Så minskar du stora porer: vad som faktiskt fungerar
Så minskar du stora porer i ansiktet och på näsan: varför porer ser större ut, ingredienserna som hjälper och myterna (som kallt vatten) du kan strunta i.
Av Green Points redaktionUppdaterad 4 min läsningDet viktigaste
- Du kan inte krympa porerna för gott, men du kan få dem att se mindre ut.
- Porer ser större ut när de är tilltäppta, när huden är fet eller irriterad och när huden tappar fasthet med åldern och av solskador.
- Salicylsyra, retinoider, niacinamid och solskydd varje dag är de mest användbara verktygen.
- Kallt vatten, is och "porslutande" ansiktsvatten ger bara en kortvarig, kosmetisk effekt.
På den här sidan
Du kan inte krympa porer för gott, eftersom deras storlek till stor del styrs av arv, men du kan göra stora porer betydligt mindre synliga. Håll dem rena med salicylsyra, använd en retinoid på kvällen, prova niacinamid mot fet hud, tvätta med ljummet i stället för hett vatten och använd solskydd varje dag så att huden runt porerna förblir fast.
Varför har jag så stora porer?
Porer är öppningarna till hårsäckarna, och talgkörtlarna som matar dem är störst på näsan, kinderna närmast näsan, hakan och pannan. Flera saker gör dem mer synliga:
- Arv. Porstorleken går till stor del i släkten och hänger ihop med hur mycket talg din hud bildar.
- Fett och tilltäppning. När porerna fylls med talg och döda hudceller sträcks de ut och ser större ut. Därför har fet hud oftast mer synliga porer.
- Åldrande. När huden förlorar kollagen och fasthet sjunker huden runt porerna något, och porerna ser utsträckta ut, ofta droppformade på kinderna.
- Solskador. UV-strålning påskyndar förlusten av fasthet, vilket gör porerna mer synliga med tiden.
- Irritation och akne. Inflammerad hud och utbrott får porerna att synas mer.
Förstorade porer på näsan eller porer på kinderna
Stora porer på näsan handlar oftast om fett: de fylls med talg och visar ofta mörka prickar, som kan vara pormaskar eller normala talgtrådar. Rensande ingredienser som salicylsyra hjälper mest här. Se hur du blir av med pormaskar.
Porer på kinderna som ser utsträckta eller avlånga ut, särskilt från 30-årsåldern, handlar oftare om förlorad fasthet och solskador. Retinoider och solskydd varje dag betyder mer för den här typen.
Så krymper du porerna (eller får dem att se mindre ut)
Salicylsyra
Salicylsyra löser sig i fett och kan öppna tilltäppta porer, vilket får dem att se mindre ut. En rengöring eller en produkt som sitter kvar på huden några gånger i veckan är en bra början; om den torkar ut huden kan du växla med en mild rengöring.
Retinoider
Retinol, retinylpalmitat och andra retinoider hindrar porerna från att täppas till och stödjer på sikt, över månader, fastare hud. Applicera på kvällen, börja varannan kväll och vänta tills ansiktet är helt torrt för att minska irritationen. Undvik retinoider om du är gravid eller ammar.
Niacinamid
Niacinamid är en mild form av vitamin B3. Vissa studier tyder på att den kan minska fetthet och porernas synlighet, och den är lätt att kombinera med andra aktiva ingredienser. Läs mer i vår guide om niacinamid.
Solskydd varje dag
Ett bredspektrum-solskydd med SPF 30 eller högre skyddar kollagenet som håller huden runt porerna fast. Det är den bästa långsiktiga vanan för porer på kinderna. Välj ett som är märkt icke-komedogent.
Stänger kallt vatten porerna? Myter om porer
- Porer öppnas och stängs inte. De har inga muskler. Ånga mjukar upp det som finns i dem, och kallt vatten kan få huden att se fastare ut i några minuter, men inget av det ändrar porstorleken.
- Hett vatten "öppnar" inte porerna för rengöring. Det kan irritera huden, och irriterad hud får porerna att se större ut. Använd ljummet vatten.
- Skrubbning rensar inte porerna. Grova skrubbar och gnuggande inflammerar huden. Kemiska exfolianter som salicylsyra fungerar bättre.
- Att klämma gör dem värre. Att peta eller gräva i porerna sträcker ut och irriterar dem och kan lämna märken.
- "Porminskande" ansiktsvatten med alkohol eller sammandragande ämnen ger en kort stramande känsla och kan torka ut och irritera huden.
Primers och andra snabba lösningar
För ett omedelbart resultat fyller en porsuddande primer ut porerna och sprider ljuset. Många innehåller silikoner som dimetikon, som ger den slätta finishen; ingrediensskannrar, Green Point inräknat, ger silikoner lägre betyg i förebyggande syfte, så kontrollera hela listan om det spelar roll för dig. Matteringspapper under dagen och en leramask en gång i veckan kan också hålla glansen och synliga porer nere.
Om porerna besvärar dig mycket kan en hudläkare föreslå behandlingar på mottagning, som kemiska peelingar eller laser, varav vissa kräver liten eller ingen återhämtningstid.
Vanliga frågor
Kan man krympa porer för gott?
Nej. Porstorleken styrs mest av arv, och ingen produkt kan ändra den bestående. Det du kan påverka är hur synliga porerna är: att hålla dem fria från fett och döda hudceller, skydda hudens fasthet med solskydd och retinoider och undvika irritation får porerna att se märkbart mindre ut. Behandlingar på mottagning kan förbättra hudens struktur ytterligare.
Blir porerna större med åldern?
De ser ofta större ut. När du blir äldre bildar huden mindre kollagen och elastin, så den tappar fasthet och porerna ser utsträckta ut, särskilt på kinderna. Många års solexponering påskyndar detta. Solskydd varje dag och en retinoid på kvällen är de bästa sätten att bromsa förändringen.
Täpper fuktkräm till porerna?
En fuktkräm som passar din hud ska inte göra det. Leta efter produkter märkta icke-komedogena eller "täpper inte till porerna", och välj en lätt gel eller lotion om din hud är fet. Om du hoppar över fuktkrämen kan huden bli irriterad, vilket kan få porerna att synas mer.
Källor
- What can treat large facial pores?American Academy of Dermatology
- How to control oily skinAmerican Academy of Dermatology
- How to treat different types of acneAmerican Academy of Dermatology
De flesta källor är på engelska.
Den här guiden är till för allmän information och är inte medicinsk rådgivning. Om du har problem med huden, en allergi eller ett hälsoproblem, prata med en läkare, hudläkare eller dietist. Green Points betyg och Skin Scan-resultat är vägledande och är ingen diagnos.
