Hvad er min hudtype? Sådan finder du ud af det på få minutter

Sådan finder du din hudtype: vask ansigtet med en mild rensning, dup det tørt, påfør ingenting, og vent cirka 30 minutter. Hvis dit ansigt er blankt overalt, har du sandsynligvis fedtet hud. Hvis det føles stramt eller skællende, er det tør hud. Glans kun på pande, næse og hage betyder kombineret hud, og behagelig hud betyder normal.

De fem hudtyper

Hudlæger beskriver som regel fem hudtyper. De første fire afhænger mest af, hvor meget fedt (talg) din hud danner; den femte beskriver, hvor let den reagerer.

Test af hudtype: metoden med bart ansigt

Det er den enkleste måde at svare på "hvad er min hudtype?", og den, hudlæger ofte foreslår. Gør det på en almindelig dag, ikke lige efter motion eller et varmt brusebad.

1. Vask ansigtet med en mild rensning og lunkent vand, og dup tørt.
2. Påfør hverken ansigtsvand, serum, fugtighedscreme eller makeup.
3. Vent cirka 30 minutter, og lav noget, hvor du ikke rører ved ansigtet.
4. Se dig i spejlet i dagslys, og læg mærke til, hvordan huden føles, når du smiler eller løfter øjenbrynene.

• Blank overalt og behagelig: sandsynligvis fedtet.
• Stram, ru eller skællende, måske lidt kløende: sandsynligvis tør.
• Blank på panden, næsen og hagen, men normal eller stram på kinderne: sandsynligvis kombineret.
• Behagelig, ikke blank, ikke stram: sandsynligvis normal.
• Rød, svidende eller kløende: din hud kan være sensitiv, uanset hvor fedtet den er.

Testen med mattende papir

Hvis spejlet ikke giver dig et klart svar, så brug mattende papir. Vask og tør ansigtet, vent 30 minutter, pres derefter et rent ark mod panden, næsen, hagen og hver kind, og hold det op mod lyset.

• Fedt fra alle områder: fedtet hud.
• Fedt kun fra T-zonen: kombineret hud.
• Lidt eller intet fedt nogen steder: normal eller tør hud (tør hud føles også stram).

Hvordan ved jeg, om jeg har fedtet eller tør hud?

Spørg dig selv, hvordan din hud opfører sig henad middag. Fedtet hud bliver blank inden for få timer, makeup glider ofte af, og mattende papir bliver fedtet. Tør hud føles stram efter vask, ser mat ud, kan skalle omkring næsen eller øjenbrynene og suger rige cremer til sig.

Fedtet hud kan stadig føles stram, hvis du bruger en hård rensning, der affedter den. Den stramhed er tegn på irritation, ikke på ægte tørhed. Vores guide til fedtet hud forklarer, hvordan du kan se forskel, og hvad der hjælper.

Kombineret og normal hud

Kombineret hud er en af de mest almindelige typer. Midten af ansigtet har flere fedtkirtler, så T-zonen bliver blank, mens kinderne forbliver normale eller tørre. Du kan have brug for en lettere fugtighedscreme i midten og en rigere på kinderne.

Normal hud betyder ikke perfekt hud. Det betyder, at din hud er afbalanceret: ikke mærkbart fedtet eller tør og ikke let at irritere. Du kan stadig få en enkelt bums en gang imellem, og du har stadig brug for solcreme hver dag.

Hudtype eller hudproblem

Din hudtype er udgangspunktet. Et hudproblem er et konkret problem, du kan have oven i, såsom acne, hudorme, rødme, pigmentpletter eller fine linjer. Fedtet hud kan have acne eller ej; tør hud kan også have pigmentpletter.

Dehydrering er et problem, ikke en type. Dehydreret hud mangler vand frem for fedt, så den kan føles stram og se mat ud, selv når den er blank. Fugtgivende ingredienser som glycerin og hyaluronsyre og en mildere rutine hjælper som regel.

Kan din hudtype ændre sig?

Ja. Din hudtype kan skifte gennem livet og endda mellem årstider. Almindelige årsager er:

• Alder: huden danner som regel mindre fedt med årene, så mange bliver tørrere.
• Hormoner: pubertet, graviditet, amning og overgangsalder kan alle ændre fedtproduktionen.
• Årstid og klima: varme, fugtige somre gør huden mere fedtet, mens kolde, tørre vintre udtørrer den.
• Stress, kost og medicin: nogle lægemidler, som acnebehandlinger, kan tørre huden mærkbart ud.

Gentag testen med bart ansigt, når årstiderne skifter, eller din hud begynder at opføre sig anderledes. Når du kender din type, kan du bruge vores hudplejerutine for begyndere og disse vaner, der er gode for huden, til at bygge en rutine.