Comment atténuer les pores dilatés : ce qui fonctionne vraiment

On ne peut pas réduire les pores de façon permanente, car leur taille est surtout déterminée par la génétique, mais on peut les rendre bien moins visibles. Gardez-les propres avec de l'acide salicylique, utilisez un rétinoïde le soir, essayez la niacinamide contre le sébum, lavez-vous à l'eau tiède plutôt que chaude et portez une protection solaire chaque jour pour que la peau autour des pores reste ferme.

Pourquoi mes pores sont-ils si dilatés ?

Les pores sont les ouvertures des follicules pileux, et les glandes sébacées qui les alimentent sont les plus grosses sur le nez, les joues près du nez, le menton et le front. Plusieurs facteurs les rendent plus visibles :

• La génétique. La taille des pores est largement familiale et liée à la quantité de sébum que produit votre peau.
• Le sébum et l'obstruction. Quand les pores se remplissent de sébum et de cellules mortes, ils se distendent et paraissent plus grands. C'est pourquoi la peau grasse a généralement des pores plus visibles.
• Le vieillissement. Quand la peau perd son collagène et sa fermeté, la peau autour des pores se relâche légèrement et les pores paraissent étirés, souvent en forme de goutte sur les joues.
• Les dégâts du soleil. L'exposition aux UV accélère la perte de fermeté, ce qui rend les pores plus visibles avec le temps.
• L'irritation et l'acné. Une peau enflammée et les boutons font ressortir les pores.

Pores dilatés du nez et pores des joues

Les pores dilatés du nez tiennent généralement au sébum : ils se remplissent de sébum et montrent souvent des points sombres, qui peuvent être des points noirs ou de simples filaments sébacés normaux. Les ingrédients qui nettoient, comme l'acide salicylique, aident surtout ici. Voir comment se débarrasser des points noirs.

Les pores des joues qui paraissent étirés ou allongés, surtout à partir de la trentaine, relèvent plus souvent d'une perte de fermeté et des dégâts du soleil. Les rétinoïdes et la protection solaire quotidienne comptent davantage pour ce type.

Comment resserrer les pores (ou les faire paraître plus petits)

L'acide salicylique

L'acide salicylique se dissout dans le sébum et peut désobstruer les pores, qui paraissent alors plus petits. Un nettoyant ou un produit sans rinçage quelques fois par semaine est un bon début ; s'il dessèche votre peau, alternez-le avec un nettoyant doux.

Les rétinoïdes

Le rétinol, le palmitate de rétinyle et les autres rétinoïdes empêchent les pores de se boucher et, au fil des mois, favorisent une peau plus ferme. Appliquez-les le soir, commencez une nuit sur deux et attendez que votre visage soit bien sec pour limiter l'irritation. Évitez les rétinoïdes si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

La niacinamide

La niacinamide est une forme douce de vitamine B3. Certaines études suggèrent qu'elle peut réduire le sébum et l'aspect des pores, et elle se combine facilement avec d'autres actifs. En savoir plus dans notre guide de la niacinamide.

La protection solaire quotidienne

Une protection solaire à large spectre SPF 30 ou plus protège le collagène qui maintient la fermeté de la peau autour des pores. C'est la meilleure habitude à long terme pour les pores des joues. Choisissez-en une non comédogène.

L'eau froide ferme-t-elle les pores ? Les idées reçues

• Les pores ne s'ouvrent ni ne se ferment. Ils n'ont pas de muscles. La vapeur ramollit ce qu'ils contiennent et l'eau froide peut raffermir l'aspect de la peau quelques minutes, mais ni l'une ni l'autre ne modifie la taille des pores.
• L'eau chaude n'« ouvre » pas les pores pour les nettoyer. Elle peut irriter la peau, et une peau irritée fait paraître les pores plus grands. Utilisez de l'eau tiède.
• Frotter ne nettoie pas les pores. Les gommages rugueux et le frottement enflamment la peau. Les exfoliants chimiques comme l'acide salicylique sont plus efficaces.
• Presser aggrave les choses. Tripoter ou fouiller les pores les étire, les irrite et peut laisser des marques.
• Les lotions « réductrices de pores » à l'alcool ou astringentes donnent une brève sensation de tiraillement et peuvent dessécher et irriter la peau.

Bases de maquillage et autres astuces rapides

Pour un résultat immédiat, une base lissante pour pores comble les pores et diffuse la lumière. Beaucoup contiennent des silicones comme le diméthicone, qui donnent ce fini lisse ; les scanners d'ingrédients, Green Point compris, notent les silicones plus bas par précaution : vérifiez donc la liste complète si cela vous importe. Les papiers matifiants dans la journée et un masque à l'argile une fois par semaine peuvent aussi limiter le brillant et la visibilité des pores.

Si vos pores vous gênent beaucoup, un dermatologue peut proposer des traitements en cabinet, comme des peelings chimiques ou des lasers, dont certains demandent peu ou pas de temps de récupération.