Anyajegyek: mi normális, és mikor fordulj bőrgyógyászhoz
Hogyan ellenőrizd az anyajegyeidet: hogy néz ki a normális anyajegy, a melanóma ABCDE-szabálya, a „csúnya kiskacsa” jel, és mikor fordulj bőrgyógyászhoz.
A Green Point szerkesztőségeFrissítve: 7 perc olvasásRöviden
- A legtöbb anyajegy ártalmatlan. Egy normális anyajegy általában kicsi, kerek vagy ovális, egyenletes színű, és hónapról hónapra ugyanolyan marad.
- Az ABCDE-szabállyal (aszimmetria, határ, szín, átmérő, változás; az angol kezdőbetűk szerint) és a „csúnya kiskacsa” jellel ismerheted fel azokat az anyajegyeket, amelyeket érdemes megmutatni az orvosnak.
- Minden új, változó, viszkető vagy vérző anyajegyet haladéktalanul meg kell nézetni orvossal vagy bőrgyógyásszal. Ne várd meg, hogy magától elmúlik-e.
- A havonta egyszer végzett tetőtől talpig önvizsgálat segít korán észrevenni a változásokat.
- Az alkalmazások, a Green Point Bőrszkennerét is beleértve, nem tudják megmondani, hogy egy anyajegy ártalmatlan-e. Ezt csak az orvos tudja.
Ezen az oldalon
A legtöbb anyajegy ártalmatlan: egy normális anyajegy általában kicsi, kerek vagy ovális, egyetlen egyenletes színű, és idővel nem változik. Azonnal fordulj bőrgyógyászhoz, ha egy anyajegy felnőttkorban jelent meg, mérete, alakja vagy színe változik, másképp néz ki, mint a többi anyajegyed, vagy viszketni, vérezni vagy kérgesedni kezd. A korai vizsgálat azért fontos, mert a melanóma korán felfedezve kezelhető a legjobban.
Hogy néz ki egy normális anyajegy?
Az anyajegyek (naevusok) pigmentsejtek csoportjai. Nagyon gyakoriak: az amerikai Országos Rákkutató Intézet (National Cancer Institute) szerint a legtöbb felnőttnek 10 és 40 közötti közönséges anyajegye van. A legtöbb gyermekkorban jelenik meg, az emberek körülbelül 40 éves korukig új anyajegyeket fejleszthetnek, a közönséges anyajegyek pedig idősebb korban hajlamosak elhalványulni.
Egy tipikus közönséges anyajegy:
- Általában kisebb, mint körülbelül 5 milliméter átmérőjű
- Kerek vagy ovális, sima, éles szélű
- Egyenletes színű, gyakran rózsaszín, drapp vagy barna (a barna és fekete bőrön az anyajegyek gyakran sötétebbek)
- Lapos vagy kupola alakú, és hónapról hónapra változatlan
A közönséges anyajegyből csak ritkán lesz melanóma. Valójában a melanóma gyakrabban indul olyan bőrön, amely korábban normálisnak látszott, ezért az új foltok ugyanannyi figyelmet érdemelnek, mint a régi anyajegyek. A melanóma bármelyik bőrfelületen megjelenhet, olyan helyeken is, amelyeket ritkán ér nap. A sötétebb bőrűeknél gyakran a köröm alatt, a tenyéren vagy a talpon találják meg.
A melanóma ABCDE-szabálya
A bőrgyógyászok az ABCDE-szabállyal írják le azokat a jellemzőket, amelyek a melanómára, a bőrrák legsúlyosabb fajtájára utalhatnak. Ha egy anyajegyen vagy pigmentált folton ezek bármelyike megjelenik, kérj időpontot.
| Betű | Mire figyelj |
|---|---|
| A (Asymmetry): aszimmetria | A folt egyik fele nem egyezik a másikkal. |
| B (Border): határ | A széle szabálytalan, szakadozott, bevágott, hullámos vagy elmosódott. |
| C (Color): szín | A szín a folton belül változó: barna, fekete, rózsaszín, vörös, fehér vagy kék árnyalatok. |
| D (Diameter): átmérő | Nagyobb, mint körülbelül 6 milliméter (nagyjából egy ceruzaradír), bár a melanómák kisebbek is lehetnek. |
| E (Evolving): változás | A folt mérete, alakja vagy színe változik, vagy másképp néz ki, mint a többi. |
Az ABCDE csak útmutató, nem olyan teszt, amelyet teljesíthetsz vagy megbukhatsz. Az az anyajegy, amely egyik pontnak sem felel meg, de új vagy változik, szintén megérdemel egy szakember általi vizsgálatot.
