Grote poriën verkleinen: wat echt werkt

Je kunt poriën niet blijvend verkleinen, omdat hun grootte grotendeels door erfelijkheid wordt bepaald, maar je kunt grote poriën wel veel minder zichtbaar maken. Houd ze schoon met salicylzuur, gebruik 's avonds een retinoïde, probeer niacinamide tegen vettigheid, was je gezicht met lauw in plaats van heet water en gebruik elke dag zonnebrandcrème, zodat de huid rond je poriën stevig blijft.

Waarom zijn mijn poriën zo groot?

Poriën zijn de openingen van haarzakjes, en de talgklieren die ze voeden zijn het grootst op de neus, de wangen naast de neus, de kin en het voorhoofd. Verschillende dingen maken poriën zichtbaarder:

• Erfelijkheid. De grootte van poriën zit grotendeels in de familie en hangt samen met hoeveel talg je huid aanmaakt.
• Talg en verstopping. Wanneer poriën zich vullen met talg en dode huidcellen, rekken ze op en lijken ze groter. Daarom heeft een vette huid meestal beter zichtbare poriën.
• Veroudering. Naarmate de huid collageen en stevigheid verliest, zakt de huid rond de poriën licht in en lijken poriën uitgerekt, vaak in een druppelvorm op de wangen.
• Zonschade. UV-straling versnelt het verlies van stevigheid, waardoor poriën na verloop van tijd meer opvallen.
• Irritatie en acne. Ontstoken huid en puistjes laten poriën meer opvallen.

Vergrote poriën op je neus of poriën op je wangen

Grote poriën op de neus hebben meestal met talg te maken: ze vullen zich met talg en tonen vaak donkere stippen, die mee-eters of normale talgfilamenten kunnen zijn. Reinigende ingrediënten zoals salicylzuur helpen hier het meest. Lees hoe je mee-eters kwijtraakt.

Poriën op de wangen die uitgerekt of langgerekt lijken, vooral vanaf je dertigste, hebben vaker te maken met verlies van stevigheid en zonschade. Retinoïden en dagelijks zonnebrandcrème zijn voor dit type belangrijker.

Hoe je poriën verkleint (of kleiner laat lijken)

Salicylzuur

Salicylzuur lost op in vet en kan poriën ontstoppen, waardoor ze kleiner lijken. Een reiniger of een leave-on product een paar keer per week is een goed begin; als je huid ervan uitdroogt, wissel het dan af met een milde reiniger.

Retinoïden

Retinol, retinylpalmitaat en andere retinoïden voorkomen dat poriën verstopt raken en ondersteunen na verloop van maanden een stevigere huid. Breng ze 's avonds aan, begin om de andere avond en wacht tot je gezicht helemaal droog is om irritatie te beperken. Vermijd retinoïden als je zwanger bent of borstvoeding geeft.

Niacinamide

Niacinamide is een milde vorm van vitamine B3. Sommige onderzoeken suggereren dat het vettigheid en het uiterlijk van poriën kan verminderen, en het is makkelijk te combineren met andere werkzame stoffen. Lees meer in onze gids over niacinamide.

Dagelijks zonnebrandcrème

Een breedspectrum-zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger beschermt het collageen dat de huid rond de poriën stevig houdt. Het is de beste gewoonte voor de lange termijn bij poriën op de wangen. Kies er een met het label niet-comedogeen.

Sluit koud water poriën? Mythes over poriën

• Poriën gaan niet open en dicht. Ze hebben geen spieren. Stoom maakt de inhoud zachter en koud water kan de huid een paar minuten strakker laten lijken, maar geen van beide verandert de grootte van poriën.
• Heet water "opent" geen poriën om ze schoon te maken. Het kan je huid irriteren, en een geïrriteerde huid laat poriën groter lijken. Gebruik lauw water.
• Schrobben maakt poriën niet schoon. Ruwe scrubs en wrijven ontsteken de huid. Chemische exfoliërende middelen zoals salicylzuur werken beter.
• Uitknijpen maakt het erger. Pulken of in poriën duwen rekt ze op, irriteert ze en kan vlekjes achterlaten.
• "Poriënverkleinende" toners met alcohol of samentrekkende stoffen geven kort een strak gevoel en kunnen de huid uitdrogen en irriteren.

Make-upprimers en andere snelle oplossingen

Voor een direct resultaat vult een poriënverfijnende primer poriën op en verstrooit het licht. Veel primers bevatten siliconen zoals dimethicone, die voor die gladde afwerking zorgen; ingrediëntenscanners, waaronder Green Point, beoordelen siliconen uit voorzorg lager, dus bekijk de volledige lijst als dat voor jou uitmaakt. Vloeipapier overdag en eens per week een kleimasker kunnen ook glans en zichtbare poriën beperken.

Als poriën je erg storen, kan een dermatoloog behandelingen op de praktijk voorstellen, zoals chemische peelings of lasers, waarvan sommige weinig of geen hersteltijd nodig hebben.