Siyah noktalardan nasıl kurtulunur (ve tekrar gelmesi nasıl önlenir)
Burundaki ve yüzdeki siyah noktalardan nasıl kurtulunur: nedenleri, sebase filamentlerle farkı, en iyi içerikler ve neden sıkmamak gerektiği.
Green Point editör ekibiGüncellenme: 5 dk okumaÖne çıkanlar
- Siyah noktalar yağ ve ölü deriyle tıkanmış gözeneklerdir; koyu renk kirden değil, havayla temastan kaynaklanır.
- Salisilik asit ve adapalen gibi retinoidler, onları temizlemek ve önlemek için en etkili içeriklerdir.
- Burundaki "siyah noktaların" çoğu aslında normal olan ve her zaman geri gelen sebase filamentlerdir.
- Gözenek bantları ve sıkmak hızlı sonuç verir, ancak siyah noktaların geri dönmesini engellemez; üstelik sıkmak iz bırakabilir.
- Bir tedaviye altı ila sekiz hafta verin; inatçı siyah noktaları dermatolog temizleyebilir.
Bu sayfada
Siyah noktalardan kurtulmak için altı ila sekiz hafta boyunca salisilik asitli bir ürün ya da adapalen gibi bir retinoid kullanın, yüzünüzü günde iki kez nazikçe yıkayın ve komedojenik olmayan ürünler seçin. Siyah noktalar yağ ve ölü deri hücreleriyle tıkanmış açık gözeneklerdir; bu yüzden ovmak onları gidermez. Sıkmak iz bırakabilir, gözenek bantları ise yalnızca üst kısmı geçici olarak temizler.
Siyah noktalara ne neden olur?
Siyah nokta (açık komedon), sebum ve ölü deri hücrelerinin yüzeyde açık kalan bir gözenekte birikmesiyle oluşur. Tıkacın üst kısmı havayla temas ettikçe kararır; siyah noktaların siyah veya kahverengi görünmesinin nedeni budur. Dermatologların onları ovmamayı söylemesinin nedeni de budur: siyah nokta kir değildir ve ovmak yalnızca cildinizi tahriş eder.
Siyah noktalar en çok yağ bezlerinin en aktif olduğu yerlerde görülür: burun, çene ve alın. Yağlı cilt, hormonal değişiklikler, ağır veya yağlı cilt bakım ve makyaj ürünleri ile geceleri makyajı çıkarmamak olasılığı artırır. Bunlar aknenin hafif bir biçimidir; dolayısıyla akneye ne neden olur ve ne işe yarar rehberi burada da geçerlidir.
Siyah noktalar ve sebase filamentler
Burnunuzda eşit aralıklarla dağılmış küçük gri veya ten rengi noktalarınız varsa ve bunlar gözenek bandından birkaç gün sonra yeniden doluyorsa, büyük olasılıkla sebase filamenttir. Bunlar, sebumun cilt yüzeyine taşınmasına yardımcı olan, yağ ve hücrelerden oluşan normal bir astardır. Herkeste vardır; yalnızca yağlı ciltte ve geniş gözeneklerde daha görünürdürler.
| Siyah noktalar | Sebase filamentler | |
|---|---|---|
| Renk | Koyu kahverengi veya siyah | Gri, ten rengi veya sarımsı |
| Dokunuş | Hafif kabarık veya pürüzlü hissedilebilir | Düz ve pürüzsüz |
| Dağılım | Dağınık, farklı boyutlarda | Burun boyunca düzenli, benzer boyutta |
| Sıkınca | Sert bir tıkaç çıkar | İnce, yumuşak bir iplik çıkar ve birkaç günde yeniden dolar |
| Kurtulabilir misiniz? | Evet, tedaviyle | Daha az görünür hale getirebilirsiniz, ortadan kaldıramazsınız |
Aynı içerikler ikisine de yardımcı olur, ancak sebase filamentlerde amaç onları daha az fark edilir kılmaktır. Geniş gözenekler nasıl küçük gösterilir rehberimiz bunu anlatıyor.
Siyah noktalar için en iyi içerikler
Salisilik asit
Salisilik asit, yağda çözünen bir beta hidroksi asittir (BHA); bu yüzden gözeneğin içine girip tıkacı gevşetebilir. Burundaki siyah noktalar için klasik içeriktir ve temizleyicilerde, tonikte ve durulanmayan jellerde bulunur. Haftada birkaç kez kullanarak başlayın. Daha fazlası için salisilik asit cildinize nasıl yardımcı olur yazısını okuyun.
