Grains de beauté : ce qui est normal et quand voir un dermatologue
Comment surveiller vos grains de beauté : à quoi ressemble un grain de beauté normal, la règle ABCDE du mélanome, le vilain petit canard et quand consulter.
Par l'équipe éditoriale de Green PointMis à jour le 7 min de lectureL'essentiel
- La plupart des grains de beauté sont inoffensifs. Un grain de beauté normal est généralement petit, rond ou ovale, de couleur uniforme et reste identique d'un mois à l'autre.
- Utilisez la règle ABCDE (asymétrie, bords, couleur, diamètre, évolution) et le signe du « vilain petit canard » pour repérer les grains de beauté à montrer à un médecin.
- Tout grain de beauté nouveau, qui change, démange ou saigne doit être examiné rapidement par un médecin ou un dermatologue. N'attendez pas de voir s'il disparaît.
- Un auto-examen de la tête aux pieds environ une fois par mois aide à repérer tôt les changements.
- Les applications, dont le Scanner de Peau de Green Point, ne peuvent pas dire si un grain de beauté est inoffensif. Seul un médecin le peut.
Sur cette page
- À quoi ressemble un grain de beauté normal ?
- La règle ABCDE du mélanome
- Le signe du « vilain petit canard »
- Autres signes de cancer de la peau à surveiller
- Comment faire un contrôle mensuel de vos grains de beauté
- Qui présente un risque plus élevé de mélanome ?
- Comment protéger votre peau et vos grains de beauté
- Une application peut-elle vérifier mes grains de beauté ?
- Questions fréquentes
La plupart des grains de beauté sont inoffensifs : un grain de beauté normal est généralement petit, rond ou ovale, d'une couleur uniforme et ne change pas avec le temps. Consultez rapidement un dermatologue si un grain de beauté est nouveau à l'âge adulte, change de taille, de forme ou de couleur, diffère de vos autres grains de beauté, ou se met à démanger, saigner ou former une croûte. Un examen précoce compte, car le mélanome se soigne le mieux quand il est détecté tôt.
À quoi ressemble un grain de beauté normal ?
Les grains de beauté (naevus) sont des amas de cellules pigmentaires. Ils sont très fréquents : selon le National Cancer Institute américain, la plupart des adultes ont entre 10 et 40 grains de beauté ordinaires. La plupart apparaissent pendant l'enfance, on peut continuer à en développer de nouveaux jusqu'à environ 40 ans, et les grains de beauté ordinaires ont tendance à s'estomper à un âge avancé.
Un grain de beauté ordinaire typique est :
- En général plus petit qu'environ 5 millimètres de diamètre
- Rond ou ovale, avec un bord net et régulier
- D'une seule couleur uniforme, souvent rose, beige ou brune (les grains de beauté sont souvent plus foncés sur les peaux brunes et noires)
- Plat ou en dôme, et stable d'un mois à l'autre
Un grain de beauté ordinaire ne se transforme que rarement en mélanome. En fait, le mélanome naît plus souvent sur une peau qui paraissait normale auparavant, c'est pourquoi les nouvelles taches méritent autant d'attention que les anciens grains de beauté. Le mélanome peut apparaître sur n'importe quelle zone de la peau, y compris des endroits qui voient rarement le soleil. Chez les personnes à la peau plus foncée, on le trouve souvent sous les ongles, sur les paumes ou sur la plante des pieds.
La règle ABCDE du mélanome
Les dermatologues utilisent la règle ABCDE pour décrire les signes qui peuvent évoquer un mélanome, le type le plus grave de cancer de la peau. Si un grain de beauté ou une tache pigmentée présente l'un d'eux, prenez rendez-vous.
| Lettre | Ce qu'il faut observer |
|---|---|
| A : Asymétrie | Une moitié de la tache ne correspond pas à l'autre moitié. |
| B : Bords | Le contour est irrégulier, déchiqueté, encoché, festonné ou flou. |
| C : Couleur | La couleur varie au sein de la tache : nuances de brun, noir, rose, rouge, blanc ou bleu. |
| D : Diamètre | Supérieur à environ 6 millimètres (à peu près la gomme d'un crayon), même si des mélanomes peuvent être plus petits. |
| E : Évolution | La tache change de taille, de forme ou de couleur, ou paraît différente des autres. |
La règle ABCDE est un repère, pas un test que l'on réussit ou rate. Un grain de beauté qui ne coche aucune case mais qui est nouveau ou qui change mérite quand même l'œil d'un professionnel.
