Comment se débarrasser des points noirs (et éviter leur retour)
Comment éliminer les points noirs du nez et du visage : causes, points noirs ou filaments sébacés, meilleurs ingrédients et pourquoi ne pas les presser.
Par l'équipe éditoriale de Green PointMis à jour le 5 min de lectureL'essentiel
- Les points noirs sont des pores obstrués par du sébum et des cellules mortes ; leur couleur sombre vient du contact avec l'air, pas de la saleté.
- L'acide salicylique et les rétinoïdes comme l'adapalène sont les ingrédients les plus efficaces pour les éliminer et les prévenir.
- Beaucoup de « points noirs » sur le nez sont en réalité des filaments sébacés, normaux et qui reviennent toujours.
- Les patchs et le fait de presser donnent un résultat rapide mais n'empêchent pas le retour des points noirs, et presser peut laisser des cicatrices.
- Laissez six à huit semaines à un traitement ; les points noirs tenaces peuvent être extraits par un dermatologue.
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Pour se débarrasser des points noirs, utilisez pendant six à huit semaines un produit à l'acide salicylique ou un rétinoïde comme l'adapalène, lavez-vous doucement deux fois par jour et choisissez des produits non comédogènes. Les points noirs sont des pores ouverts obstrués par du sébum et des cellules mortes : les frotter ne les enlève pas. Presser peut laisser des cicatrices, et les patchs pour pores ne dégagent que la surface, temporairement.
Quelles sont les causes des points noirs ?
Un point noir (un comédon ouvert) se forme quand le sébum et les cellules mortes s'accumulent dans un pore resté ouvert en surface. Le sommet du bouchon fonce au contact de l'air, d'où l'aspect noir ou brun des points noirs. C'est aussi pourquoi les dermatologues déconseillent de les gommer : le point noir n'est pas de la saleté, et frotter ne fait qu'irriter la peau.
Les points noirs sont plus fréquents là où les glandes sébacées sont les plus actives : le nez, le menton et le front. Une peau grasse, les changements hormonaux, des soins et un maquillage lourds ou gras, ainsi que le fait de ne pas se démaquiller le soir les favorisent. Ils sont une forme légère d'acné, et le guide sur les causes de l'acné et ce qui aide s'applique donc aussi ici.
Points noirs ou filaments sébacés ?
Si vous avez de petits points gris ou beiges répartis régulièrement sur le nez et qui se remplissent de nouveau quelques jours après un patch pour pores, il s'agit probablement de filaments sébacés. C'est un revêtement normal de sébum et de cellules qui aide le sébum à atteindre la surface de la peau. Tout le monde en a ; ils sont simplement plus visibles sur une peau grasse aux pores dilatés.
| Points noirs | Filaments sébacés | |
|---|---|---|
| Couleur | Brun foncé ou noir | Gris, beige ou jaunâtre |
| Toucher | Peuvent sembler légèrement en relief ou rugueux | Plats et lisses |
| Répartition | Dispersés, de tailles différentes | Réguliers, de taille similaire sur le nez |
| Après avoir pressé | Un bouchon ferme sort | Un fil fin et mou, qui se reforme en quelques jours |
| Peut-on s'en débarrasser ? | Oui, avec un traitement | On peut les rendre moins visibles, pas les supprimer |
Les mêmes ingrédients aident dans les deux cas, mais pour les filaments sébacés, l'objectif est de les rendre moins visibles. Notre guide sur comment atténuer les pores dilatés en parle.
Les meilleurs ingrédients contre les points noirs
L'acide salicylique
L'acide salicylique est un bêta-hydroxyacide (BHA) qui se dissout dans le sébum : il pénètre donc dans le pore et desserre le bouchon. C'est l'ingrédient classique contre les points noirs du nez, présent dans des nettoyants, des lotions et des gels sans rinçage. Commencez par quelques fois par semaine. Pour en savoir plus, voir comment l'acide salicylique aide votre peau.
