Slik gjør du store porer mindre synlige: det som faktisk virker
Slik gjør du store porer på ansikt og nese mindre synlige: hvorfor de ser større ut, ingrediensene som hjelper, og mytene (som kaldt vann) du kan se bort fra.
Av Green Points redaksjonOppdatert 4 min lesetidDet viktigste
- Du kan ikke krympe porer for godt, men du kan få dem til å se mindre ut.
- Porer ser større ut når de er tette, når huden er fet eller irritert, og når huden mister fasthet med alderen og solskader.
- Salisylsyre, retinoider, niacinamid og daglig solkrem er de mest nyttige verktøyene.
- Kaldt vann, is og «porelukkende» ansiktsvann har bare en kortvarig, kosmetisk effekt.
På denne siden
Du kan ikke krympe porer for godt, for størrelsen er for det meste bestemt av gener, men du kan gjøre store porer mye mindre synlige. Hold dem rene med salisylsyre, bruk et retinoid om kvelden, prøv niacinamid mot fet hud, vask med lunkent i stedet for hett vann og bruk solkrem hver dag, slik at huden rundt porene holder seg fast.
Hvorfor har jeg så store porer?
Porer er åpningene til hårsekkene, og talgkjertlene som mater dem er størst på nesen, kinnene ved nesen, haken og pannen. Flere ting gjør dem mer synlige:
- Gener. Porestørrelse går i stor grad i familier og henger sammen med hvor mye talg huden produserer.
- Talg og tette porer. Når porene fylles med talg og døde hudceller, strekkes de og ser større ut. Derfor har fet hud vanligvis mer synlige porer.
- Alder. Når huden mister kollagen og fasthet, henger huden rundt porene litt, og porene ser utstrukket ut, ofte i dråpeform på kinnene.
- Solskader. UV-stråling fremskynder tapet av fasthet, noe som gjør porene mer synlige over tid.
- Irritasjon og akne. Betent hud og kviser får porene til å skille seg mer ut.
Store porer på nesen eller porer på kinnene
Store porer på nesen handler som regel om talg: de fylles med talg og viser ofte mørke prikker, som kan være hudormer eller normale talgtråder. Rensende ingredienser som salisylsyre hjelper mest her. Se hvordan du blir kvitt hudormer.
Porer på kinnene som ser utstrukne eller avlange ut, særlig fra 30-årene, handler oftere om tap av fasthet og solskader. Retinoider og daglig solkrem betyr mer for denne typen.
Slik krymper du porer (eller får dem til å se mindre ut)
Salisylsyre
Salisylsyre løser seg i olje og kan åpne tette porer, slik at de ser mindre ut. En rens eller et produkt som blir værende på huden noen ganger i uken er en god start; hvis det tørker ut huden, kan du veksle med en mild rens.
Retinoider
Retinol, retinylpalmitat og andre retinoider hindrer at porene tettes og gir over måneder fastere hud. Bruk dem om kvelden, begynn annenhver kveld, og vent til ansiktet er helt tørt for å redusere irritasjon. Unngå retinoider hvis du er gravid eller ammer.
Niacinamid
Niacinamid er en mild form for vitamin B3. Noen studier tyder på at det kan redusere fet hud og hvor synlige porene er, og det er lett å kombinere med andre aktive ingredienser. Les mer i guiden vår om niacinamid.
Daglig solkrem
En bredspektret solkrem med SPF 30 eller høyere beskytter kollagenet som holder huden rundt porene fast. Det er den beste langsiktige vanen for porer på kinnene. Velg en som er merket non-komedogen.
Lukker kaldt vann porene? Myter om porer
- Porer åpner og lukker seg ikke. De har ingen muskler. Damp mykgjør det som sitter i dem, og kaldt vann kan få huden til å se strammere ut i noen minutter, men ingen av delene endrer porestørrelsen.
- Varmt vann «åpner» ikke porene for rengjøring. Det kan irritere huden, og irritert hud får porene til å se større ut. Bruk lunkent vann.
- Skrubbing renser ikke porene. Grove skrubber og gnikking gir betennelse i huden. Kjemisk eksfoliering som salisylsyre virker bedre.
- Klemming gjør det verre. Å plukke eller grave i porene strekker og irriterer dem og kan etterlate merker.
- «Porekrympende» ansiktsvann med alkohol eller sammentrekkende stoffer gir en kortvarig stram følelse og kan tørke ut og irritere huden.
Primer og andre hurtigløsninger
For et umiddelbart resultat fyller en poreutjevnende primer porene og sprer lyset. Mange inneholder silikoner som dimetikon, som gir den glatte finishen; ingrediensskannere, Green Point inkludert, vurderer silikoner lavere som en forholdsregel, så sjekk hele ingredienslisten hvis det betyr noe for deg. Mattende papir i løpet av dagen og en leiremaske én gang i uken kan også holde glans og synlige porer nede.
Hvis porene plager deg mye, kan en hudlege foreslå behandlinger på klinikk, som kjemisk peeling eller laser, hvorav noen krever lite eller ingen nedetid.
Vanlige spørsmål
Kan du krympe porer for godt?
Nei. Porestørrelsen er for det meste arvelig, og ingen produkter kan endre den varig. Det du kan endre, er hvor synlige porene er: å holde dem frie for talg og døde hudceller, ta vare på hudens fasthet med solkrem og retinoider og unngå irritasjon gjør porene merkbart mindre. Behandlinger på klinikk kan forbedre hudstrukturen ytterligere.
Blir porene større med alderen?
De ser ofte større ut. Etter hvert som du blir eldre, danner huden mindre kollagen og elastin, så den mister fasthet og porene ser utstrukne ut, særlig på kinnene. Mange år i sol fremskynder dette. Daglig solkrem og et retinoid om kvelden er de beste måtene å bremse endringen på.
Tetter fuktighetskrem porene?
En fuktighetskrem som passer huden din skal ikke gjøre det. Se etter produkter merket non-komedogen eller «tetter ikke porene», og velg en lett gel eller lotion hvis huden er fet. Å hoppe over fuktighetskrem kan gjøre huden irritert, og det kan få porene til å se mer synlige ut.
Kilder
- What can treat large facial pores?American Academy of Dermatology
- How to control oily skinAmerican Academy of Dermatology
- How to treat different types of acneAmerican Academy of Dermatology
De fleste kildene er på engelsk.
Denne guiden er til generell informasjon og er ikke medisinsk rådgivning. Hvis du har problemer med huden, en allergi eller en helsebekymring, bør du snakke med lege, hudlege eller klinisk ernæringsfysiolog. Green Points vurderinger og resultater fra Hudskanner er veiledende og er ikke en diagnose.
