Cum scapi de punctele negre (și le împiedici să revină)
Cum scapi de punctele negre de pe nas și față: cauze, diferența față de filamentele sebacee, cele mai bune ingrediente și de ce nu e bine să le storci.
De echipa editorială Green PointActualizat la 5 min de cititPe scurt
- Punctele negre sunt pori înfundați cu sebum și celule moarte; culoarea închisă vine din contactul cu aerul, nu din murdărie.
- Acidul salicilic și retinoizii, precum adapalenul, sunt cele mai eficiente ingrediente pentru a le elimina și a le preveni.
- Multe dintre „punctele negre” de pe nas sunt de fapt filamente sebacee, care sunt normale și revin mereu.
- Plasturii pentru pori și stoarcerea dau un rezultat rapid, dar nu opresc reapariția punctelor negre, iar stoarcerea poate lăsa cicatrici.
- Dă unui tratament șase până la opt săptămâni; punctele negre rebele pot fi extrase de un dermatolog.
Pe această pagină
Ca să scapi de punctele negre, folosește timp de șase până la opt săptămâni un produs cu acid salicilic sau un retinoid precum adapalenul, spală-te blând de două ori pe zi și alege produse non-comedogenice. Punctele negre sunt pori deschiși, înfundați cu sebum și celule moarte, așa că frecatul nu le îndepărtează. Stoarcerea poate lăsa cicatrici, iar plasturii pentru pori curăță doar vârful, temporar.
Ce cauzează punctele negre?
Un punct negru (un comedon deschis) se formează când sebumul și celulele moarte se acumulează într-un por care rămâne deschis la suprafață. Vârful dopului se întunecă prin contactul cu aerul, de aceea punctele negre par negre sau maronii. Tot de aceea dermatologii spun să nu le freci: punctul negru nu este murdărie, iar frecatul doar irită pielea.
Punctele negre sunt cele mai frecvente acolo unde glandele sebacee sunt cele mai active: nasul, bărbia și fruntea. Pielea grasă, schimbările hormonale, produsele de îngrijire și de machiaj grele sau uleioase și neîndepărtarea machiajului seara le fac mai probabile. Sunt o formă ușoară de acnee, așa că ghidul despre cauzele acneei și ce ajută se aplică și aici.
Puncte negre sau filamente sebacee
Dacă ai puncte mici, gri sau bej, răspândite uniform pe nas, care se umplu la loc la câteva zile după un plasture pentru pori, probabil sunt filamente sebacee. Acestea sunt o căptușeală normală de sebum și celule, care ajută la transportul sebumului spre suprafața pielii. Toată lumea le are; sunt doar mai vizibile pe pielea grasă și cu pori mari.
| Puncte negre | Filamente sebacee | |
|---|---|---|
| Culoare | Maro închis sau negru | Gri, bej sau gălbui |
| Senzație la atingere | Pot fi ușor în relief sau aspre | Plate și netede |
| Distribuție | Împrăștiate, de dimensiuni diferite | Uniforme, de dimensiuni similare pe tot nasul |
| După stoarcere | Iese un dop ferm | Un fir subțire și moale, care se reumple în câteva zile |
| Poți scăpa de ele? | Da, cu tratament | Le poți face mai puțin vizibile, dar nu le poți elimina |
Aceleași ingrediente ajută în ambele cazuri, dar în cazul filamentelor sebacee scopul este să le faci mai puțin vizibile. Ghidul nostru despre cum minimizezi porii dilatați tratează acest subiect.
Cele mai bune ingrediente pentru puncte negre
Acidul salicilic
Acidul salicilic este un acid beta-hidroxi (BHA) care se dizolvă în grăsimi, deci poate pătrunde în por și desprinde dopul. Este ingredientul clasic pentru punctele negre de pe nas și se găsește în geluri de curățare, loțiuni tonice și geluri fără clătire. Începe de câteva ori pe săptămână. Citește mai multe în cum ajută acidul salicilic pielea ta.
