo, sestavite rutino.
Pogosta vprašanja
Kateri je najpogostejši tip kože?
Mešana koža velja za enega najpogostejših tipov, saj imajo čelo, nos in brada po naravi več žlez lojnic kot lica. Kljub temu je veliko ljudi nekje med dvema tipoma, vaša koža pa je lahko poleti bolj mastna in pozimi bolj suha. S testom golega obraza ugotovite, kje ste zdaj.
Ali mi spletni vprašalnik o tipu kože lahko pove moj tip kože?
Vprašalnik vas lahko usmeri v pravo smer, vendar so vaši odgovori odvisni od izdelkov, ki jih že uporabljate. Test golega obraza da jasnejši odgovor, ker vidite, kako se koža obnaša sama od sebe. Če se vaša koža pogosto odziva na izdelke ali imate vztrajno rdečico ali izpuščaje, vam lahko več pove dermatolog.
Ali tip kože vpliva na to, katere izdelke naj uporabljam?
Da. Suha koža se običajno najbolje odziva na kreme ali mazila, mastna koža raje lahke gele ali pa potrebuje zelo malo vlažilne kreme. Mešana koža lahko na T-coni uporablja lahko vlažilno kremo, na licih pa več. Občutljiva koža naj se izogiba dišavam in uvaja po en nov izdelek naenkrat.
Viri
- What Is My Skin Type and Why Does It Matter?Cleveland Clinic
- How to pick the right moisturizer for your skinAmerican Academy of Dermatology
- 10 skin care secrets for healthier-looking skinAmerican Academy of Dermatology
Večina virov je v angleščini.
Ta vodnik je namenjen splošnemu obveščanju in ni zdravniški nasvet. Če imate težave s kožo, alergijo ali zdravstvene skrbi, se posvetujte z zdravnikom, dermatologom ali dietetikom. Ocene Green Point in rezultati Skenerja kože so informativni in niso diagnoza.
