Mi a bőrtípusom? Hogyan állapítsd meg pár perc alatt
Mi a bőrtípusom? A smink nélküli és a mattítópapír-teszttel megtudhatod, hogy a bőröd normál, száraz, zsíros, kombinált vagy érzékeny-e.
A Green Point szerkesztőségeFrissítve: 5 perc olvasásRöviden
- Az öt gyakori bőrtípus: normál, száraz, zsíros, kombinált és érzékeny.
- A legegyszerűbb teszt: mosd meg az arcod enyhe tisztítóval, ne vigyél fel semmit, várj körülbelül 30 percet, és figyeld meg, hogyan néz ki és érződik a bőröd.
- Az érzékeny azt írja le, mennyire reaktív a bőröd, ezért bármely más típussal kombinálható.
- A kiszáradás, az akné vagy a kivörösödés problémák, nem típusok, és a bőrtípusod változhat az évszakokkal, az életkorral és a hormonokkal.
Ezen az oldalon
A bőrtípusod megállapításához mosd meg az arcod enyhe tisztítóval, itasd szárazra, ne vigyél fel semmit, és várj körülbelül 30 percet. Ha az arcod mindenhol fényes, valószínűleg zsíros a bőröd. Ha feszül vagy hámlik, száraz. Ha csak a homlokod, az orrod és az állad fényes, kombinált bőrről van szó, ha pedig kényelmesen érzi magát, akkor normál.
Az öt bőrtípus
A bőrgyógyászok általában öt bőrtípust írnak le. Az első négy főleg attól függ, mennyi faggyút (szebumot) termel a bőröd; az ötödik azt írja le, milyen könnyen reagál.
| Bőrtípus | Hogy néz ki és hogyan érződik | Tipikus jelek |
|---|---|---|
| Normál | Kényelmes, nem feszül, nem zsíros | Kevés pattanás, apró pórusok, egyenletes felszín |
| Száraz | Feszülő, érdes vagy fakó, néha hámló | Kevés fény, láthatóbb finom ráncok, viszkethet |
| Zsíros | A mosakodás után órákon belül az egész arcon fényes | Látható pórusok, lecsúszik a smink, pattanásra hajlamos |
| Kombinált | Zsíros T-zóna (homlok, orr, áll), normál vagy száraz arc | Fény és mitesszerek középen, feszülés oldalt |
| Érzékeny | Könnyen reagál a termékekre vagy az időjárásra | Kivörösödés, csípés, égés vagy viszketés |
Bőrtípus-teszt: a smink nélküli módszer
Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy megválaszold a „mi a bőrtípusom?” kérdést, és a bőrgyógyászok is gyakran ezt javasolják. Egy átlagos napon csináld, ne közvetlenül edzés vagy forró zuhany után.
- Mosd meg az arcod gyengéd tisztítóval és langyos vízzel, majd itasd szárazra.
- Ne vigyél fel arcvizet, szérumot, hidratálót vagy sminket.
- Várj körülbelül 30 percet, és közben csinálj olyat, ami nem jár az arcod érintésével.
- Nézz tükörbe nappali fényben, és figyeld meg, hogyan érződik a bőröd, amikor mosolyogsz vagy felemeled a szemöldöködet.
- Mindenhol fényes és kényelmes: valószínűleg zsíros.
- Feszülő, érdes vagy hámló, esetleg kicsit viszkető: valószínűleg száraz.
- A homlokon, az orron és az állon fényes, de az arcon normál vagy feszülő: valószínűleg kombinált.
- Kényelmes, nem fényes, nem feszülő: valószínűleg normál.
- Vörös, csípő vagy viszkető: a bőröd lehet érzékeny, bármilyen is a faggyútartalma.
A mattítópapír-teszt
Ha a tükör nem ad egyértelmű választ, használj mattítópapírt. Mosd meg és szárítsd meg az arcod, várj 30 percet, majd nyomj egy tiszta lapot a homlokodra, az orrodra, az államra és mindkét arcodra, és tartsd a fény felé.
- Minden területről faggyú: zsíros bőr.
- Csak a T-zónából faggyú: kombinált bőr.
- Kevés vagy semmi faggyú sehol: normál vagy száraz bőr (a száraz bőr emellett feszülni is fog).
Honnan tudom, hogy zsíros vagy száraz a bőröm?
Kérdezd meg magadtól, hogyan viselkedik a bőröd dél körül. A zsíros bőr néhány órán belül fényessé válik, a smink hajlamos lecsúszni, a mattítópapír pedig zsírosan jön el róla. A száraz bőr mosakodás után feszül, fakónak látszik, az orr vagy a szemöldök körül hámlhat, és felissza a gazdag krémeket.
