Så blir du av med pormaskar (och hindrar dem från att komma tillbaka)
Så blir du av med pormaskar på näsan och i ansiktet: orsaker, pormaskar eller talgtrådar, de bästa ingredienserna och varför du inte ska klämma.
Av Green Points redaktionUppdaterad 5 min läsningDet viktigaste
- Pormaskar är porer som täppts till av talg och döda hudceller; den mörka färgen beror på kontakt med luft, inte på smuts.
- Salicylsyra och retinoider som adapalen är de mest effektiva ingredienserna för att rensa och förebygga dem.
- Många "pormaskar" på näsan är i själva verket talgtrådar, som är normala och alltid kommer tillbaka.
- Porstrips och att klämma ger snabbt resultat men hindrar inte pormaskarna från att komma tillbaka, och att klämma kan ge ärr.
- Ge en behandling sex till åtta veckor; envisa pormaskar kan tas bort av en hudläkare.
På den här sidan
För att bli av med pormaskar, använd en produkt med salicylsyra eller en retinoid som adapalen i sex till åtta veckor, tvätta ansiktet försiktigt två gånger om dagen och välj icke-komedogena produkter. Pormaskar är öppna porer som täppts till av talg och döda hudceller, så skrubbning tar inte bort dem. Att klämma kan ge ärr, och porstrips rensar bara toppen tillfälligt.
Vad orsakar pormaskar?
En pormask (en öppen komedon) bildas när talg och döda hudceller samlas i en por som förblir öppen mot ytan. Proppens topp mörknar när den utsätts för luft, vilket är anledningen till att pormaskar ser svarta eller bruna ut. Det är också därför hudläkare avråder från att skrubba dem: den svarta pricken är inte smuts, och skrubbning irriterar bara huden.
Pormaskar är vanligast där talgkörtlarna är mest aktiva: på näsa, haka och panna. Fet hud, hormonella förändringar, tung eller oljig hudvård och smink samt att inte ta bort sminket på kvällen gör dem mer sannolika. De är en lindrig form av akne, så guiden om vad som orsakar akne och vad som hjälper gäller även här.
Pormaskar eller talgtrådar
Om du har små grå eller beige prickar jämnt fördelade över näsan som fylls på igen några dagar efter en porstrip är det troligen talgtrådar. De är en normal beklädnad av fett och celler som hjälper till att transportera talg till hudytan. Alla har dem; de syns bara tydligare vid fet hud och stora porer.
| Pormaskar | Talgtrådar | |
|---|---|---|
| Färg | Mörkbrun eller svart | Grå, beige eller gulaktig |
| Känsla | Kan kännas något upphöjda eller strävt | Platta och släta |
| Mönster | Utspridda, olika stora | Jämna, lika stora över näsan |
| Efter att man klämt | En fast propp kommer ut | En tunn, mjuk tråd som fylls på inom några dagar |
| Kan man bli av med dem? | Ja, med behandling | Du kan göra dem mindre synliga, inte ta bort dem |
Samma ingredienser hjälper mot båda, men vid talgtrådar är målet att göra dem mindre uppenbara. Det tar vår guide om hur du minskar stora porer upp.
De bästa ingredienserna mot pormaskar
Salicylsyra
Salicylsyra är en betahydroxisyra (BHA) som löser sig i fett och därför kan ta sig in i poren och lösa upp proppen. Det är den klassiska ingrediensen mot pormaskar på näsan och den finns i rengöringar, ansiktsvatten och gel som sitter kvar på huden. Börja med några gånger i veckan. Läs mer i hur salicylsyra hjälper din hud.
Retinoider
Retinoider påskyndar cellförnyelsen så att porerna blir mindre benägna att täppas till. Adapalen är en retinoid som säljs utan recept i USA (i många andra länder krävs recept); kosmetiskt retinol är ett mildare alternativ. Använd dem på kvällen, börja varannan kväll och räkna med viss torrhet i början.
Leramasker och niacinamid
Leramasker tar upp ytfett och kan göra pormaskar och porer mindre påtagliga en stund, men de behandlar inte pormaskar på egen hand. Niacinamid kan bidra till att minska fetthet och är mild nog att kombinera med ingredienserna ovan.
Så blir du av med pormaskar på näsan: en rutin
- Tvätta ansiktet morgon och kväll med en mild rengöring och ljummet vatten, med fingertopparna.
- Använd en produkt med salicylsyra eller en retinoid på kvällen (inte båda samma kväll när du precis har börjat).
- Fukta med en lätt, icke-komedogen fuktkräm, även om din hud är fet.
- Använd ett icke-komedogent solskydd varje morgon, särskilt om du använder en retinoid.
- Ta bort allt smink före sänggåendet och håll hårprodukter borta från ansiktet.
- Håll i i sex till åtta veckor innan du bedömer om det fungerar.
Därför ska du inte klämma pormaskar
När du klämmer pressas en del av innehållet djupare in i huden, vilket ökar inflammationen, och dina händer kan föra in bakterier. Resultatet kan bli en röd, öm fläck, en infektion, ett mörkt märke eller ett bestående ärr. Metallverktyg för pormaskar som används hemma innebär samma risker.
Vid envisa pormaskar kan en hudläkare göra en komedonextraktion med sterila instrument. Det erbjuds oftast när annan behandling inte har hjälpt, och pormaskarna kan komma tillbaka efteråt, så du behöver fortfarande en rutin för att förebygga nya.
Vanliga frågor
Fungerar porstrips?
Porstrips drar ut toppen av pormaskar och talgtrådar, så att näsan ser slätare ut i några dagar. De hindrar inte porerna från att täppas till igen, och de kan irritera känslig hud eller hud där man använder retinoider. Enstaka användning går bra om huden tål det, men ingredienser som salicylsyra ger mer långvarigt resultat.
Kan pormaskar försvinna av sig själva?
Vissa gör det, när proppen sakta arbetar sig ut och huden förnyas, men vid fet hud bildas nya hela tiden. En konsekvent rutin med salicylsyra eller en retinoid rensar befintliga pormaskar snabbare och förhindrar att nya bildas i deras ställe.
Tar tandkräm eller bakpulver bort pormaskar?
Nej. Dessa hemmakurer är inte gjorda för ansiktshud och kan irritera den, med rodnad, torrhet och mer synliga porer som följd. Bikarbonat är basiskt och kan störa hudbarriären. Håll dig till produkter som är utvecklade för ansiktet, till exempel en mild rengöring med salicylsyra.
Varför får jag pormaskar på näsan men ingen annanstans?
Näsan har många stora, aktiva talgkörtlar och producerar därför mer talg än större delen av ansiktet. Det gör tilltäppta porer, pormaskar och synliga talgtrådar mer sannolika där. Du kan använda din produkt med salicylsyra bara på näsan och andra feta områden om resten av ansiktet är torrare.
Källor
- How to treat different types of acneAmerican Academy of Dermatology
- Pimple popping: Why only a dermatologist should do itAmerican Academy of Dermatology
- AcneNHS
De flesta källor är på engelska.
Den här guiden är till för allmän information och är inte medicinsk rådgivning. Om du har problem med huden, en allergi eller ett hälsoproblem, prata med en läkare, hudläkare eller dietist. Green Points betyg och Skin Scan-resultat är vägledande och är ingen diagnos.