Retinoizii
Retinoizii accelerează reînnoirea celulelor, astfel încât porii se înfundă mai greu. Adapalenul este un retinoid care se vinde fără rețetă în SUA (în multe alte țări este nevoie de rețetă); retinolul cosmetic este o variantă mai blândă. Folosește-i seara, începe la două seri o dată și așteaptă-te la o ușoară uscăciune la început.
Măștile cu argilă și niacinamida
Măștile cu argilă absorb sebumul de la suprafață și pot face punctele negre și porii mai puțin evidenți pentru o vreme, dar nu tratează singure punctele negre. Niacinamida poate ajuta la reducerea luciului și este suficient de blândă ca să fie combinată cu ingredientele de mai sus.
Cum scapi de punctele negre de pe nas: o rutină
- Spală-te pe față dimineața și seara cu un produs de curățare blând și apă călduță, folosind vârful degetelor.
- Seara, folosește un produs cu acid salicilic sau un retinoid (nu pe amândouă în aceeași seară, când abia începi).
- Hidratează-te cu o cremă ușoară, non-comedogenică, chiar dacă ai pielea grasă.
- Poartă în fiecare dimineață o protecție solară non-comedogenică, mai ales dacă folosești un retinoid.
- Îndepărtează tot machiajul înainte de culcare și ține produsele pentru păr departe de față.
- Continuă șase până la opt săptămâni înainte de a decide dacă funcționează.
De ce nu e bine să storci punctele negre
Stoarcerea împinge o parte din conținut mai adânc în piele, ceea ce crește inflamația, iar mâinile pot introduce bacterii. Rezultatul poate fi un loc roșu și dureros, o infecție, o pată închisă la culoare sau o cicatrice permanentă. Uneltele metalice de extracție folosite acasă prezintă aceleași riscuri.
Pentru punctele negre rebele, un dermatolog poate face o extracție de comedoane cu instrumente sterile. De obicei se recomandă atunci când alte tratamente nu au funcționat, iar punctele negre pot reveni după aceea, așa că ai nevoie în continuare de o rutină care să prevină apariția altora noi.
Întrebări frecvente
Funcționează plasturii pentru pori?
Plasturii pentru pori scot vârful punctelor negre și al filamentelor sebacee, așa că nasul tău arată mai neted câteva zile. Nu împiedică înfundarea la loc a porilor și pot irita pielea sensibilă sau pielea care folosește retinoizi. Folosirea ocazională este în regulă dacă pielea o tolerează, dar ingrediente precum acidul salicilic dau rezultate mai durabile.
Pot dispărea punctele negre de la sine?
Unele dispar, pe măsură ce dopul iese încet și pielea se reînnoiește, dar pe pielea grasă se formează mereu altele noi. O rutină constantă cu acid salicilic sau cu un retinoid curăță mai repede punctele negre existente și previne formarea altora în locul lor.
Elimină pasta de dinți sau bicarbonatul de sodiu punctele negre?
Nu. Aceste remedii făcute în casă nu sunt create pentru pielea feței și o pot irita, provocând roșeață, uscăciune și pori mai vizibili. Bicarbonatul de sodiu este alcalin și poate afecta bariera pielii. Rămâi la produse formulate pentru față, cum ar fi un gel de curățare blând cu acid salicilic.
De ce am puncte negre pe nas, dar nicăieri în altă parte?
Nasul are multe glande sebacee mari și active, așa că produce mai mult sebum decât majoritatea feței. Asta face mai probabile porii înfundați, punctele negre și filamentele sebacee vizibile în acea zonă. Poți aplica produsul cu acid salicilic doar pe nas și pe celelalte zone grase, dacă restul feței este mai uscat.
Surse
- How to treat different types of acneAmerican Academy of Dermatology
- Pimple popping: Why only a dermatologist should do itAmerican Academy of Dermatology
- AcneNHS
Majoritatea surselor sunt în limba engleză.
Acest ghid are rol informativ general și nu reprezintă un sfat medical. Dacă ai o problemă de piele, o alergie sau o îngrijorare legată de sănătate, discută cu un medic, dermatolog sau nutriționist. Scorurile Green Point și rezultatele Scanerului de Piele au rol informativ și nu reprezintă un diagnostic.