Le signe du « vilain petit canard »
La plupart de vos grains de beauté ont tendance à se ressembler, comme les membres d'une même famille. Le signe du vilain petit canard est un grain de beauté qui diffère de tous les autres : plus foncé, plus gros, de forme différente, ou une tache isolée qui se démarque. L'American Cancer Society le cite comme un signe d'alerte, même quand la tache ne correspond pas à la règle ABCDE.
Autres signes de cancer de la peau à surveiller
Outre la règle ABCDE, les organisations de lutte contre le cancer citent ces changements comme des raisons de se faire examiner :
- Une plaie qui ne cicatrise pas
- Du pigment qui s'étend du bord d'une tache vers la peau environnante
- Une rougeur ou un nouveau gonflement au-delà du bord d'un grain de beauté
- Des démangeaisons, une sensibilité ou une douleur dans un grain de beauté
- Un changement de la surface : desquamation, suintement, saignement, ou nouvelle bosse
- Un nouveau grain de beauté ou une nouvelle tache apparue à l'âge adulte
Comment faire un contrôle mensuel de vos grains de beauté
La Skin Cancer Foundation recommande d'examiner sa peau de la tête aux pieds une fois par mois. Savoir à quoi ressemblent normalement vos grains de beauté permet de repérer facilement un changement. Il vous faut seulement une bonne lumière, un miroir en pied et un miroir à main.
- Examinez votre visage, y compris le nez, les lèvres, la bouche et les oreilles (devant et derrière).
- Séparez vos cheveux par sections pour voir votre cuir chevelu, ou demandez de l'aide à quelqu'un.
- Regardez vos paumes, le dos de vos mains, entre vos doigts et sous vos ongles, puis vos bras et vos aisselles.
- Devant le miroir en pied, examinez votre cou, votre poitrine et votre torse, y compris sous les seins.
- Dos au miroir, utilisez le miroir à main pour votre nuque, vos épaules, votre dos, vos fesses et l'arrière de vos jambes.
- Asseyez-vous pour examiner vos jambes, vos pieds, vos plantes de pieds, l'espace entre vos orteils et vos ongles d'orteils (sans vernis).
Qui présente un risque plus élevé de mélanome ?
Tout le monde peut avoir un mélanome, mais ces facteurs augmentent le risque :
- De nombreux grains de beauté, plusieurs grands grains de beauté ou des grains de beauté atypiques (naevus dysplasiques)
- Une peau claire qui brûle facilement, des yeux clairs, ou des cheveux roux ou blonds
- Au moins un coup de soleil sévère, avec cloques
- L'utilisation de cabines de bronzage ou de lampes solaires
- Des proches ayant eu un mélanome
- Un mélanome antérieur
- Un système immunitaire affaibli
Si plusieurs de ces facteurs vous concernent, demandez à votre médecin à quelle fréquence vous devriez faire examiner votre peau par un professionnel. Les personnes ayant de nombreux grains de beauté atypiques ou des antécédents familiaux de mélanome sont souvent suivies à intervalles réguliers.
Comment protéger votre peau et vos grains de beauté
Le rayonnement ultraviolet (UV) du soleil et des cabines de bronzage abîme la peau et est lié au mélanome et à d'autres cancers de la peau. La protection quotidienne est l'habitude la plus rentable : cherchez l'ombre vers midi, portez un chapeau et des lunettes de soleil, évitez les cabines de bronzage et utilisez une protection solaire à large spectre SPF 30 ou plus sur la peau exposée.
