Luomet: mikä on normaalia ja milloin mennä ihotautilääkärille
Näin tarkistat luomesi: miltä normaali luomi näyttää, melanooman ABCDE-sääntö, ruma ankanpoikanen -merkki ja milloin luomi kannattaa näyttää ihotautilääkärille.
Green Pointin toimituksen kirjoittamaPäivitetty Lukuaika 7 minTärkeimmät asiat
- Useimmat luomet ovat vaarattomia. Tavallinen luomi on yleensä pieni, pyöreä tai soikea, tasaisen värinen ja pysyy samanlaisena kuukaudesta toiseen.
- ABCDE-säännön (epäsymmetria, reunat, väri, halkaisija, muuttuminen) ja "rumaa ankanpoikasta" koskevan merkin avulla huomaat luomet, jotka kannattaa näyttää lääkärille.
- Jokainen uusi, muuttuva, kutiava tai verta vuotava luomi pitää tarkistuttaa lääkärillä tai ihotautilääkärillä pian. Älä odota, katoaako se itsestään.
- Noin kerran kuussa tehtävä päästä varpaisiin -itsetarkastus auttaa huomaamaan muutokset ajoissa.
- Sovellukset, myös Green Pointin Ihoskanneri, eivät voi kertoa, onko luomi vaaraton. Sen voi kertoa vain lääkäri.
Tällä sivulla
- Miltä normaali luomi näyttää?
- Melanooman ABCDE-sääntö
- "Ruma ankanpoikanen" -merkki
- Muita ihosyövän merkkejä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota
- Näin teet kuukausittaisen luomitarkastuksen
- Kenellä on suurempi melanoomariski?
- Näin suojaat ihoasi ja luomiasi
- Voiko sovellus tarkistaa luomeni?
- Usein kysytyt kysymykset
Useimmat luomet ovat vaarattomia: tavallinen luomi on yleensä pieni, pyöreä tai soikea, yhtä tasaista väriä ja muuttumaton ajan myötä. Mene ihotautilääkärille pian, jos luomi on uusi aikuisiällä, muuttaa kokoaan, muotoaan tai väriään, näyttää erilaiselta kuin muut luomesi tai alkaa kutista, vuotaa verta tai rupeutua. Varhainen tarkastus on tärkeä, koska melanooma on parhaiten hoidettavissa, kun se löydetään ajoissa.
Miltä normaali luomi näyttää?
Luomet (nevukset) ovat pigmenttisolujen kasaumia. Ne ovat hyvin yleisiä: Yhdysvaltain kansallisen syöpäinstituutin mukaan useimmilla aikuisilla on 10–40 tavallista luomea. Useimmat ilmaantuvat lapsuudessa, uusia luomia voi syntyä noin 40 ikävuoteen asti, ja tavalliset luomet yleensä haalistuvat vanhemmalla iällä.
Tyypillinen tavallinen luomi on:
- Yleensä alle noin 5 millimetrin läpimittainen
- Pyöreä tai soikea, sileäreunainen ja selvärajainen
- Yhtä tasaista väriä, usein vaaleanpunainen, vaaleanruskea tai ruskea (luomet ovat usein tummempia ruskealla ja mustalla iholla)
- Litteä tai kupolimainen ja pysyvä kuukaudesta toiseen
Vain harvoin tavallinen luomi muuttuu melanoomaksi. Melanooma saa useammin alkunsa iholta, joka näytti aiemmin normaalilta, minkä vuoksi uudet läiskät ansaitsevat yhtä paljon huomiota kuin vanhat luomet. Melanooma voi ilmaantua mille tahansa ihoalueelle, myös paikkoihin, jotka harvoin näkevät aurinkoa. Tummaihoisilla se löytyy usein kynsien alta, kämmenistä tai jalkapohjista.
