Quel est mon type de peau ? Comment le savoir en quelques minutes
Quel est mon type de peau ? Utilisez le test du visage nu et du papier matifiant pour savoir si votre peau est normale, sèche, grasse, mixte ou sensible.
Par l'équipe éditoriale de Green PointMis à jour le 5 min de lectureL'essentiel
- Les cinq types de peau courants sont normale, sèche, grasse, mixte et sensible.
- Le test le plus simple : lavez-vous avec un nettoyant doux, n'appliquez rien, attendez environ 30 minutes et observez l'aspect et le toucher de votre peau.
- « Sensible » décrit la réactivité de votre peau : cela peut donc s'associer à n'importe quel autre type.
- La déshydratation, l'acné ou les rougeurs sont des problèmes, pas des types, et votre type peut changer avec les saisons, l'âge et les hormones.
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Pour connaître votre type de peau, lavez votre visage avec un nettoyant doux, séchez-le en tapotant, n'appliquez rien et attendez environ 30 minutes. Si votre visage brille partout, vous avez probablement la peau grasse. S'il tiraille ou pèle, elle est sèche. Un brillant uniquement sur le front, le nez et le menton indique une peau mixte, et une peau confortable, une peau normale.
Les cinq types de peau
Les dermatologues décrivent généralement cinq types de peau. Les quatre premiers dépendent surtout de la quantité de sébum que produit votre peau ; le cinquième décrit sa facilité à réagir.
| Type de peau | Aspect et toucher | Signes typiques |
|---|---|---|
| Normale | Confortable, ni tendue ni grasse | Peu de boutons, pores fins, texture uniforme |
| Sèche | Tendue, rugueuse ou terne, parfois qui pèle | Peu de brillant, ridules plus visibles, peut démanger |
| Grasse | Brillante sur tout le visage quelques heures après le lavage | Pores visibles, le maquillage glisse, sujette aux boutons |
| Mixte | Zone T grasse (front, nez, menton), joues normales à sèches | Brillant et points noirs au centre, tiraillements sur les côtés |
| Sensible | Réagit facilement aux produits ou à la météo | Rougeurs, picotements, brûlures ou démangeaisons |
Le test du type de peau : la méthode du visage nu
C'est la façon la plus simple de répondre à « quel est mon type de peau ? », et celle que suggèrent souvent les dermatologues. Faites-le un jour ordinaire, pas juste après du sport ou une douche chaude.
- Lavez votre visage avec un nettoyant doux et de l'eau tiède, puis séchez en tapotant.
- N'appliquez ni lotion, ni sérum, ni crème hydratante, ni maquillage.
- Attendez environ 30 minutes en faisant quelque chose qui ne vous oblige pas à toucher votre visage.
- Regardez-vous dans le miroir à la lumière du jour et notez ce que ressent votre peau quand vous souriez ou levez les sourcils.
- Brillante partout et confortable : probablement grasse.
- Tendue, rugueuse ou qui pèle, peut-être un peu qui démange : probablement sèche.
- Brillante sur le front, le nez et le menton, mais normale ou tendue sur les joues : probablement mixte.
- Confortable, ni brillante, ni tendue : probablement normale.
- Rouge, qui pique ou démange : votre peau est peut-être sensible, quel que soit son niveau de sébum.
Le test du papier matifiant
Si le miroir vous laisse dans le doute, utilisez des papiers matifiants. Lavez et séchez votre visage, attendez 30 minutes, puis appuyez une feuille propre sur votre front, votre nez, votre menton et chaque joue, et regardez-la à contre-jour.
- Du sébum sur toutes les zones : peau grasse.
- Du sébum uniquement sur la zone T : peau mixte.
- Peu ou pas de sébum nulle part : peau normale ou sèche (la peau sèche tiraillera aussi).
Comment savoir si j'ai la peau grasse ou sèche ?
Demandez-vous comment se comporte votre peau en milieu de journée. Une peau grasse brille en quelques heures, le maquillage a tendance à glisser et les papiers matifiants ressortent gras. Une peau sèche tiraille après le lavage, paraît terne, peut peler autour du nez ou des sourcils et absorbe les crèmes riches.
