Materské znamienka: čo je normálne a kedy navštíviť dermatológa

Väčšina materských znamienok je neškodná: bežné znamienko je zvyčajne malé, okrúhle alebo oválne, jednej rovnomernej farby a v čase sa nemení. Dermatológa navštívte čo najskôr, ak je znamienko v dospelosti nové, mení veľkosť, tvar alebo farbu, vyzerá inak ako vaše ostatné znamienka, alebo začne svrbieť, krvácať či tvoriť chrastu. Včasné kontroly sú dôležité, pretože melanóm sa dá najlepšie liečiť, keď sa nájde včas.

Ako vyzerá normálne materské znamienko?

Materské znamienka (névy) sú zhluky pigmentových buniek. Sú veľmi časté: podľa amerického Národného onkologického ústavu má väčšina dospelých 10 až 40 bežných znamienok. Väčšina sa objaví v detstve, nové znamienka môžu vznikať až do veku približne 40 rokov a bežné znamienka majú v staršom veku tendenciu blednúť.

Typické bežné znamienko je:

• Zvyčajne menšie ako približne 5 milimetrov v priemere
• Okrúhle alebo oválne, s hladkým, zreteľným okrajom
• Jednej rovnomernej farby, často ružovej, béžovej alebo hnedej (na hnedej a čiernej pleti sú znamienka často tmavšie)
• Ploché alebo klenuté a z mesiaca na mesiac stabilné

Bežné znamienko sa na melanóm zmení len zriedka. Melanóm v skutočnosti častejšie vzniká na koži, ktorá predtým vyzerala normálne, a preto si nové škvrny zaslúžia rovnakú pozornosť ako staré znamienka. Melanóm sa môže objaviť na akomkoľvek povrchu kože, vrátane miest, ktoré slnko vidia len zriedka. U ľudí s tmavšou pleťou sa často nachádza pod nechtami, na dlaniach alebo na chodidlách.

Pravidlo ABCDE pri melanóme

Dermatológovia používajú pravidlo ABCDE na opis znakov, ktoré môžu poukazovať na melanóm, najzávažnejší typ rakoviny kože. Ak znamienko alebo pigmentová škvrna vykazuje ktorýkoľvek z nich, objednajte sa na vyšetrenie.

Pravidlo ABCDE je návod, nie test, ktorý môžete splniť alebo nesplniť. Znamienko, ktoré nespĺňa ani jeden bod, ale je nové alebo sa mení, si stále zaslúži odborný pohľad.

Znak „škaredého káčatka“

Väčšina vašich znamienok vyzerá podobne, ako členovia jednej rodiny. Znak škaredého káčatka je znamienko, ktoré vyzerá inak ako všetky ostatné: tmavšie, väčšie, iného tvaru, alebo jediná škvrna, ktorá vyniká. Americká onkologická spoločnosť to uvádza ako varovný znak, aj keď škvrna nezodpovedá pravidlu ABCDE.

Ďalšie znaky rakoviny kože, na ktoré si dať pozor

Okrem pravidla ABCDE onkologické organizácie uvádzajú tieto zmeny ako dôvod na vyšetrenie:

• Vred, ktorý sa nehojí
• Pigment, ktorý sa šíri z okraja škvrny do okolitej kože
• Začervenanie alebo nový opuch za hranicou znamienka
• Svrbenie, citlivosť alebo bolesť znamienka
• Zmena povrchu: šupinatosť, mokvanie, krvácanie alebo nová hrčka či vyvýšenina
• Nové znamienko alebo škvrna, ktoré sa objavia v dospelosti

Ako urobiť mesačnú kontrolu znamienok

Nadácia pre rakovinu kože (Skin Cancer Foundation) odporúča kontrolovať pleť od hlavy po päty raz mesačne. Keď viete, ako vaše znamienka bežne vyzerajú, zmenu jednoducho zbadáte. Potrebujete len dobré svetlo, veľké zrkadlo na celú postavu a ručné zrkadielko.

1. Skontrolujte si tvár vrátane nosa, pier, úst a uší (spredu aj zozadu).
2. Vlasy si rozdeľte na pramene, aby ste videli vlasatú pokožku hlavy, alebo požiadajte o pomoc niekoho iného.
3. Pozrite si dlane, chrbty rúk, medzery medzi prstami a miesta pod nechtami, potom ruky a podpazušie.
4. V zrkadle na celú postavu skontrolujte krk, hruď a trup, vrátane miesta pod prsiami.
5. Postavte sa chrbtom k zrkadlu a ručným zrkadielkom skontrolujte krk, ramená, chrbát, zadok a zadnú stranu nôh.
6. Posaďte sa a skontrolujte nohy, chodidlá, päty, medzery medzi prstami a nechty na nohách (bez laku).

Kto má vyššie riziko melanómu?

Melanóm môže dostať ktokoľvek, ale riziko zvyšujú tieto faktory:

• Veľa znamienok, niekoľko veľkých znamienok alebo atypické znamienka (dysplastické névy)
• Svetlá pleť, ktorá sa ľahko spáli, svetlé oči alebo červené či blond vlasy
• Aspoň jedno ťažké spálenie od slnka s pľuzgiermi
• Používanie solárií alebo slnečných lámp
• Blízki príbuzní, ktorí mali melanóm
• Predchádzajúci melanóm
• Oslabený imunitný systém

Ak sa vás týka niekoľko z nich, opýtajte sa lekára, ako často by ste mali podstupovať odborné vyšetrenie kože. Ľudia s mnohými atypickými znamienkami alebo s melanómom v rodine sú často kontrolovaní v pravidelných intervaloch.

Ako chrániť pleť a znamienka

Ultrafialové (UV) žiarenie zo slnka a zo solárií poškodzuje pleť a súvisí s melanómom a inými rakovinami kože. Najväčší prínos má každodenná ochrana: v poludňajších hodinách vyhľadávajte tieň, noste klobúk a slnečné okuliare, vynechajte soláriá a na nezakrytú pleť používajte opaľovací krém so širokým spektrom a SPF 30 alebo vyšším.

Naša príručka o opaľovacích krémoch vysvetľuje, koľko nanášať a ako často obnovovať, a článok minerálny a chemický opaľovací krém vám pomôže vybrať UV filtre, s ktorými sa budete cítiť dobre.

Dokáže aplikácia skontrolovať moje znamienka?

Žiadna aplikácia vám nepovie, či je znamienko neškodné. Skener pleti od Green Point analyzuje selfie z hľadiska 10 kozmetických problémov a znamienka sú jedným z nich, ale nedokáže povedať, či je znamienko neškodné. Slúži na všeobecnú informáciu, nie je zdravotníckou pomôckou a rakovinu kože nezisťuje ani nevylučuje.

Skener pleti používajte na každodenné otázky starostlivosti o pleť, ako sú tie v našom prehľade bežných problémov pleti, a znamienka nechajte lekárovi alebo dermatológovi.