Kako se znebiti ogrcev (in preprečiti, da se vrnejo)
Kako se znebiti ogrcev na nosu in obrazu: vzroki, razlika med ogrci in lojnimi nitkami, najboljše sestavine in zakaj ogrcev ne smete cediti.
Uredništvo Green PointPosodobljeno 5 min branjaNa kratko
- Ogrci so pore, zamašene s sebumom in odmrlo kožo; temna barva nastane zaradi stika z zrakom, ne zaradi umazanije.
- Salicilna kislina in retinoidi, kot je adapalen, so najučinkovitejše sestavine za odpiranje ogrcev in preprečevanje njihovega nastanka.
- Mnogi »ogrci« na nosu so pravzaprav lojne nitke, ki so normalne in se vedno vrnejo.
- Obliži za pore in cedenje dasta hiter rezultat, a ne preprečita vrnitve ogrcev, cedenje pa lahko pusti brazgotine.
- Zdravljenju dajte šest do osem tednov; trdovratne ogrce lahko odstrani dermatolog.
Na tej strani
Da bi se znebili ogrcev, šest do osem tednov uporabljajte izdelek s salicilno kislino ali retinoidom, kot je adapalen, kožo nežno umivajte dvakrat na dan in izbirajte nekomedogene izdelke. Ogrci so odprte pore, zamašene s sebumom in odmrlimi kožnimi celicami, zato jih drgnjenje ne odstrani. Cedenje lahko pusti brazgotine, obliži za pore pa očistijo le vrhnji del in to le začasno.
Kaj povzroča ogrce?
Ogrc (odprti komedon) nastane, ko se v pori, ki ostane odprta na površini, nabereta sebum in odmrle kožne celice. Vrh zamaška potemni, ker je izpostavljen zraku, zato so ogrci videti črni ali rjavi. Prav zato dermatologi svetujejo, naj jih ne drgnete: črna pika ni umazanija, drgnjenje pa le draži kožo.
Ogrci so najpogostejši tam, kjer so žleze lojnice najbolj dejavne: na nosu, bradi in čelu. Verjetnejši so pri mastni koži, ob hormonskih spremembah, pri težki ali mastni negi in ličilih ter če ličil ponoči ne odstranite. So blaga oblika aken, zato velja tudi tukaj vodnik o vzrokih za akne in kaj pomaga.
Ogrci ali lojne nitke
Če imate na nosu majhne sive ali rjavkaste pike, enakomerno razporejene, ki se nekaj dni po uporabi obliža za pore spet napolnijo, so to verjetno lojne nitke. Gre za običajno oblogo iz sebuma in celic, ki pomaga prenašati sebum na površje kože. Imajo jih vsi; pri mastni koži in razširjenih porah so le bolj vidne.
| Ogrci | Lojne nitke | |
|---|---|---|
| Barva | Temno rjava ali črna | Siva, rjavkasta ali rumenkasta |
| Otip | Lahko so rahlo dvignjeni ali hrapavi | Ravne in gladke |
| Razporeditev | Razpršeni, različnih velikosti | Enakomerne, podobne velikosti po vsem nosu |
| Po cedenju | Izstopi trden zamašek | Tanka, mehka nitka, ki se napolni v nekaj dneh |
| Se jih lahko znebite? | Da, z zdravljenjem | Lahko jih naredite manj vidne, ne pa odstranite |
Iste sestavine pomagajo pri obeh, vendar je pri lojnih nitkah cilj, da so manj opazne. O tem govori naš vodnik o tem, kako zmanjšati razširjene pore.
Najboljše sestavine proti ogrcem
Salicilna kislina
Salicilna kislina je beta-hidroksi kislina (BHA), ki se raztaplja v maščobi, zato lahko prodre v poro in razrahlja zamašek. Je klasična sestavina proti ogrcem na nosu in deluje v čistilih, tonikih in gelih, ki se ne izpirajo. Začnite nekajkrat na teden. Več preberite v vodniku o tem, kako salicilna kislina pomaga vaši koži.