Une peau grasse peut quand même tirailler si vous utilisez un nettoyant agressif qui la décape. Ce tiraillement est un signe d'irritation, pas de vraie sécheresse. Notre guide sur la peau grasse explique comment faire la différence et ce qui aide.
Peau mixte et peau normale
La peau mixte est l'un des types les plus courants. Le centre du visage compte plus de glandes sébacées : la zone T brille donc tandis que les joues restent normales ou sèches. Il vous faudra peut-être une crème plus légère au centre et une plus riche sur les joues.
Une peau normale ne veut pas dire une peau parfaite. Cela veut dire que votre peau est équilibrée : ni nettement grasse ni sèche, et pas facilement irritée. Vous pouvez quand même avoir un bouton de temps en temps, et il vous faut toujours une protection solaire quotidienne.
Type de peau et problème de peau
Votre type de peau est votre point de départ. Un problème de peau est une difficulté précise que vous pouvez avoir en plus, comme l'acné, les points noirs, les rougeurs, les taches brunes ou les ridules. Une peau grasse peut avoir de l'acné ou non ; une peau sèche peut aussi avoir des taches brunes.
La déshydratation est un problème, pas un type. Une peau déshydratée manque d'eau plutôt que de sébum : elle peut tirailler et paraître terne même quand elle brille. Des ingrédients hydratants comme la glycérine et l'acide hyaluronique, ainsi qu'une routine plus douce, aident généralement.
Le type de peau peut-il changer ?
Oui. Votre type de peau peut évoluer au cours de la vie et même d'une saison à l'autre. Parmi les raisons courantes :
- L'âge : la peau a tendance à produire moins de sébum au fil des ans : beaucoup de personnes deviennent plus sèches.
- Les hormones : la puberté, la grossesse, l'allaitement et la ménopause peuvent tous modifier la production de sébum.
- La saison et le climat : les étés chauds et humides rendent la peau plus grasse, tandis que les hivers froids et secs la dessèchent.
- Le stress, l'alimentation et les médicaments : certains médicaments, comme les traitements anti-acné, peuvent nettement dessécher la peau.
Refaites le test du visage nu quand les saisons changent ou que votre peau se comporte différemment. Une fois votre type connu, appuyez-vous sur notre routine de soins pour débutants et sur ces habitudes bonnes pour votre peau pour construire votre routine.
Questions fréquentes
Quel est le type de peau le plus courant ?
La peau mixte est largement considérée comme l'un des types les plus courants, car le front, le nez et le menton ont naturellement plus de glandes sébacées que les joues. Cela dit, beaucoup de personnes se situent entre deux types, et votre peau peut être plus grasse l'été et plus sèche l'hiver. Utilisez le test du visage nu pour voir où vous en êtes actuellement.
Un quiz en ligne peut-il déterminer mon type de peau ?
Un quiz peut vous orienter dans la bonne direction, mais vos réponses dépendent des produits que vous utilisez déjà. Un test du visage nu donne une réponse plus claire, car vous voyez comment votre peau se comporte seule. Si votre peau réagit souvent aux produits ou si vous avez des rougeurs ou des éruptions persistantes, un dermatologue pourra vous en dire plus.
Le type de peau influence-t-il les produits à utiliser ?
Oui. Une peau sèche s'accommode généralement mieux de crèmes ou de pommades, tandis qu'une peau grasse préfère des gels légers ou peut avoir besoin de très peu de crème hydratante. Une peau mixte peut utiliser une crème légère sur la zone T et plus sur les joues. Une peau sensible doit éviter le parfum et introduire un seul nouveau produit à la fois.
Sources
- What Is My Skin Type and Why Does It Matter?Cleveland Clinic
- How to pick the right moisturizer for your skinAmerican Academy of Dermatology
- 10 skin care secrets for healthier-looking skinAmerican Academy of Dermatology
La plupart des sources sont en anglais.
Ce guide est donné à titre d'information générale et ne constitue pas un avis médical. Si vous avez un souci de peau, d'allergie ou de santé, parlez-en à un médecin, un dermatologue ou un diététicien. Les notes Green Point et les résultats de Skin Scan sont informatifs et ne constituent pas un diagnostic.