Melanooman ABCDE-sääntö
Ihotautilääkärit käyttävät ABCDE-sääntöä kuvaamaan piirteitä, jotka voivat viitata melanoomaan, vakavimpaan ihosyöpätyyppiin. Jos luomessa tai pigmentoituneessa läiskässä on mikä tahansa näistä, varaa aika.
| Kirjain | Mitä tulee katsoa |
|---|---|
| A: Asymmetria eli epäsymmetria | Läiskän toinen puoli ei vastaa toista puolta. |
| B: Border eli reuna | Reuna on epäsäännöllinen, rosoinen, lovettu, laineikas tai epätarkka. |
| C: Color eli väri | Väri vaihtelee läiskän sisällä: ruskean, mustan, vaaleanpunaisen, punaisen, valkoisen tai sinisen sävyjä. |
| D: Diameter eli halkaisija | Suurempi kuin noin 6 millimetriä (suunnilleen lyijykynän pyyhekumin kokoinen), vaikka melanoomat voivat olla pienempiäkin. |
| E: Evolving eli muuttuva | Läiskä muuttaa kokoaan, muotoaan tai väriään tai näyttää erilaiselta kuin muut. |
ABCDE-säännöt ovat ohje, eivät koe, jonka voisi läpäistä tai reputtaa. Luomi, joka ei täytä yhtään kohtaa mutta on uusi tai muuttuva, ansaitsee silti ammattilaisen tarkastuksen.
"Ruma ankanpoikanen" -merkki
Useimmat luomesi näyttävät yleensä samanlaisilta, kuin saman perheen jäsenet. Ruma ankanpoikanen -merkki on luomi, joka näyttää erilaiselta kuin kaikki muut: tummempi, suurempi, erimuotoinen tai yksittäinen läiskä, joka erottuu joukosta. American Cancer Society mainitsee tämän varoitusmerkiksi, vaikka läiskä ei täyttäisi ABCDE-kriteerejä.
Muita ihosyövän merkkejä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota
ABCDE-sääntöjen lisäksi syöpäjärjestöt luettelevat nämä muutokset syiksi hakeutua tarkastukseen:
- Haava, joka ei parane
- Pigmentti, joka leviää läiskän reunasta ympäröivään ihoon
- Punoitus tai uusi turvotus luomen reunan ulkopuolella
- Kutina, arkuus tai kipu luomessa
- Pinnan muutos: hilseily, tihkuminen, verenvuoto tai uusi kyhmy tai pahka
- Uusi luomi tai läiskä, joka ilmaantuu aikuisiällä
Näin teet kuukausittaisen luomitarkastuksen
Skin Cancer Foundation suosittelee tarkistamaan ihosi päästä varpaisiin kerran kuussa. Kun tiedät, miltä luomesi tavallisesti näyttävät, muutoksen huomaaminen on helppoa. Tarvitset vain hyvän valon, kokovartalopeilin ja käsipeilin.
- Tarkista kasvosi, myös nenä, huulet, suu ja korvat (edestä ja takaa).
- Jaa hiukset osiin nähdäksesi päänahan tai pyydä apua.
- Katso kämmenet, käsien selkäpuolet, sormien välit ja kynsien alukset, sitten käsivarret ja kainalot.
- Tarkista kokovartalopeilistä kaula, rinta ja vartalo, myös rintojen alta.
- Selkä peiliin päin käytä käsipeiliä kaulan, hartioiden, selän, pakaroiden ja reisien takaosien tarkistamiseen.
- Istu alas tarkistaaksesi jalat, jalkaterät, jalkapohjat, varpaiden välit ja varpaankynnet (ilman lakkaa).
Kenellä on suurempi melanoomariski?
Kuka tahansa voi sairastua melanoomaan, mutta nämä tekijät lisäävät riskiä:
- Paljon luomia, useita suuria luomia tai epätyypillisiä luomia (dysplastisia nevuksia)
- Vaalea iho, joka palaa helposti, vaaleat silmät tai punaiset tai vaaleat hiukset
- Vähintään yksi vakava, rakkuloita aiheuttanut auringonpolttama
- Solariumin tai ihoa ruskettavien lamppujen käyttö
- Lähisukulaisia, jotka ovat sairastaneet melanooman
- Aiempi melanooma
- Heikentynyt immuunijärjestelmä
Jos useat näistä koskevat sinua, kysy lääkäriltä, kuinka usein sinun kannattaa käydä ammattilaisen tekemässä ihotarkastuksessa. Ihmisiä, joilla on paljon epätyypillisiä luomia tai suvussa melanoomaa, tarkastetaan usein säännöllisesti.
Näin suojaat ihoasi ja luomiasi
Auringon ja solariumien ultraviolettisäteily (UV) vaurioittaa ihoa ja liittyy melanoomaan ja muihin ihosyöpiin. Päivittäinen suojautuminen on tavoista kannattavin: hakeudu varjoon keskipäivällä, käytä hattua ja aurinkolaseja, jätä solariumit väliin ja käytä paljaalle iholle laajakirjoista, vähintään SPF 30 -aurinkosuojaa.