A „csúnya kiskacsa” jel
Az anyajegyeid többsége hasonlít egymásra, mint egy család tagjai. A „csúnya kiskacsa” jel egy olyan anyajegy, amely különbözik az összes többitől: sötétebb, nagyobb, más alakú, vagy egyetlen kitűnő folt. Az Amerikai Rákellenes Társaság figyelmeztető jelként nevezi meg ezt, még akkor is, ha a folt nem felel meg az ABCDE-nek.
A bőrrák további jelei, amelyekre figyelj
Az ABCDE mellett a rákszervezetek ezeket a változásokat sorolják fel a vizsgálat okaiként:
- Nem gyógyuló seb
- A folt széléről a környező bőrre terjedő pigment
- Vörösség vagy új duzzanat az anyajegy határán túl
- Viszketés, érzékenység vagy fájdalom egy anyajegyben
- A felszín változása: hámlás, nedvezés, vérzés vagy új csomó vagy dudor
- Felnőttkorban megjelenő új anyajegy vagy folt
Hogyan végezz havi anyajegyellenőrzést
A Bőrrák Alapítvány (Skin Cancer Foundation) azt javasolja, hogy havonta egyszer ellenőrizd a bőrödet tetőtől talpig. Annak ismerete, hogyan néznek ki általában az anyajegyeid, teszi könnyen észrevehetővé a változást. Mindössze jó fényre, egy egész alakos tükörre és egy kézitükörre van szükséged.
- Nézd át az arcodat, az orrodat, az ajkaidat, a szádat és a füledet (elöl és hátul).
- Szétválasztott tincsekkel nézd meg a fejbőrödet, vagy kérj meg valakit, hogy segítsen.
- Nézd meg a tenyeredet, a kézfejedet, az ujjaid közét és a körmeid alatt, majd a karodat és a hónaljadat.
- Az egész alakos tükörben ellenőrizd a nyakadat, a mellkasodat és a törzsedet, a mellek alatt is.
- A tükörnek háttal fordulva a kézitükörrel nézd át a nyakadat, a válladat, a hátadat, a feneked és a lábad hátsó részét.
- Ülve nézd meg a lábadat, a talpadat, a lábujjaid közét és a lábkörmeidet (lakk nélkül).
Kinél nagyobb a melanóma kockázata?
Bárkinél kialakulhat melanóma, de ezek a tényezők növelik a kockázatot:
- Sok anyajegy, több nagy anyajegy vagy atípusos anyajegyek (diszpláziás naevusok)
- Világos bőr, amely könnyen leég, világos szem, vörös vagy szőke haj
- Legalább egy súlyos, hólyagos leégés
- Szolárium vagy napozólámpa használata
- Közeli rokonok, akiknek melanómájuk volt
- Korábbi melanóma
- Legyengült immunrendszer
Ha ezek közül több is vonatkozik rád, kérdezd meg az orvosodat, milyen gyakran érdemes szakember által végzett bőrvizsgálatra menned. A sok atípusos anyajegyes vagy melanómás családi előzményű embereket gyakran rendszeres időközönként vizsgálják.
Hogyan védd a bőrödet és az anyajegyeidet
A nap és a szolárium ultraibolya (UV) sugárzása károsítja a bőrt, és összefügg a melanómával és más bőrrákokkal. A napi védelem a legtöbbet hozó szokás: keress árnyékot dél körül, viselj kalapot és napszemüveget, hagyd ki a szolláriumot, és a szabadon hagyott bőrön használj legalább SPF 30-as, széles spektrumú fényvédőt.
A fényvédő-útmutatónk elmagyarázza, mennyit érdemes felvinni, és milyen gyakran újra kenni, az ásványi és kémiai fényvédő összehasonlítás pedig segít olyan UV-szűrőket választani, amelyekkel elégedett vagy.