A zsíros bőr is feszülhet, ha durva, kimosó tisztítót használsz. Ez a feszülés az irritáció jele, nem igazi szárazságé. A zsíros bőrről szóló útmutatónk elmagyarázza, hogyan különböztesd meg, és mi segít.
Kombinált és normál bőr
A kombinált bőr az egyik leggyakoribb típus. Az arc közepén több a faggyúmirigy, ezért a T-zóna fényes lesz, míg az arc normál vagy száraz marad. Lehet, hogy középen könnyebb, az arcodon pedig gazdagabb hidratálóra van szükséged.
A normál bőr nem tökéletes bőrt jelent. Azt jelenti, hogy a bőröd kiegyensúlyozott: nem feltűnően zsíros vagy száraz, és nem irritálódik könnyen. Alkalmanként még lehetnek pattanásaid, és a napi fényvédőre továbbra is szükséged van.
Bőrtípus és bőrprobléma
A bőrtípusod az alap. A bőrprobléma egy konkrét gond, amely ezen felül jelentkezhet, például akné, mitesszerek, kivörösödés, pigmentfoltok vagy finom ráncok. A zsíros bőrtípusnak lehet aknéja, de nem kötelező; a száraz bőrtípusnak pedig lehetnek pigmentfoltjai is.
A kiszáradás probléma, nem típus. A kiszáradt bőrből víz hiányzik, nem zsiradék, ezért feszülhet és fakónak látszhat, még ha fényes is. A hidratáló összetevők, például a glicerin és a hialuronsav, valamint egy gyengédebb rutin általában segítenek.
Változhat a bőrtípusod?
Igen. A bőrtípusod az életed során, sőt az évszakok között is változhat. Gyakori okok:
- Életkor: a bőr az évek során általában kevesebb faggyút termel, ezért sokan szárazabbá válnak.
- Hormonok: a pubertás, a terhesség, a szoptatás és a menopauza mind megváltoztathatja a faggyútermelést.
- Évszak és éghajlat: a forró, párás nyár zsírosabbá teszi a bőrt, a hideg, száraz tél pedig kiszárítja.
- Stressz, étrend és gyógyszerek: egyes gyógyszerek, például az aknékezelések, érezhetően szárítják a bőrt.
Ismételd meg a smink nélküli tesztet, amikor az évszakok váltanak, vagy a bőröd másképp kezd viselkedni. Ha már tudod a típusodat, használd a bőrápolási rutin kezdőknek útmutatónkat és a bőrödnek jó szokásokat a rutinod felépítéséhez.
Gyakori kérdések
Mi a leggyakoribb bőrtípus?
A kombinált bőrt széles körben az egyik leggyakoribb típusnak tartják, mert a homlokon, az orron és az állon természetesen több a faggyúmirigy, mint az arcon. Ennek ellenére sok ember két típus között van valahol, és a bőröd nyáron zsírosabb, télen szárazabb lehet. A smink nélküli teszttel nézd meg, hol tartasz most.
Megmondhatja egy online bőrtípus-kvíz a bőrtípusomat?
Egy kvíz a helyes irányba terelhet, de a válaszaid attól függnek, milyen termékeket használsz már. A smink nélküli teszt egyértelműbb választ ad, mert látod, hogyan viselkedik a bőröd önmagában. Ha a bőröd gyakran reagál termékekre, vagy tartós vörösséged vagy kiütésed van, a bőrgyógyász többet mondhat.
Befolyásolja a bőrtípus, mely termékeket használjak?
Igen. A száraz bőr általában a krémekkel vagy kenőcsökkel jár a legjobban, a zsíros bőr a könnyű gélt szereti, vagy nagyon kevés hidratálóra lehet szüksége. A kombinált bőrnél a T-zónán könnyű hidratálót, az arcon többet használhatsz. Az érzékeny bőrnek kerülnie kell az illatanyagot, és egyszerre csak egy új terméket kell bevezetnie.
Források
- What Is My Skin Type and Why Does It Matter?Cleveland Clinic
- How to pick the right moisturizer for your skinAmerican Academy of Dermatology
- 10 skin care secrets for healthier-looking skinAmerican Academy of Dermatology
A források többsége angol nyelvű.
Ez az útmutató általános tájékoztatást nyújt, és nem minősül orvosi tanácsnak. Ha bőrproblémád, allergiád vagy egészségügyi aggályod van, fordulj orvoshoz, bőrgyógyászhoz vagy dietetikushoz. A Green Point pontszámai és a Bőrszkenner eredményei tájékoztató jellegűek, és nem minősülnek diagnózisnak.
