Benler: nelerin normal olduğu ve dermatoloğa ne zaman gidilmeli

Benlerin çoğu zararsızdır: normal bir ben genellikle küçük, yuvarlak veya oval, tek tip renkte ve zamanla değişmeyen bir lekedir. Bir ben yetişkinlikte yeni çıkmışsa, boyutu, şekli veya rengi değişiyorsa, diğer benlerinizden farklı görünüyorsa ya da kaşınmaya, kanamaya veya kabuk bağlamaya başlıyorsa vakit kaybetmeden bir dermatoloğa görünün. Erken kontrol önemlidir; çünkü melanom erken fark edildiğinde en iyi tedavi edilebilir.

Normal bir ben nasıl görünür?

Benler (nevüsler), pigment hücrelerinin kümeleridir. Çok yaygındırlar: ABD Ulusal Kanser Enstitüsü'ne (National Cancer Institute) göre çoğu yetişkinde 10 ila 40 arasında sıradan ben bulunur. Çoğu çocukluk döneminde ortaya çıkar, insanlar yaklaşık 40 yaşına kadar yeni benler çıkarmaya devam edebilir ve sıradan benler ileri yaşta solma eğilimindedir.

Tipik bir sıradan ben:

• Genellikle yaklaşık 5 milimetreden küçüktür
• Yuvarlak veya oval, kenarı pürüzsüz ve belirgindir
• Tek tip renktedir; çoğunlukla pembe, ten rengi veya kahverengidir (benler kahverengi ve siyah ciltte çoğu zaman daha koyudur)
• Düz veya kubbe biçimlidir ve aydan aya sabittir

Sıradan bir ben yalnızca nadiren melanoma dönüşür. Aslında melanom daha çok önceden normal görünen ciltte başlar; bu yüzden yeni lekeler eski benler kadar dikkat hak eder. Melanom, güneşi nadiren gören yerler dahil herhangi bir cilt yüzeyinde ortaya çıkabilir. Koyu tenli kişilerde çoğunlukla tırnak altında, avuç içlerinde veya ayak tabanlarında bulunur.

Melanomun ABCDE işaretleri

Dermatologlar, cilt kanserinin en ciddi türü olan melanoma işaret edebilecek özellikleri tanımlamak için ABCDE kuralını kullanır. Bir ben veya pigmentli lekede bunlardan herhangi biri varsa randevu alın.

ABCDE bir rehberdir; geçebileceğiniz veya kalabileceğiniz bir sınav değildir. Hiçbir kutuyu işaretlemeyen ama yeni çıkmış ya da değişen bir ben yine de uzman bir bakışı hak eder.

"Çirkin ördek yavrusu" işareti

Benlerinizin çoğu aynı ailenin üyeleri gibi birbirine benzer. Çirkin ördek yavrusu işareti, diğerlerinin hepsinden farklı görünen bendir: daha koyu, daha büyük, farklı biçimde ya da tek başına göze çarpan bir leke. Amerikan Kanser Derneği (American Cancer Society), leke ABCDE ile uyuşmasa bile bunu bir uyarı işareti olarak sayar.

Dikkat edilmesi gereken diğer cilt kanseri işaretleri

ABCDE dışında kanser kuruluşları şu değişiklikleri kontrol ettirmek için neden olarak listeler:

• İyileşmeyen bir yara
• Pigmentin bir lekenin kenarından çevredeki cilde yayılması
• Bir benin sınırının ötesinde kızarıklık veya yeni şişlik
• Bir benin kaşınması, hassaslaşması veya ağrıması
• Yüzeydeki değişiklik: pullanma, sızıntı, kanama ya da yeni bir yumru veya kabarıklık
• Yetişkinlikte ortaya çıkan yeni bir ben veya leke

Aylık ben kontrolü nasıl yapılır

Cilt Kanseri Vakfı (Skin Cancer Foundation) cildinizi ayda bir baştan ayağa kontrol etmenizi önerir. Benlerinizin normalde nasıl göründüğünü bilmek, bir değişikliği fark etmeyi kolaylaştırır. İhtiyacınız olan tek şey iyi ışık, boy aynası ve bir el aynasıdır.

1. Burnunuz, dudaklarınız, ağzınız ve kulaklarınız (ön ve arka) dahil yüzünüzü kontrol edin.
2. Saç derinizi görmek için saçlarınızı bölümlere ayırın ya da birinden yardım isteyin.
3. Avuç içlerinize, ellerinizin arkasına, parmak aralarınıza ve tırnaklarınızın altına, ardından kollarınıza ve koltuk altlarınıza bakın.
4. Boy aynasında boynunuzu, göğsünüzü ve gövdenizi, göğüs altları dahil, kontrol edin.
5. Sırtınız aynaya dönükken boynunuz, omuzlarınız, sırtınız, kalçalarınız ve bacaklarınızın arkası için el aynasını kullanın.
6. Oturarak bacaklarınızı, ayaklarınızı, ayak tabanlarınızı, ayak parmak aralarınızı ve ayak tırnaklarınızı (oje sürülmemiş halde) kontrol edin.

Melanom riski kimlerde daha yüksektir?

Melanom herkeste görülebilir, ancak şu etkenler riski artırır:

• Çok sayıda ben, birkaç büyük ben veya atipik benler (displastik nevüsler)
• Kolay yanan açık cilt, açık renkli gözler ya da kızıl veya sarı saç
• En az bir kez ciddi, su toplayan güneş yanığı
• Solaryum veya güneş lambası kullanımı
• Melanom geçirmiş yakın akrabalar
• Daha önce melanom geçirmiş olmak
• Zayıflamış bir bağışıklık sistemi

Bunlardan birkaçı sizin için geçerliyse doktorunuza ne sıklıkla profesyonel cilt muayenesi yaptırmanız gerektiğini sorun. Çok sayıda atipik beni olan ya da ailesinde melanom öyküsü bulunan kişiler genellikle düzenli bir programla kontrol edilir.

Cildinizi ve benlerinizi nasıl korursunuz

Güneşten ve solaryumdan gelen ultraviyole (UV) radyasyon cildi zedeler ve melanom ile diğer cilt kanserleriyle ilişkilidir. En büyük getiriyi sağlayan alışkanlık günlük korumadır: öğle saatlerinde gölgeyi tercih edin, şapka ve güneş gözlüğü takın, solaryumdan uzak durun ve açıkta kalan cilde SPF 30 veya daha yüksek geniş spektrumlu güneş koruyucu sürün.

Güneş koruyucu rehberimiz ne kadar sürüleceğini ve ne sıklıkla yenileneceğini anlatıyor; mineral ve kimyasal güneş koruyucu yazısı ise rahat edeceğiniz UV filtrelerini seçmenize yardımcı olur.

Bir uygulama benlerimi kontrol edebilir mi?

Hiçbir uygulama bir benin zararsız olup olmadığını söyleyemez. Green Point'in Cilt Tarayıcı özelliği bir selfie üzerinden 10 kozmetik sorunu analiz eder ve benler bunlardan biridir, ancak bir benin zararsız olup olmadığını söyleyemez. Genel bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi cihaz değildir ve cilt kanserini tespit etmez ya da dışlamaz.

Cilt Tarayıcı'yı yaygın cilt sorunları genel bakışımızdaki gibi gündelik cilt bakımı soruları için kullanın ve benleri bir doktora veya dermatoloğa bırakın.