Kako zmanjšati razširjene pore: kaj zares deluje

Por ne morete trajno skrčiti, ker njihovo velikost večinoma določa dednost, lahko pa razširjene pore naredite precej manj opazne. Ohranjajte jih čiste s salicilno kislino, ponoči uporabljajte retinoid, za mastnost poskusite niacinamid, umivajte se s toplo, ne vročo vodo in vsak dan uporabljajte zaščito pred soncem, da koža okoli por ostane čvrsta.

Zakaj so moje pore tako velike?

Pore so odprtine lasnih mešičkov, žleze lojnice, ki jih hranijo, pa so največje na nosu, licih ob nosu, bradi in čelu. Več stvari jih naredi bolj vidne:

• Dednost. Velikost por je v veliki meri družinska lastnost in je povezana s tem, koliko sebuma proizvaja vaša koža.
• Sebum in zamašitev. Ko se pore napolnijo s sebumom in odmrlo kožo, se raztegnejo in so videti večje. Zato ima mastna koža običajno bolj vidne pore.
• Staranje. Ko koža izgublja kolagen in čvrstost, se koža okoli por rahlo povesi, pore pa so videti raztegnjene, na licih pogosto v obliki solze.
• Poškodbe zaradi sonca. UV-sevanje pospeši izgubo čvrstosti, zaradi česar so pore sčasoma bolj opazne.
• Draženje in akne. Vneta koža in izpuščaji naredijo pore bolj izrazite.

Razširjene pore na nosu in pore na licih

Velike pore na nosu so običajno povezane s sebumom: napolnijo se z njim in pogosto kažejo temne pike, ki so lahko ogrci ali normalne lojne nitke. Tukaj najbolj pomagajo sestavine za odpiranje por, kot je salicilna kislina. Oglejte si, kako se znebiti ogrcev.

Pore na licih, ki so videti raztegnjene ali podolgovate, zlasti po tridesetem letu, so pogosteje povezane z izgubo čvrstosti in sončnimi poškodbami. Pri tej vrsti so pomembnejši retinoidi in vsakodnevna zaščita pred soncem.

Kako skrčiti pore (ali jih narediti videti manjše)

Salicilna kislina

Salicilna kislina se raztaplja v maščobi in lahko odpre pore, zaradi česar so videti manjše. Dober začetek je čistilo ali izdelek, ki se ne izpira, nekajkrat na teden; če vam izsuši kožo, ga izmenjujte z blagim čistilom.

Retinoidi

Retinol, retinil palmitat in drugi retinoidi preprečujejo zamašitev por in v mesecih podpirajo čvrstejšo kožo. Nanašajte jih ponoči, začnite vsak drugi večer in počakajte, da je obraz popolnoma suh, da zmanjšate draženje. Retinoidom se izogibajte med nosečnostjo ali dojenjem.

Niacinamid

Niacinamid je blaga oblika vitamina B3. Nekatere raziskave kažejo, da lahko zmanjša mastnost in videz por, poleg tega ga je enostavno združiti z drugimi aktivnimi sestavinami. Več izveste v našem vodniku o niacinamidu.

Vsakodnevna zaščita pred soncem

Zaščita pred soncem s širokim spektrom in faktorjem SPF 30 ali višjim varuje kolagen, ki ohranja čvrstost kože okoli por. Je najboljša dolgoročna navada za pore na licih. Izberite izdelek z oznako nekomedogeno.

Ali hladna voda zapre pore? Miti o porah

• Pore se ne odpirajo in zapirajo. Nimajo mišic. Para zmehča, kar je v njih, hladna voda pa lahko za nekaj minut naredi kožo videti bolj napeto, vendar nobena ne spremeni velikosti por.
• Vroča voda ne »odpre« por za čiščenje. Lahko draži kožo, razdražena koža pa naredi pore videti večje. Uporabite toplo vodo.
• Drgnjenje ne očisti por. Grobi pilingi in drgnjenje povzročajo vnetje kože. Kemični eksfoliacijski izdelki, kot je salicilna kislina, delujejo bolje.
• Cedenje stanje poslabša. Praskanje ali kopanje po porah jih razteguje in draži ter lahko pusti sledi.
• Toniki, ki »zmanjšujejo pore«, z alkoholom ali adstringenti dajo kratkotrajen občutek napetosti ter lahko kožo izsušijo in dražijo.

Podlage za ličila in drugi hitri triki

Za takojšen rezultat podlaga, ki zabriše pore, zapolni pore in razprši svetlobo. Mnoge vsebujejo silikone, kot je dimetikon, ki dajo gladek videz; skenerji sestavin, tudi Green Point, silikone iz previdnosti ocenjujejo nižje, zato si oglejte celoten seznam, če vam je to pomembno. Papirčki za vpijanje sebuma čez dan in glinena maska enkrat na teden prav tako pomagajo ohranjati sijaj in vidne pore pod nadzorom.

Če vas pore zelo motijo, vam lahko dermatolog predlaga posege v ordinaciji, kot so kemični piling ali laserji, od katerih nekateri zahtevajo malo ali nič okrevanja.