Notre guide de la protection solaire explique la quantité à appliquer et la fréquence de réapplication, et filtres minéraux ou chimiques vous aide à choisir des filtres UV qui vous conviennent.
Une application peut-elle vérifier mes grains de beauté ?
Aucune application ne peut dire si un grain de beauté est inoffensif. Le Scanner de Peau de Green Point analyse un selfie pour 10 problèmes cosmétiques, dont les grains de beauté, mais il ne peut pas dire si un grain de beauté est inoffensif. Il est destiné à l'information générale, n'est pas un dispositif médical et ne détecte ni n'écarte un cancer de la peau.
Utilisez le Scanner de Peau pour les questions de soins du quotidien, comme celles de notre aperçu des problèmes de peau courants, et laissez les grains de beauté à un médecin ou à un dermatologue.
Questions fréquentes
Est-il normal d'avoir de nouveaux grains de beauté à l'âge adulte ?
Les nouveaux grains de beauté sont courants chez les enfants et les adolescents. Selon le National Cancer Institute américain, on peut continuer à en développer jusqu'à environ 40 ans : un nouveau grain de beauté à l'âge adulte est donc souvent inoffensif. Mais le mélanome commence souvent comme une nouvelle tache sur une peau d'apparence normale : signalez à votre médecin tout nouveau grain de beauté ou toute nouvelle tache à l'âge adulte plutôt que d'attendre de voir ce qu'il devient.
Dois-je m'inquiéter d'un grain de beauté qui démange ?
Une démangeaison occasionnelle due à une peau sèche ou au frottement des vêtements n'est pas inhabituelle. Mais un grain de beauté qui démange sans cesse, devient sensible ou douloureux, saigne ou forme une croûte est cité par les organisations de lutte contre le cancer comme un signe d'alerte. Prenez rendez-vous avec un médecin ou un dermatologue pour qu'il l'examine, surtout si le grain de beauté a aussi changé d'une manière ou d'une autre.
Les grains de beauté peuvent-ils changer pendant la grossesse ?
Oui. Le NHS indique que les grains de beauté peuvent légèrement foncer pendant la grossesse, ce qui est généralement sans gravité. La grossesse n'est cependant pas une raison d'ignorer un grain de beauté qui grossit, change de forme, présente plusieurs couleurs, saigne ou diffère de vos autres grains de beauté. Signalez tout changement à votre médecin ou à votre sage-femme, qui pourra vous orienter vers un dermatologue.
Puis-je enlever un grain de beauté à la maison ?
Non. Couper, brûler ou appliquer des crèmes d'élimination sur un grain de beauté peut causer une infection et des cicatrices, et détruit le tissu qu'un médecin devrait examiner si le grain de beauté était cancéreux. Si un grain de beauté vous gêne, par exemple parce qu'il s'accroche aux vêtements, un dermatologue peut l'examiner et l'enlever en toute sécurité si cela convient.
À quelle fréquence un dermatologue doit-il examiner ma peau ?
Cela dépend de votre risque. La Skin Cancer Foundation suggère un examen complet annuel avec un dermatologue. Les personnes ayant de nombreux grains de beauté atypiques, un mélanome antérieur ou des antécédents familiaux de mélanome peuvent être invitées à venir plus souvent. Votre médecin peut recommander un calendrier adapté à vos facteurs de risque personnels.
Sources
- Signs and Symptoms of Melanoma Skin CancerAmerican Cancer Society
- Common Moles, Dysplastic Nevi, and Risk of MelanomaNational Cancer Institute
- MolesNHS
- Self-ExamsThe Skin Cancer Foundation
La plupart des sources sont en anglais.
Ce guide est donné à titre d'information générale et ne constitue pas un avis médical. Si vous avez un souci de peau, d'allergie ou de santé, parlez-en à un médecin, un dermatologue ou un diététicien. Les notes Green Point et les résultats de Skin Scan sont informatifs et ne constituent pas un diagnostic.
