Бенки: кое е нормално и кога да отидеш на дерматолог

Повечето бенки са безобидни: нормалната бенка обикновено е малка, кръгла или овална, с един равномерен цвят и непроменена във времето. Отиди бързо на дерматолог, ако бенката е нова в зряла възраст, променя размера, формата или цвета си, изглежда различно от другите ти бенки или започне да сърби, кърви или да образува коричка. Ранните прегледи са важни, защото меланомът се лекува най-успешно, когато бъде открит рано.

Как изглежда нормалната бенка?

Бенките (невуси) са струпвания от пигментни клетки. Те са много чести: според американския Национален институт по рака повечето възрастни имат между 10 и 40 обикновени бенки. Повечето се появяват в детството, хората могат да получават нови бенки до към 40-годишна възраст, а обикновените бенки са склонни да избледняват в напреднала възраст.

Типичната обикновена бенка е:

• Обикновено по-малка от около 5 милиметра в диаметър
• Кръгла или овална, с гладък, ясно очертан ръб
• С един равномерен цвят, често розов, бежов или кафяв (бенките често са по-тъмни при кафява и черна кожа)
• Плоска или куполообразна и стабилна от месец на месец

Само рядко обикновена бенка се превръща в меланом. Всъщност меланомът по-често започва върху кожа, която преди е изглеждала нормално, затова новите петна заслужават същото внимание като старите бенки. Меланомът може да се появи на всяка част от кожата, включително на места, които рядко виждат слънце. При хора с по-тъмна кожа често се открива под ноктите, по дланите или по стъпалата.

ABCDE на меланома

Дерматолозите използват правилото ABCDE, за да опишат признаци, които могат да сочат към меланом, най-сериозния вид рак на кожата. Ако бенка или пигментно петно показва някой от тях, запиши си час.

ABCDE е насока, а не тест, който можеш да издържиш или не. Бенка, която не отговаря на нито един критерий, но е нова или се променя, пак заслужава професионален преглед.

Знакът „грозното пате“

Повечето ти бенки обикновено си приличат, като членове на едно семейство. Знакът „грозното пате“ е бенка, която изглежда различно от всички останали: по-тъмна, по-голяма, с друга форма или единично петно, което се откроява. Американското онкологично дружество го посочва като предупредителен знак, дори когато петното не отговаря на ABCDE.

Други признаци на рак на кожата, на които да обръщаш внимание

Освен ABCDE онкологичните организации изброяват тези промени като причина за преглед:

• Рана, която не заздравява
• Пигмент, който се разпространява от ръба на петното към околната кожа
• Зачервяване или нов оток отвъд границата на бенката
• Сърбеж, болезненост или болка в бенката
• Промяна в повърхността: лющене, мокрене, кървене или нова подутинка или възел
• Нова бенка или петно, появило се в зряла възраст

Как да правиш месечен преглед на бенките

Фондацията за рака на кожата препоръчва да проверяваш кожата си от главата до петите веднъж месечно. Познаването на вида на бенките ти е това, което улеснява забелязването на промяна. Нужни са ти само добра светлина, огледало в цял ръст и ръчно огледало.

1. Прегледай лицето си, включително носа, устните, устата и ушите (отпред и отзад).
2. Раздели косата на кичури, за да видиш скалпа, или помоли някого да ти помогне.
3. Погледни дланите, опакото на ръцете, между пръстите и под ноктите, после ръцете и подмишниците.
4. В огледалото в цял ръст прегледай врата, гърдите и торса, включително под гърдите.
5. С гръб към огледалото използвай ръчното огледало за врата, раменете, гърба, седалището и задната страна на краката.
6. Седни, за да прегледаш краката, стъпалата, ходилата, между пръстите и ноктите на краката (без лак).

Кой е с по-висок риск от меланом?

Всеки може да получи меланом, но тези фактори увеличават риска:

• Много бенки, няколко големи бенки или атипични бенки (диспластични невуси)
• Светла кожа, която лесно изгаря, светли очи или червена или руса коса
• Поне едно тежко слънчево изгаряне с мехури
• Използване на солариуми или слънчеви лампи
• Близки роднини, които са имали меланом
• Предишен меланом
• Отслабена имунна система

Ако няколко от тях важат за теб, попитай лекаря си колко често трябва да правиш професионален преглед на кожата. Хората с много атипични бенки или фамилна анамнеза за меланом често се проверяват по редовен график.

Как да защитиш кожата и бенките си

Ултравиолетовото (UV) лъчение от слънцето и от солариумите уврежда кожата и се свързва с меланом и други видове рак на кожата. Ежедневната защита е навикът с най-голяма полза: търси сянка около обяд, носи шапка и слънчеви очила, избягвай солариуми и използвай широкоспектърна слънцезащита с SPF 30 или по-висок върху откритата кожа.

Ръководството ни за слънцезащита обяснява колко да нанасяш и колко често да подновяваш, а минерална или химична слънцезащита ти помага да избереш UV филтри, с които си спокоен.

Може ли приложение да провери бенките ми?

Никое приложение не може да ти каже дали бенката е безобидна. Скенер за кожа на Green Point анализира селфи за 10 козметични проблема и бенките са един от тях, но не може да каже дали бенката е безобидна. Служи за обща информация, не е медицинско изделие и не открива, нито изключва рак на кожата.

Използвай Скенер за кожа за ежедневни въпроси за грижата за кожата, като тези в прегледа ни на често срещаните проблеми на кожата, а бенките остави на лекар или дерматолог.