Mitesser loswerden (und verhindern, dass sie wiederkommen)
Mitesser auf Nase und Gesicht loswerden: Ursachen, Mitesser vs. Talgfäden, die besten Inhaltsstoffe und warum du sie nicht ausdrücken solltest.
Vom Green Point RedaktionsteamAktualisiert am 5 Min. LesezeitDas Wichtigste in Kürze
- Mitesser sind mit Talg und abgestorbenen Hautzellen verstopfte Poren; die dunkle Farbe entsteht durch den Kontakt mit Luft, nicht durch Schmutz.
- Salicylsäure und Retinoide wie Adapalen sind die wirksamsten Inhaltsstoffe, um sie zu lösen und ihnen vorzubeugen.
- Viele „Mitesser“ auf der Nase sind in Wirklichkeit Talgfäden, die normal sind und immer wiederkommen.
- Porenstreifen und Ausdrücken bringen ein schnelles Ergebnis, verhindern aber nicht, dass Mitesser zurückkehren, und Ausdrücken kann Narben hinterlassen.
- Gib einer Behandlung sechs bis acht Wochen; hartnäckige Mitesser kann ein Hautarzt ausreinigen.
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Um Mitesser loszuwerden, verwende sechs bis acht Wochen lang ein Produkt mit Salicylsäure oder einem Retinoid wie Adapalen, wasche dein Gesicht zweimal täglich sanft und wähle nicht komedogene Produkte. Mitesser sind offene, mit Talg und abgestorbenen Hautzellen verstopfte Poren, deshalb lassen sie sich nicht abrubbeln. Ausdrücken kann Narben verursachen, und Porenstreifen entfernen nur vorübergehend die Spitze.
Was verursacht Mitesser?
Ein Mitesser (ein offener Komedo) entsteht, wenn sich Talg und abgestorbene Hautzellen in einer Pore stauen, die an der Oberfläche offen bleibt. Die Spitze des Pfropfs dunkelt durch den Kontakt mit Luft nach, deshalb sehen Mitesser schwarz oder braun aus. Genau deshalb raten Hautärzte davon ab, sie wegzurubbeln: Der schwarze Punkt ist kein Schmutz, und Rubbeln reizt nur deine Haut.
Mitesser treten am häufigsten dort auf, wo die Talgdrüsen am aktivsten sind: an Nase, Kinn und Stirn. Fettige Haut, hormonelle Veränderungen, schwere oder fettige Pflegeprodukte und Make-up sowie nicht abgeschminkt ins Bett zu gehen machen sie wahrscheinlicher. Sie sind eine milde Form von Akne, daher gilt auch der Ratgeber zu Ursachen von Akne und was hilft hier.
Mitesser oder Talgfäden?
Wenn du kleine graue oder hellbraune Punkte gleichmäßig über die Nase verteilt hast, die sich wenige Tage nach einem Porenstreifen wieder füllen, sind es wahrscheinlich Talgfäden. Sie sind eine normale Auskleidung aus Talg und Zellen, die hilft, Talg an die Hautoberfläche zu transportieren. Jeder hat sie; sie fallen nur bei fettiger Haut und großen Poren stärker auf.
| Mitesser | Talgfäden | |
|---|---|---|
| Farbe | Dunkelbraun oder schwarz | Grau, hellbraun oder gelblich |
| Gefühl | Können sich leicht erhaben oder rau anfühlen | Flach und glatt |
| Muster | Verstreut, unterschiedlich groß | Gleichmäßig, ähnlich groß über die Nase verteilt |
| Nach dem Ausdrücken | Ein fester Pfropf kommt heraus | Ein dünner, weicher Faden, der sich in Tagen wieder füllt |
| Kann man sie loswerden? | Ja, mit Behandlung | Man kann sie weniger sichtbar machen, aber nicht entfernen |
Dieselben Inhaltsstoffe helfen bei beiden, doch bei Talgfäden geht es darum, sie weniger auffällig zu machen. Unser Ratgeber große Poren verkleinern behandelt das.
Die besten Inhaltsstoffe gegen Mitesser
Salicylsäure
Salicylsäure ist eine Beta-Hydroxysäure (BHA), die sich in Fett löst. Deshalb kann sie in die Pore eindringen und den Pfropf lockern. Sie ist der klassische Inhaltsstoff gegen Mitesser auf der Nase und steckt in Reinigungsprodukten, Gesichtswässern und Gels zum Auftragen. Beginne mit ein paar Anwendungen pro Woche. Mehr dazu unter wie Salicylsäure deiner Haut hilft.
