Πώς να μειώσεις τους μεγάλους πόρους: τι δουλεύει πραγματικά

Δεν μπορείς να συρρικνώσεις μόνιμα τους πόρους, γιατί το μέγεθός τους καθορίζεται κυρίως από τη γενετική, μπορείς όμως να τους κάνεις πολύ λιγότερο εμφανείς. Κράτα τους καθαρούς με σαλικυλικό οξύ, χρησιμοποίησε ρετινοειδές το βράδυ, δοκίμασε νιασιναμίδη για τη λιπαρότητα, πλύσου με χλιαρό αντί για καυτό νερό και βάζε αντηλιακό κάθε μέρα ώστε το δέρμα γύρω από τους πόρους να παραμένει σφριγηλό.

Γιατί οι πόροι μου είναι τόσο μεγάλοι;

Οι πόροι είναι τα στόμια των θυλάκων των τριχών και οι σμηγματογόνοι αδένες που τους τροφοδοτούν είναι μεγαλύτεροι στη μύτη, στα μάγουλα δίπλα στη μύτη, στο πηγούνι και στο μέτωπο. Αρκετά πράγματα τους κάνουν πιο ορατούς:

• Γενετική. Το μέγεθος των πόρων είναι σε μεγάλο βαθμό οικογενειακό και σχετίζεται με το πόσο σμήγμα παράγει το δέρμα σου.
• Λίπος και φράξιμο. Όταν οι πόροι γεμίζουν με σμήγμα και νεκρά κύτταρα, τεντώνονται και φαίνονται μεγαλύτεροι. Γι' αυτό το λιπαρό δέρμα έχει συνήθως πιο ορατούς πόρους.
• Γήρανση. Καθώς το δέρμα χάνει κολλαγόνο και σφριγηλότητα, το δέρμα γύρω από τους πόρους χαλαρώνει ελαφρά και οι πόροι φαίνονται τεντωμένοι, συχνά με σχήμα δάκρυ στα μάγουλα.
• Φθορά από τον ήλιο. Η υπεριώδης ακτινοβολία επιταχύνει την απώλεια σφριγηλότητας, κάνοντας με τον καιρό τους πόρους πιο αισθητούς.
• Ερεθισμός και ακμή. Το φλεγμαίνον δέρμα και τα σπυράκια κάνουν τους πόρους να ξεχωρίζουν περισσότερο.

Διεσταλμένοι πόροι στη μύτη και πόροι στα μάγουλα

Οι μεγάλοι πόροι στη μύτη έχουν συνήθως να κάνουν με το λίπος: γεμίζουν με σμήγμα και συχνά φαίνονται σκούρες κουκκίδες, που μπορεί να είναι μαύρα στίγματα ή φυσιολογικά σμηγματογόνα νημάτια. Τα συστατικά που καθαρίζουν, όπως το σαλικυλικό οξύ, βοηθούν περισσότερο εδώ. Δες το πώς να απαλλαγείς από τα μαύρα στίγματα.

Οι πόροι στα μάγουλα που φαίνονται τεντωμένοι ή επιμηκυμένοι, ιδίως από τα 30 και μετά, σχετίζονται συχνότερα με την απώλεια σφριγηλότητας και τη φθορά από τον ήλιο. Τα ρετινοειδή και το καθημερινό αντηλιακό μετράνε περισσότερο σε αυτόν τον τύπο.

Πώς να μικρύνεις τους πόρους (ή να τους κάνεις να φαίνονται μικρότεροι)

Σαλικυλικό οξύ

Το σαλικυλικό οξύ διαλύεται στο λίπος και μπορεί να ξεβουλώσει τους πόρους, κάνοντάς τους να φαίνονται μικρότεροι. Ένα προϊόν καθαρισμού ή ένα προϊόν που δεν ξεπλένεται, λίγες φορές την εβδομάδα, είναι καλή αρχή· αν σου στεγνώνει το δέρμα, εναλλάσσεις με ένα ήπιο προϊόν καθαρισμού.

