Yağlı cilt: nedenleri ve parlamayı kontrol altında tutan rutin

Yüzünüz, yağ bezleriniz cildin ihtiyacından fazla sebum ürettiği için yağlanır; bunun nedeni çoğunlukla genetik ve hormonlardır. Sıcak, nemli hava ve sert temizleyiciler durumu kötüleştirebilir. Yağlı yüzü kontrol altına almak için günde iki kez nazikçe yıkayın, hafif ve komedojenik olmayan bir nemlendirici ile güneş koruyucu kullanın, gün içinde yağ alın ve niasinamid ya da salisilik asit ekleyin.

Yüzüm neden bu kadar yağlı?

• Genetik. Anne babanızın cildi yağlıysa sizde de olma olasılığı yüksektir; çoğu zaman daha geniş gözeneklerle birlikte görülür.
• Hormonlar. Androjenler yağ üretimini yönlendirir; bu yüzden yağlanma çoğunlukla ergenlik yıllarında zirve yapar ve adet döneminde, hamilelikte veya hormonal ilaçlarla değişebilir. Stres de bu hormonları yükseltir.
• İklim. Sıcak ve nem cildi daha parlak gösterir ve birçok kişi yüzünün yazın daha yağlı olduğunu fark eder.
• Sert temizlik. Fazla sert bir yüz yıkama jeli ya da ovmak cildi tahriş eder ve daha fazla yağ üretimini tetikleyebilir. Yüzü kurutarak temizlemek durumu iyileştirmez, kötüleştirir.
• Ağır ürünler. Zengin kremler, yağlı makyaj ve saç ürünleri parlaklığı artırabilir ve gözenekleri tıkayabilir.
• Yaş. Yağ üretimi genellikle yaşla azalır; bu yüzden 20 yaşında yağlı olan cilt sonradan çoğunlukla karma veya kuru hale gelir.

Cildinizin gerçekten yağlı mı yoksa karma mı (yalnızca T bölgesinde yağlı) olduğundan emin değil misiniz? Cilt tipinizi bulma rehberimiz sizi hızlı bir testten geçirir.

Yağlı cilt bakım rutini

Günde en fazla iki kez ve terledikten sonra parmak uçlarınızla temizleyin. Yağ bazlı veya yüksek alkollü temizleyiciler kullanmayın, peelinglerden kaçının. Cilt bakımına yeniyseniz basit bir başlangıç rutini ile başlayın ve her seferinde yalnızca bir aktif ekleyin.

Yağlı cilt nemlendirici kullanmalı mı?

Evet. Yağ ve su aynı şey değildir: yağlı cilt de susuz kalabilir, özellikle kurutucu akne tedavileri kullanıyorsanız. Hafif bir nemlendirici cilt bariyerini sağlıklı tutar, tahrişi azaltır ve aktiflerin tolere edilmesini kolaylaştırır. Ağır yağlar ve tereyağları yerine gliserin veya hyaluronik asit gibi nem çekici maddeler içeren, yağsız ve komedojenik olmayan ibareli jel veya losyon dokularını arayın.

SPF 30 veya daha yüksek korumalı bir nemlendirici sabah güneş koruyucunuz yerine geçebilir. Yağlı veya akneye yatkın cilt için üretilmiş bir ürün seçin ve bir güneş koruyucu yağlı geliyorsa onu atlamak yerine farklı bir doku deneyin.

Yağlı cilt için en iyi içerikler

• Niasinamid yağı ve gözeneklerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir; nazikir ve birleştirmesi kolaydır. Cilt için niasinamid yazısına bakın.
• Salisilik asit yağda çözünür ve tıkalı gözenekleri temizler; bu da siyah noktalara ve parlaklığa yardımcı olur.
• Retinoidler (retinol veya akne için adapalen) gözenekleri temiz tutar ve zamanla dokuyu iyileştirir. Geceleri kullanın.
• Glikolik ve laktik asit yüzeyi soyar ve yağlanmayı azaltabilir, ancak bazı ciltler için fazla sert olabilir; tahriş olursanız azaltın.
• Maskelerdeki kil yüzeydeki yağı birkaç saat için emer.

Gün içinde yağlı yüz nasıl kontrol altında tutulur

• Ovmayın, bastırarak alın. Yağ alıcı kâğıdı cildinize birkaç saniye bastırın. Ovmak yağı etrafa yayar.
• Yağsız, su bazlı makyaj ve pudralar seçin ve yatmadan önce makyajı mutlaka çıkarın.
• Elinizi sürmeyin. Yüze dokunmak yağ ve bakteri taşır.
• Daha sık yıkamayın. Yüzü günde beş kez yıkamak onu tahriş eder ve yağı uzun süre azaltmaz.
• Saçlarınız yağlıysa, özellikle kâküllüyseniz saçlarınızı temiz tutun ve yüzünüzden uzak tutun.

Dermatoloğa ne zaman gidilmeli

Parlaklık çoğu zaman sivilceler ve görünür gözeneklerle birlikte gelir. Bunlar için akneye ne neden olur ve ne işe yarar ve geniş gözenekler nasıl küçük gösterilir yazılarını okuyun.