Vilken hudtyp har jag? Så tar du reda på det på några minuter

För att ta reda på din hudtyp: tvätta ansiktet med en mild rengöring, badda torrt, applicera ingenting och vänta cirka 30 minuter. Om ansiktet ser glansigt ut överallt har du troligen fet hud. Om det känns spänt eller fjällar är det torrt. Glans bara på panna, näsa och haka betyder blandhud, och behaglig hud betyder normal.

De fem hudtyperna

Hudläkare beskriver vanligtvis fem hudtyper. De fyra första beror främst på hur mycket fett (talg) huden bildar; den femte beskriver hur lätt den reagerar.

Hudtypstest: metoden med bart ansikte

Det här är det enklaste sättet att svara på "vilken hudtyp har jag?" och det som hudläkare ofta föreslår. Gör det en vanlig dag, inte direkt efter träning eller en varm dusch.

1. Tvätta ansiktet med en mild rengöring och ljummet vatten och badda torrt.
2. Applicera inget ansiktsvatten, serum, ingen fuktkräm eller något smink.
3. Vänta cirka 30 minuter och gör något som inte innebär att du rör ansiktet.
4. Titta i spegeln i dagsljus och lägg märke till hur huden känns när du ler eller höjer ögonbrynen.

• Glansig överallt och behaglig: troligen fet.
• Spänd, sträv eller fjällande, kanske lite kliande: troligen torr.
• Glansig på pannan, näsan och hakan, men normal eller spänd på kinderna: troligen blandhud.
• Behaglig, inte glansig, inte spänd: troligen normal.
• Röd, svidande eller kliande: din hud kan vara känslig, oavsett fetthalt.

Testet med matteringspapper

Om spegeln lämnar dig osäker, använd matteringspapper. Tvätta och torka ansiktet, vänta 30 minuter, tryck sedan ett rent ark mot pannan, näsan, hakan och varje kind och håll upp det mot ljuset.

• Fett från varje område: fet hud.
• Fett bara från T-zonen: blandhud.
• Lite eller inget fett någonstans: normal eller torr hud (torr hud känns också spänd).

Hur vet jag om jag har fet eller torr hud?

Fråga dig själv hur huden beter sig vid lunchtid. Fet hud blir glansig inom några timmar, sminket tenderar att rinna av och matteringspapper blir feta. Torr hud känns spänd efter tvätt, ser matt ut, kan fjälla kring näsan eller ögonbrynen och suger åt sig rika krämer.

Fet hud kan ändå kännas spänd om du använder en hård rengöring som torkar ut den. Den spändheten är ett tecken på irritation, inte på verklig torrhet. Vår guide om fet hud förklarar hur du skiljer dem åt och vad som hjälper.

Blandhud och normal hud

Blandhud är en av de vanligaste typerna. Mitten av ansiktet har fler talgkörtlar, så T-zonen blir glansig medan kinderna förblir normala eller torra. Du kan behöva en lättare fuktkräm i mitten och en rikare på kinderna.

Normal hud betyder inte perfekt hud. Det betyder att din hud är balanserad: inte märkbart fet eller torr och inte lättirriterad. Du kan fortfarande få ett enstaka utbrott, och du behöver fortfarande solskydd varje dag.

Hudtyp eller hudbesvär

Din hudtyp är utgångsläget. Ett hudbesvär är ett specifikt problem du kan ha utöver den, som akne, pormaskar, rodnad, pigmentfläckar eller fina linjer. En fet hudtyp kan ha akne eller inte; en torr hudtyp kan också ha pigmentfläckar.

Uttorkning är ett besvär, inte en typ. Uttorkad hud saknar vatten snarare än fett, så den kan kännas spänd och se matt ut även när den är glansig. Återfuktande ingredienser som glycerin och hyaluronsyra, plus en mildare rutin, hjälper oftast.

Kan din hudtyp förändras?

Ja. Din hudtyp kan förändras under livet och till och med mellan årstider. Vanliga skäl är:

• Ålder: huden bildar oftast mindre fett med åren, så många blir torrare.
• Hormoner: pubertet, graviditet, amning och klimakteriet kan alla förändra talgproduktionen.
• Årstid och klimat: varma, fuktiga somrar gör huden fetare, medan kalla, torra vintrar torkar ut den.
• Stress, kost och läkemedel: vissa läkemedel, som aknebehandlingar, kan torka ut huden märkbart.

Upprepa testet med bart ansikte när årstiderna byter eller huden börjar bete sig annorlunda. När du vet din typ kan du använda vår hudvårdsrutin för nybörjare och de här vanorna som är bra för huden för att bygga en rutin.