Retinoidi
Retinoidi pospešijo obnavljanje celic, zato je manj verjetno, da se pore zamašijo. Adapalen je retinoid, ki je v ZDA na voljo brez recepta (v številnih drugih državah ga potrebujete); kozmetični retinol je blažja možnost. Uporabljajte jih ponoči, začnite vsak drugi večer in sprva pričakujte nekaj suhosti.
Glinene maske in niacinamid
Glinene maske vpijajo površinski sebum in za nekaj časa naredijo ogrce in pore manj opazne, vendar ogrcev same ne zdravijo. Niacinamid lahko pomaga zmanjšati mastnost in je dovolj nežen, da ga lahko združite z zgoraj naštetimi sestavinami.
Kako se znebiti ogrcev na nosu: rutina
- Obraz umivajte zjutraj in zvečer z nežnim čistilom in toplo vodo, s konicami prstov.
- Zvečer uporabite izdelek s salicilno kislino ali retinoid (na začetku ne oboje isti večer).
- Nanesite lahko, nekomedogeno vlažilno kremo, tudi če je vaša koža mastna.
- Vsako jutro uporabite nekomedogeno zaščito pred soncem, zlasti če uporabljate retinoid.
- Pred spanjem odstranite vsa ličila, izdelkov za lase pa ne nanašajte na obraz.
- Vztrajajte šest do osem tednov, preden ocenite, ali deluje.
Zakaj ogrcev ne smete cediti
Pri cedenju se del vsebine potisne globlje v kožo, kar poveča vnetje, z rokami pa lahko vnesete bakterije. Posledica je lahko rdeča, boleča točka, okužba, temen madež ali trajna brazgotina. Kovinska orodja za odstranjevanje ogrcev, ki jih uporabljate doma, imajo ista tveganja.
Pri trdovratnih ogrcih lahko dermatolog opravi ekstrakcijo komedonov s sterilnimi instrumenti. Običajno jo ponudijo, ko drugo zdravljenje ni pomagalo, ogrci pa se lahko pozneje vrnejo, zato še vedno potrebujete rutino za preprečevanje novih.
Pogosta vprašanja
Ali obliži za pore delujejo?
Obliži za pore odstranijo vrh ogrcev in lojnih nitk, zato je vaš nos nekaj dni videti bolj gladek. Ne preprečijo ponovnega zamašenja por, na občutljivi koži ali koži, ki uporablja retinoide, pa lahko povzročijo draženje. Občasna uporaba je v redu, če jo vaša koža prenaša, dolgotrajnejše rezultate pa dajejo sestavine, kot je salicilna kislina.
Ali ogrci izginejo sami od sebe?
Nekateri res, ko zamašek počasi izstopi in se koža obnovi, vendar se pri mastni koži stalno tvorijo novi. Dosledna rutina s salicilno kislino ali retinoidom hitreje odpre obstoječe ogrce in prepreči, da bi na njihovem mestu nastali novi.
Ali zobna pasta ali soda bikarbona odstranita ogrce?
Ne. Ta domača sredstva niso namenjena koži obraza in jo lahko dražijo, kar povzroči rdečico, suhost in bolj vidne pore. Soda bikarbona je alkalna in lahko poruši kožno pregrado. Uporabljajte izdelke, ki so zasnovani za obraz, na primer nežno čistilo s salicilno kislino.
Zakaj imam ogrce na nosu, drugje pa ne?
Nos ima veliko velikih, dejavnih žlez lojnic, zato proizvaja več sebuma kot večina obraza. Zato so tam zamašene pore, ogrci in vidne lojne nitke bolj verjetni. Če je preostali del obraza bolj suh, lahko izdelek s salicilno kislino nanesete samo na nos in druga mastna področja.
Viri
- How to treat different types of acneAmerican Academy of Dermatology
- Pimple popping: Why only a dermatologist should do itAmerican Academy of Dermatology
- AcneNHS
Večina virov je v angleščini.
Ta vodnik je namenjen splošnemu obveščanju in ni zdravniški nasvet. Če imate težave s kožo, alergijo ali zdravstvene skrbi, se posvetujte z zdravnikom, dermatologom ali dietetikom. Ocene Green Point in rezultati Skenerja kože so informativni in niso diagnoza.