Aurinkosuojaoppaassamme selitetään, kuinka paljon sitä levitetään ja kuinka usein uusitaan, ja mineraali- vs. kemiallinen aurinkosuoja auttaa valitsemaan UV-suodattimet, joihin luotat.
Voiko sovellus tarkistaa luomeni?
Mikään sovellus ei voi kertoa, onko luomi vaaraton. Green Pointin Ihoskanneri analysoi selfiestä 10 kosmeettista iho-ongelmaa, ja luomet ovat yksi niistä, mutta se ei voi kertoa, onko luomi vaaraton. Se on tarkoitettu yleiseen tiedonlähteeksi, se ei ole lääkinnällinen laite eikä se havaitse tai sulje pois ihosyöpää.
Käytä Ihoskanneria arjen ihonhoitokysymyksiin, kuten yleisiä iho-ongelmia käsittelevässä katsauksessamme, ja jätä luomet lääkärin tai ihotautilääkärin arvioitaviksi.
Usein kysytyt kysymykset
Onko normaalia saada uusia luomia aikuisena?
Uudet luomet ovat yleisiä lapsilla ja nuorilla. Yhdysvaltain kansallisen syöpäinstituutin mukaan uusia luomia voi syntyä noin 40 ikävuoteen asti, joten uusi luomi aikuisiällä on usein vaaraton. Melanooma kuitenkin alkaa usein uutena läiskänä normaalilta näyttävälle iholle, joten kerro lääkärille jokaisesta uudesta luomesta tai läiskästä aikuisiällä sen sijaan, että odottaisit mitä se tekee.
Pitääkö kutiavasta luomesta olla huolissaan?
Satunnainen kutina kuivasta ihosta tai vaatteiden hankauksesta ei ole epätavallista. Luomi, joka kutisee jatkuvasti, muuttuu arkaksi tai kivuliaaksi, vuotaa verta tai rupeutuu, on kuitenkin syöpäjärjestöjen mukaan varoitusmerkki. Varaa aika lääkärille tai ihotautilääkärille tutkittavaksi, etenkin jos luomi on myös muuttunut jollakin tavalla.
Voivatko luomet muuttua raskauden aikana?
Kyllä. NHS:n mukaan luomet voivat tummua hieman raskauden aikana, ja se on yleensä vaaratonta. Raskaus ei silti ole syy sivuuttaa luomea, joka kasvaa, muuttaa muotoaan, saa useita värejä, vuotaa verta tai näyttää erilaiselta kuin muut. Kerro muutoksista lääkärille tai kätilölle, jotka voivat ohjata sinut ihotautilääkärille.
Voinko poistaa luomen kotona?
Et. Luomen leikkaaminen, polttaminen tai poistovoiteiden käyttö voi aiheuttaa tulehduksen ja arven, ja se tuhoaa kudoksen, jonka lääkäri tarvitsisi tutkittavaksi, jos luomi olisi syöpä. Jos luomi häiritsee sinua, esimerkiksi koska se takertuu vaatteisiin, ihotautilääkäri voi tutkia sen ja poistaa sen turvallisesti, jos se on aiheellista.
Kuinka usein ihotautilääkärin pitäisi tarkistaa ihoni?
Se riippuu riskistäsi. Skin Cancer Foundation ehdottaa vuosittaista koko kehon tarkastusta ihotautilääkärillä. Jos sinulla on paljon epätyypillisiä luomia, aiempi melanooma tai suvussa melanoomaa, sinua voidaan neuvoa käymään useammin. Lääkäri voi suositella aikataulun, joka sopii henkilökohtaisiin riskitekijöihisi.
Lähteet
- Signs and Symptoms of Melanoma Skin CancerAmerican Cancer Society
- Common Moles, Dysplastic Nevi, and Risk of MelanomaNational Cancer Institute
- MolesNHS
- Self-ExamsThe Skin Cancer Foundation
Useimmat lähteet ovat englanniksi.
Tämä opas on tarkoitettu yleiseksi tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Jos sinulla on ihoon, allergiaan tai terveyteen liittyvä huoli, ota yhteys lääkäriin, ihotautilääkäriin tai ravitsemusterapeuttiin. Green Pointin pisteet ja Ihoskannerin tulokset ovat suuntaa antavia, eivätkä ne ole diagnoosi.
