Mee-eters verwijderen (en voorkomen dat ze terugkomen)
Mee-eters op je neus en gezicht verwijderen: wat ze veroorzaakt, mee-eters of talgfilamenten, de beste ingrediënten en waarom je ze niet moet uitknijpen.
Door de redactie van Green PointBijgewerkt op 5 min leestijdBelangrijkste punten
- Mee-eters zijn poriën die verstopt zijn met talg en dode huidcellen; de donkere kleur komt door contact met lucht, niet door vuil.
- Salicylzuur en retinoïden zoals adapaleen zijn de meest effectieve ingrediënten om ze te verwijderen en te voorkomen.
- Veel "mee-eters" op de neus zijn in werkelijkheid talgfilamenten: die zijn normaal en komen altijd terug.
- Neuspleisters en uitknijpen geven snel resultaat, maar voorkomen niet dat mee-eters terugkomen, en uitknijpen kan littekens geven.
- Geef een behandeling zes tot acht weken; hardnekkige mee-eters kan een dermatoloog uitdrukken.
Op deze pagina
Om mee-eters kwijt te raken, gebruik je zes tot acht weken een product met salicylzuur of een retinoïde zoals adapaleen, was je je gezicht twee keer per dag mild en kies je niet-comedogene producten. Mee-eters zijn open poriën die verstopt zijn met talg en dode huidcellen, dus schrobben haalt ze niet weg. Uitknijpen kan littekens veroorzaken en neuspleisters ruimen alleen de bovenkant tijdelijk op.
Wat veroorzaakt mee-eters?
Een mee-eter (een open comedo) ontstaat wanneer talg en dode huidcellen zich ophopen in een porie die aan het huidoppervlak open blijft. De bovenkant van de prop wordt donker door contact met lucht, en daarom zien mee-eters er zwart of bruin uit. Daarom zeggen dermatologen ook dat je ze niet moet schrobben: de zwarte stip is geen vuil en schrobben irriteert alleen je huid.
Mee-eters komen het meest voor op plekken waar de talgklieren het drukst zijn: neus, kin en voorhoofd. Een vette huid, hormonale veranderingen, zware of vette huidverzorging en make-up, en make-up 's avonds niet verwijderen vergroten allemaal de kans. Het is een milde vorm van acne, dus de gids over wat acne veroorzaakt en wat helpt is ook hier van toepassing.
Mee-eters of talgfilamenten
Als je kleine grijze of lichtbruine stippen hebt die gelijkmatig over je neus verspreid zijn en een paar dagen na een neuspleister weer vol zitten, zijn het waarschijnlijk talgfilamenten. Dat is een normale bekleding van talg en cellen die helpt om talg naar het huidoppervlak te transporteren. Iedereen heeft ze; ze vallen alleen meer op bij een vette huid en grote poriën.
| Mee-eters | Talgfilamenten | |
|---|---|---|
| Kleur | Donkerbruin of zwart | Grijs, lichtbruin of geelachtig |
| Gevoel | Kunnen een beetje verheven of ruw aanvoelen | Vlak en glad |
| Patroon | Verspreid, verschillende groottes | Gelijkmatig, ongeveer even groot over de neus |
| Na uitknijpen | Er komt een stevige prop uit | Een dun, zacht draadje dat binnen enkele dagen weer aanvult |
| Kun je ervan af komen? | Ja, met behandeling | Je kunt ze minder zichtbaar maken, maar niet verwijderen |
Dezelfde ingrediënten helpen bij beide, maar bij talgfilamenten is het doel om ze minder op te laten vallen. Onze gids over hoe je grote poriën kleiner laat lijken gaat daarop in.
De beste ingrediënten tegen mee-eters
Salicylzuur
Salicylzuur is een bèta-hydroxyzuur (BHA) dat oplost in vet, waardoor het in de porie kan doordringen en de prop kan losmaken. Het is het klassieke ingrediënt tegen mee-eters op de neus en werkt in reinigers, toners en leave-on gels. Begin met een paar keer per week. Lees meer in hoe salicylzuur je huid helpt.