Ellenőrizheti egy alkalmazás az anyajegyeimet?
Egyetlen alkalmazás sem tudja megmondani, hogy egy anyajegy ártalmatlan-e. A Green Point Bőrszkennere egy szelfi alapján 10 kozmetikai problémát elemez, és az anyajegyek is közéjük tartoznak, de nem tudja megmondani, hogy egy anyajegy ártalmatlan-e. Általános tájékoztatásra szolgál, nem orvostechnikai eszköz, és nem mutat ki, illetve nem zár ki bőrrákot.
A Bőrszkennert a mindennapi bőrápolási kérdésekre használd, például azokra, amelyeket a gyakori bőrproblémák áttekintésünk tárgyal, az anyajegyeket pedig hagyd az orvosra vagy a bőrgyógyászra.
Gyakori kérdések
Normális, hogy felnőttként új anyajegyek jelennek meg?
Az új anyajegyek gyakoriak gyerekeknél és tinédzsereknél. Az amerikai Országos Rákkutató Intézet szerint az emberek körülbelül 40 éves korukig új anyajegyeket fejleszthetnek, így a felnőttkorban megjelenő új anyajegy gyakran ártalmatlan. A melanóma azonban gyakran új foltként indul normálisnak látszó bőrön, ezért felnőttkorban minden új anyajegyről vagy foltról szólj az orvosodnak, ne várd meg, mit csinál.
Aggódnom kell egy viszkető anyajegy miatt?
A száraz bőrtől vagy a ruha dörzsölésétől jövő alkalmi viszketés nem szokatlan. De a folyton viszkető, érzékennyé vagy fájdalmassá váló, vérző vagy kérgesedő anyajegyet a rákszervezetek figyelmeztető jelként sorolják fel. Kérj időpontot orvoshoz vagy bőrgyógyászhoz, hogy megvizsgálja, különösen ha az anyajegy bármilyen módon változott is.
Változhatnak az anyajegyek a terhesség alatt?
Igen. Az NHS szerint az anyajegyek a terhesség alatt kissé sötétebbé válhatnak, és ez általában ártalmatlan. A terhesség mégsem ok arra, hogy figyelmen kívül hagyj egy olyan anyajegyet, amely nő, alakot változtat, több színű lesz, vérzik, vagy másképp néz ki, mint a többi. Említs meg minden változást az orvosodnak vagy a szülésznőnek, aki bőrgyógyászhoz utalhat.
Eltávolíthatok otthon egy anyajegyet?
Nem. Az anyajegy kivágása, égetése vagy eltávolító krémek használata fertőzést és hegesedést okozhat, és elpusztítja azt a szövetet, amelyet az orvosnak meg kellene vizsgálnia, ha az anyajegy rákos lenne. Ha egy anyajegy zavar, például mert beleakad a ruhába, a bőrgyógyász megvizsgálhatja, és ha indokolt, biztonságosan eltávolíthatja.
Milyen gyakran kell bőrgyógyásznak ellenőriznie a bőrömet?
Az a kockázatodtól függ. A Bőrrák Alapítvány évi egy teljes testvizsgálatot javasol bőrgyógyásznál. A sok atípusos anyajegyes, korábbi melanómás vagy melanómás családi előzményű embereknek gyakoribb látogatást is javasolhatnak. Az orvosod a személyes kockázati tényezőidhez illő időbeosztást ajánlhat.
Források
- Signs and Symptoms of Melanoma Skin CancerAmerican Cancer Society
- Common Moles, Dysplastic Nevi, and Risk of MelanomaNational Cancer Institute
- MolesNHS
- Self-ExamsThe Skin Cancer Foundation
A források többsége angol nyelvű.
Ez az útmutató általános tájékoztatást nyújt, és nem minősül orvosi tanácsnak. Ha bőrproblémád, allergiád vagy egészségügyi aggályod van, fordulj orvoshoz, bőrgyógyászhoz vagy dietetikushoz. A Green Point pontszámai és a Bőrszkenner eredményei tájékoztató jellegűek, és nem minősülnek diagnózisnak.