Les rétinoïdes
Les rétinoïdes accélèrent le renouvellement cellulaire, si bien que les pores se bouchent moins facilement. L'adapalène est un rétinoïde vendu sans ordonnance aux États-Unis (il en faut une dans de nombreux autres pays) ; le rétinol cosmétique est une option plus douce. Utilisez-les le soir, commencez une nuit sur deux et attendez-vous à un peu de sécheresse au début.
Les masques à l'argile et la niacinamide
Les masques à l'argile absorbent le sébum de surface et peuvent atténuer pour un temps l'aspect des points noirs et des pores, mais ils ne traitent pas les points noirs à eux seuls. La niacinamide peut aider à réduire le sébum et est assez douce pour se combiner aux ingrédients ci-dessus.
Comment se débarrasser des points noirs du nez : une routine
- Lavez votre visage matin et soir avec un nettoyant doux et de l'eau tiède, du bout des doigts.
- Le soir, utilisez un produit à l'acide salicylique ou un rétinoïde (pas les deux la même nuit au début).
- Hydratez avec une crème légère non comédogène, même si votre peau est grasse.
- Appliquez chaque matin une protection solaire non comédogène, surtout si vous utilisez un rétinoïde.
- Retirez tout votre maquillage avant de dormir et gardez les produits capillaires loin de votre visage.
- Poursuivez pendant six à huit semaines avant de décider si cela fonctionne.
Pourquoi il ne faut pas presser les points noirs
Presser repousse une partie du contenu plus profondément dans la peau, ce qui augmente l'inflammation, et vos mains peuvent introduire des bactéries. Le résultat peut être une zone rouge et douloureuse, une infection, une marque brune ou une cicatrice permanente. Les extracteurs en métal utilisés à la maison présentent les mêmes risques.
Pour les points noirs tenaces, un dermatologue peut pratiquer une extraction de comédons avec des instruments stériles. Elle est généralement proposée quand les autres traitements n'ont pas fonctionné, et les points noirs peuvent revenir ensuite : il faut donc garder une routine pour en prévenir de nouveaux.
Questions fréquentes
Les patchs pour pores fonctionnent-ils ?
Les patchs pour pores retirent le sommet des points noirs et des filaments sébacés : votre nez paraît plus lisse pendant quelques jours. Ils n'empêchent pas les pores de se reboucher et peuvent irriter une peau sensible ou traitée aux rétinoïdes. Un usage occasionnel convient si votre peau le tolère, mais des ingrédients comme l'acide salicylique donnent des résultats plus durables.
Les points noirs peuvent-ils disparaître d'eux-mêmes ?
Certains oui, quand le bouchon sort peu à peu et que la peau se renouvelle, mais sur une peau grasse, de nouveaux se forment sans cesse. Une routine régulière à l'acide salicylique ou aux rétinoïdes élimine plus vite les points noirs existants et empêche d'autres de se former à leur place.
Le dentifrice ou le bicarbonate de soude éliminent-ils les points noirs ?
Non. Ces remèdes maison ne sont pas conçus pour la peau du visage et peuvent l'irriter, causant rougeurs, sécheresse et pores plus visibles. Le bicarbonate de soude est alcalin et peut perturber la barrière cutanée. Tenez-vous-en aux produits formulés pour le visage, comme un nettoyant doux à l'acide salicylique.
Pourquoi ai-je des points noirs sur le nez mais nulle part ailleurs ?
Le nez possède de nombreuses glandes sébacées grandes et actives, et produit donc plus de sébum que la plupart des zones du visage. Pores bouchés, points noirs et filaments sébacés visibles y sont donc plus probables. Vous pouvez n'appliquer votre produit à l'acide salicylique que sur le nez et les autres zones grasses si le reste de votre visage est plus sec.
Sources
- How to treat different types of acneAmerican Academy of Dermatology
- Pimple popping: Why only a dermatologist should do itAmerican Academy of Dermatology
- AcneNHS
La plupart des sources sont en anglais.
Ce guide est donné à titre d'information générale et ne constitue pas un avis médical. Si vous avez un souci de peau, d'allergie ou de santé, parlez-en à un médecin, un dermatologue ou un diététicien. Les notes Green Point et les résultats de Skin Scan sont informatifs et ne constituent pas un diagnostic.