Ρετινοειδή

Η ρετινόλη, το παλμιτικό ρετινύλιο και άλλα ρετινοειδή εμποδίζουν το φράξιμο των πόρων και, μέσα σε μήνες, στηρίζουν πιο σφριγηλό δέρμα. Εφάρμοσέ τα το βράδυ, ξεκίνα κάθε δεύτερη νύχτα και περίμενε να στεγνώσει εντελώς το πρόσωπό σου για να μειώσεις τον ερεθισμό. Απόφυγε τα ρετινοειδή αν είσαι έγκυος ή θηλάζεις.

Νιασιναμίδη

Η νιασιναμίδη είναι μια ήπια μορφή βιταμίνης B3. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να μειώσει τη λιπαρότητα και την εμφάνιση των πόρων και συνδυάζεται εύκολα με άλλα δραστικά. Μάθε περισσότερα στον οδηγό μας για τη νιασιναμίδη.

Καθημερινό αντηλιακό

Ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο προστατεύει το κολλαγόνο που κρατά σφριγηλό το δέρμα γύρω από τους πόρους. Είναι η καλύτερη μακροπρόθεσμη συνήθεια για τους πόρους στα μάγουλα. Επίλεξε ένα με ένδειξη μη κομεδογόνο.

Κλείνει το κρύο νερό τους πόρους; Μύθοι για τους πόρους

• Οι πόροι δεν ανοιγοκλείνουν. Δεν έχουν μύες. Ο ατμός μαλακώνει ό,τι βρίσκεται μέσα τους και το κρύο νερό μπορεί να κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο σφιχτό για λίγα λεπτά, αλλά κανένα από τα δύο δεν αλλάζει το μέγεθός τους.
• Το καυτό νερό δεν «ανοίγει» τους πόρους για καθαρισμό. Μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σου και το ερεθισμένο δέρμα κάνει τους πόρους να φαίνονται μεγαλύτεροι. Χρησιμοποίησε χλιαρό νερό.
• Το τρίψιμο δεν καθαρίζει τους πόρους. Τα τραχιά απολεπιστικά και το τρίψιμο φλεγμαίνουν το δέρμα. Τα χημικά απολεπιστικά, όπως το σαλικυλικό οξύ, δουλεύουν καλύτερα.
• Το στύψιμο τα χειροτερεύει. Το τσίμπημα ή το σκάλισμα των πόρων τους τεντώνει και τους ερεθίζει και μπορεί να αφήσει σημάδια.
• Τα τόνερ που «μικραίνουν τους πόρους» με αλκοόλ ή στυπτικά δίνουν σύντομη αίσθηση σφιξίματος και μπορούν να ξηράνουν και να ερεθίσουν το δέρμα.

Primer μακιγιάζ και άλλες γρήγορες λύσεις

Για άμεσο αποτέλεσμα, ένα primer που θολώνει τους πόρους γεμίζει τους πόρους και διαχέει το φως. Πολλά περιέχουν σιλικόνες, όπως η διμεθικόνη, που δίνουν αυτό το λείο φινίρισμα· οι σαρωτές συστατικών, και το Green Point, βαθμολογούν χαμηλότερα τις σιλικόνες προληπτικά, οπότε έλεγξε ολόκληρη τη λίστα αν σε ενδιαφέρει. Τα απορροφητικά χαρτάκια μέσα στην ημέρα και μια μάσκα αργίλου μία φορά την εβδομάδα μπορούν επίσης να περιορίσουν τη γυαλάδα και τους ορατούς πόρους.

Αν οι πόροι σε ενοχλούν πολύ, ο δερματολόγος μπορεί να προτείνει θεραπείες στο ιατρείο, όπως χημικά peeling ή λέιζερ, κάποια από τα οποία χρειάζονται ελάχιστο ή καθόλου χρόνο ανάρρωσης.