Ako zmenšiť rozšírené póry: čo naozaj funguje

Póry sa nedajú natrvalo zmenšiť, pretože ich veľkosť je z veľkej časti daná genetikou, ale rozšírené póry môžete urobiť oveľa menej nápadnými. Udržiavajte ich čisté kyselinou salicylovou, na noc používajte retinoid, na mastnotu vyskúšajte niacínamid, umývajte sa skôr vlažnou než horúcou vodou a každý deň používajte opaľovací krém, aby pleť okolo pórov zostala pevná.

Prečo mám také veľké póry?

Póry sú ústia vlasových folikulov a mazové žľazy, ktoré ich zásobujú, sú najväčšie na nose, lícach pri nose, brade a čele. Viditeľnejšími ich robí niekoľko vecí:

• Genetika. Veľkosť pórov je z veľkej časti rodinná a súvisí s tým, koľko mazu vaša pleť tvorí.
• Maz a upchávanie. Keď sa póry naplnia mazom a odumretou kožou, napínajú sa a vyzerajú väčšie. Preto má mastná pleť zvyčajne viditeľnejšie póry.
• Starnutie. Keď pleť stráca kolagén a pevnosť, koža okolo pórov mierne ochabuje a póry vyzerajú natiahnuté, na lícach často v tvare slzy.
• Poškodenie slnkom. UV žiarenie urýchľuje stratu pevnosti, vďaka čomu sú póry časom nápadnejšie.
• Podráždenie a akné. Zapálená pleť a vyrážky robia póry výraznejšími.

Rozšírené póry na nose a póry na lícach

Veľké póry na nose súvisia väčšinou s mazom: plnia sa mazom a často vidno tmavé bodky, ktoré môžu byť čierne bodky alebo normálne mazové vlákna. Najviac tu pomáhajú čistiace zložky, ako je kyselina salicylová. Pozrite si, ako sa zbaviť čiernych bodiek.

Póry na lícach, ktoré vyzerajú natiahnuté alebo pretiahnuté, najmä po tridsiatke, súvisia skôr so stratou pevnosti a poškodením slnkom. Pri tomto type sú dôležitejšie retinoidy a každodenný opaľovací krém.

Ako zmenšiť póry (alebo docieliť, aby vyzerali menšie)

Kyselina salicylová

Kyselina salicylová sa rozpúšťa v tuku a dokáže póry uvoľniť, vďaka čomu vyzerajú menšie. Dobrým začiatkom je čistiaci prípravok alebo produkt, ktorý sa nemyje, niekoľkokrát týždenne; ak vám vysušuje pleť, striedajte ho s miernym čistiacim prípravkom.

Retinoidy

Retinol, retinylpalmitát a ďalšie retinoidy bránia upchávaniu pórov a v priebehu mesiacov podporujú pevnejšiu pleť. Nanášajte na noc, začnite každý druhý večer a počkajte, kým je tvár úplne suchá, aby ste znížili podráždenie. Retinoidom sa vyhnite, ak ste tehotná alebo dojčíte.

Niacínamid

Niacínamid je jemná forma vitamínu B3. Niektoré štúdie naznačujú, že môže znížiť mastnotu a viditeľnosť pórov, a ľahko sa kombinuje s inými účinnými látkami. Viac sa dozviete v našej príručke o niacínamide.

Každodenný opaľovací krém

Opaľovací krém so širokým spektrom a SPF 30 alebo vyšším chráni kolagén, ktorý udržiava pleť okolo pórov pevnú. Je to najlepší dlhodobý návyk pri póroch na lícach. Vyberte si taký, ktorý je označený ako nekomedogénny.

Zatvára studená voda póry? Mýty o póroch

• Póry sa neotvárajú ani nezatvárajú. Nemajú svaly. Para zmäkčí to, čo je v nich, a studená voda môže na pár minút spraviť pleť pevnejšou, ale ani jedno nemení veľkosť pórov.
• Horúca voda „neotvára“ póry na čistenie. Môže pleť dráždiť a podráždená pleť robí póry väčšími. Používajte vlažnú vodu.
• Drhnutie póry nevyčistí. Drsné peelingy a trenie pleť zapaľujú. Chemické exfoliačné látky, ako je kyselina salicylová, fungujú lepšie.
• Vytláčanie ich zhoršuje. Vyškrabovanie alebo vŕtanie sa v póroch ich natiahne a podráždi a môže zanechať stopy.
• Tonikum „zmenšujúce póry“ s alkoholom alebo adstringentmi dáva krátky pocit napnutia a môže pleť vysušovať a dráždiť.

Báza pod make-up a ďalšie rýchle riešenia

Na okamžitý výsledok vyplní póry báza zahladzujúca póry a rozptyľuje svetlo. Mnohé obsahujú silikóny, ako je dimetikón, ktoré dávajú ten hladký vzhľad; skenery zložiek vrátane Green Point hodnotia silikóny z opatrnosti nižšie, preto si pozrite celý zoznam, ak vám na tom záleží. Počas dňa môžu lesk a viditeľné póry znížiť aj matné papieriky a raz týždenne ílová maska.

Ak vás póry veľmi trápia, dermatológ vám môže navrhnúť ošetrenia v ordinácii, ako sú chemické peelingy alebo lasery, z ktorých niektoré vyžadujú len malú alebo žiadnu čas na zotavenie.