Retinoide
Retinoide beschleunigen die Zellerneuerung, sodass Poren seltener verstopfen. Adapalen ist ein Retinoid, das in den USA ohne Rezept erhältlich ist (in vielen anderen Ländern ist ein Rezept nötig); kosmetisches Retinol ist eine mildere Option. Verwende sie abends, beginne jeden zweiten Abend und rechne anfangs mit etwas Trockenheit.
Tonerde-Masken und Niacinamid
Tonerde-Masken nehmen oberflächlichen Talg auf und können Mitesser und Poren eine Zeit lang weniger auffällig machen, behandeln Mitesser aber nicht allein. Niacinamid kann helfen, die Fettigkeit zu verringern, und ist mild genug, um mit den oben genannten Inhaltsstoffen kombiniert zu werden.
Mitesser auf der Nase loswerden: eine Routine
- Wasche dein Gesicht morgens und abends mit einem milden Reinigungsprodukt und warmem Wasser, mit den Fingerspitzen.
- Verwende abends ein Produkt mit Salicylsäure oder ein Retinoid (zu Beginn nicht beides am selben Abend).
- Pflege mit einer leichten, nicht komedogenen Feuchtigkeitscreme, auch wenn deine Haut fettig ist.
- Trage jeden Morgen einen nicht komedogenen Sonnenschutz auf, besonders wenn du ein Retinoid verwendest.
- Entferne vor dem Schlafen jegliches Make-up und halte Haarprodukte vom Gesicht fern.
- Bleib sechs bis acht Wochen dabei, bevor du entscheidest, ob es wirkt.
Warum du Mitesser nicht ausdrücken solltest
Beim Ausdrücken wird ein Teil des Inhalts tiefer in die Haut gedrückt, was die Entzündung verstärkt, und deine Hände können Bakterien übertragen. Das Ergebnis kann eine rote, wunde Stelle sein, eine Infektion, ein dunkler Fleck oder eine bleibende Narbe. Metall-Komedonenheber für zu Hause bergen dieselben Risiken.
Bei hartnäckigen Mitessern kann ein Hautarzt eine Komedonenextraktion mit sterilen Instrumenten durchführen. Sie wird meist angeboten, wenn andere Behandlungen nicht gewirkt haben, und danach können Mitesser zurückkehren, du brauchst also weiterhin eine Routine, die neuen vorbeugt.
Häufig gestellte Fragen
Funktionieren Porenstreifen?
Porenstreifen ziehen die Spitze von Mitessern und Talgfäden heraus, sodass deine Nase einige Tage glatter aussieht. Sie verhindern nicht, dass die Poren wieder verstopfen, und sie können empfindliche Haut oder Haut mit Retinoiden reizen. Gelegentliche Anwendung ist in Ordnung, wenn deine Haut sie verträgt, doch Inhaltsstoffe wie Salicylsäure liefern länger anhaltende Ergebnisse.
Können Mitesser von selbst verschwinden?
Manche tun es, wenn sich der Pfropf langsam nach außen arbeitet und die Haut sich erneuert, doch bei fettiger Haut bilden sich ständig neue. Eine konsequente Routine mit Salicylsäure oder einem Retinoid löst bestehende Mitesser schneller und verhindert, dass an ihrer Stelle neue entstehen.
Entfernen Zahnpasta oder Natron Mitesser?
Nein. Diese Hausmittel sind nicht für die Gesichtshaut gedacht und können sie reizen, was zu Rötungen, Trockenheit und besser sichtbaren Poren führt. Natron ist alkalisch und kann die Hautbarriere stören. Bleib bei Produkten, die für das Gesicht entwickelt wurden, etwa einem milden Reinigungsprodukt mit Salicylsäure.
Warum bekomme ich Mitesser auf der Nase, aber sonst nirgends?
Die Nase hat viele große, aktive Talgdrüsen und produziert daher mehr Talg als der Rest des Gesichts. Dadurch sind verstopfte Poren, Mitesser und sichtbare Talgfäden dort wahrscheinlicher. Du kannst dein Produkt mit Salicylsäure nur auf Nase und andere fettige Bereiche auftragen, wenn der Rest deines Gesichts trockener ist.
Quellen
- How to treat different types of acneAmerican Academy of Dermatology
- Pimple popping: Why only a dermatologist should do itAmerican Academy of Dermatology
- AcneNHS
Die meisten Quellen sind auf Englisch.
Dieser Ratgeber dient der allgemeinen Information und ist keine medizinische Beratung. Wenn du Beschwerden an Haut oder Gesundheit hast oder eine Allergie vermutest, sprich mit einer Ärztin, einem Hautarzt oder einer Ernährungsberatung. Green Point Bewertungen und Haut-Scanner-Ergebnisse dienen nur der Information und sind keine Diagnose.