Retinoidler
Retinoidler hücre yenilenmesini hızlandırır; böylece gözenekler daha az tıkanır. Adapalen, ABD'de reçetesiz satılan bir retinoiddir (birçok başka ülkede reçete gerekir); kozmetik retinol ise daha nazik bir seçenektir. Gece kullanın, gün aşırı başlayın ve başlangıçta biraz kuruluk bekleyin.
Kil maskeleri ve niasinamid
Kil maskeleri yüzeydeki yağı emer ve siyah noktaları ile gözenekleri bir süre için daha az belirgin gösterebilir, ancak siyah noktaları tek başına tedavi etmezler. Niasinamid yağlanmayı azaltmaya yardımcı olabilir ve yukarıdaki içeriklerle birlikte kullanılabilecek kadar nazikir.
Burundaki siyah noktalardan nasıl kurtulunur: bir rutin
- Yüzünüzü sabah ve akşam nazik bir temizleyici ve ılık suyla, parmak uçlarınızı kullanarak yıkayın.
- Akşamları salisilik asitli bir ürün ya da retinoid kullanın (yeni başlıyorsanız aynı gece ikisini birden kullanmayın).
- Cildiniz yağlı olsa bile hafif ve komedojenik olmayan bir nemlendirici sürün.
- Özellikle retinoid kullanıyorsanız her sabah komedojenik olmayan bir güneş koruyucu kullanın.
- Yatmadan önce tüm makyajı çıkarın ve saç ürünlerini yüzünüzden uzak tutun.
- İşe yarayıp yaramadığına karar vermeden önce altı ila sekiz hafta sürdürün.
Siyah noktalar neden sıkılmamalı
Sıkmak içeriğin bir kısmını cildin daha derinine iter; bu da iltihabı artırır ve elleriniz bakteri bulaştırabilir. Sonuç kırmızı, ağrılı bir nokta, enfeksiyon, koyu bir leke ya da kalıcı bir iz olabilir. Evde kullanılan metal çıkarıcı aletler de aynı riskleri taşır.
İnatçı siyah noktalar için dermatolog steril aletlerle komedon ekstraksiyonu yapabilir. Bu genellikle diğer tedaviler işe yaramadığında önerilir ve siyah noktalar sonrasında geri dönebilir; bu yüzden yenilerini önlemek için yine de bir rutine ihtiyacınız vardır.
Sıkça sorulan sorular
Gözenek bantları işe yarar mı?
Gözenek bantları siyah noktaların ve sebase filamentlerin üst kısmını çeker; böylece burnunuz birkaç gün daha pürüzsüz görünür. Gözeneklerin yeniden tıkanmasını engellemezler ve hassas cildi ya da retinoid kullanan cildi tahriş edebilirler. Cildiniz tolere ediyorsa ara sıra kullanmakta sakınca yoktur, ancak salisilik asit gibi içerikler daha kalıcı sonuç verir.
Siyah noktalar kendiliğinden geçer mi?
Bazıları tıkaç yavaşça dışarı çıktıkça ve cilt kendini yeniledikçe geçer, ancak yağlı ciltte yenileri oluşmaya devam eder. Salisilik asit veya retinoidle düzenli bir rutin, mevcut siyah noktaları daha hızlı temizler ve yerlerinde yenilerinin oluşmasını önler.
Diş macunu ya da karbonat siyah noktaları giderir mi?
Hayır. Bu ev yapımı yöntemler yüz cildi için üretilmemiştir ve cildi tahriş ederek kızarıklığa, kuruluğa ve gözeneklerin daha görünür olmasına yol açabilir. Karbonat alkalidir ve cilt bariyerini bozabilir. Nazik bir salisilik asitli temizleyici gibi yüz için formüle edilmiş ürünlere bağlı kalın.
Neden yalnızca burnumda siyah nokta çıkıyor?
Burunda çok sayıda geniş ve aktif yağ bezi bulunur; bu yüzden yüzün çoğundan daha fazla sebum üretir. Bu da orada tıkalı gözenek, siyah nokta ve görünür sebase filament olasılığını artırır. Yüzünüzün geri kalanı daha kuruysa salisilik asitli ürününüzü yalnızca burna ve diğer yağlı bölgelere sürebilirsiniz.
Kaynaklar
- How to treat different types of acneAmerican Academy of Dermatology
- Pimple popping: Why only a dermatologist should do itAmerican Academy of Dermatology
- AcneNHS
Kaynakların çoğu İngilizcedir.
Bu rehber genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye değildir. Cilt, alerji veya sağlıkla ilgili bir endişeniz varsa bir doktora, dermatoloğa ya da diyetisyene danışın. Green Point puanları ve Cilt Tarayıcı sonuçları bilgilendirme amaçlıdır, teşhis değildir.