Retinoïden
Retinoïden versnellen de celvernieuwing, waardoor poriën minder snel verstopt raken. Adapaleen is een retinoïde die in de Verenigde Staten zonder recept wordt verkocht (in veel andere landen heb je er een recept voor nodig); cosmetische retinol is een mildere optie. Gebruik ze 's avonds, begin om de andere avond en verwacht in het begin wat droogheid.
Kleimaskers en niacinamide
Kleimaskers nemen vet van het huidoppervlak op en kunnen mee-eters en poriën een tijdje minder zichtbaar maken, maar ze behandelen mee-eters niet op zichzelf. Niacinamide kan helpen om vettigheid te verminderen en is mild genoeg om te combineren met de bovenstaande ingrediënten.
Zo raak je mee-eters op je neus kwijt: een routine
- Was je gezicht 's ochtends en 's avonds met een milde reiniger en lauw water, met je vingertoppen.
- Gebruik 's avonds een product met salicylzuur of een retinoïde (niet allebei op dezelfde avond als je net begint).
- Smeer een lichte, niet-comedogene dagcrème op, ook als je huid vet is.
- Gebruik elke ochtend een niet-comedogene zonnebrandcrème, vooral als je een retinoïde gebruikt.
- Verwijder alle make-up voor het slapengaan en houd haarproducten van je gezicht.
- Houd het zes tot acht weken vol voordat je beslist of het werkt.
Waarom je mee-eters niet moet uitknijpen
Door te knijpen duw je een deel van de inhoud dieper de huid in, wat de ontsteking vergroot, en met je handen kun je bacteriën overbrengen. Het gevolg kan een rode, pijnlijke plek zijn, een infectie, een donkere vlek of een blijvend litteken. Metalen uitdrukkers voor thuisgebruik brengen dezelfde risico's met zich mee.
Bij hardnekkige mee-eters kan een dermatoloog met steriele instrumenten een comedo-extractie uitvoeren. Dat wordt meestal aangeboden als andere behandelingen niet hebben gewerkt, en mee-eters kunnen daarna terugkomen, dus je hebt nog steeds een routine nodig om nieuwe te voorkomen.
Veelgestelde vragen
Werken neuspleisters?
Neuspleisters trekken de bovenkant van mee-eters en talgfilamenten eruit, waardoor je neus een paar dagen gladder lijkt. Ze voorkomen niet dat poriën opnieuw verstopt raken, en ze kunnen een gevoelige huid of een huid met retinoïden irriteren. Af en toe gebruiken is prima als je huid het verdraagt, maar ingrediënten zoals salicylzuur geven langer durend resultaat.
Kunnen mee-eters vanzelf verdwijnen?
Sommige wel, doordat de prop langzaam naar buiten werkt en de huid zich vernieuwt, maar bij een vette huid blijven er nieuwe ontstaan. Een consequente routine met salicylzuur of een retinoïde verwijdert bestaande mee-eters sneller en voorkomt dat er nieuwe voor in de plaats komen.
Verwijderen tandpasta of zuiveringszout mee-eters?
Nee. Deze huismiddeltjes zijn niet gemaakt voor de gezichtshuid en kunnen die irriteren, met roodheid, droogheid en beter zichtbare poriën als gevolg. Zuiveringszout is basisch en kan de huidbarrière verstoren. Blijf bij producten die voor het gezicht zijn ontwikkeld, zoals een milde reiniger met salicylzuur.
Waarom krijg ik mee-eters op mijn neus, maar nergens anders?
De neus heeft veel grote, actieve talgklieren en maakt daardoor meer talg aan dan de rest van het gezicht. Daardoor zijn verstopte poriën, mee-eters en zichtbare talgfilamenten daar waarschijnlijker. Je kunt je product met salicylzuur alleen op de neus en andere vette zones aanbrengen als de rest van je gezicht droger is.
Bronnen
- How to treat different types of acneAmerican Academy of Dermatology
- Pimple popping: Why only a dermatologist should do itAmerican Academy of Dermatology
- AcneNHS
De meeste bronnen zijn in het Engels.
Deze gids is bedoeld als algemene informatie en is geen medisch advies. Heb je een vraag over je huid, een allergie of je gezondheid, praat dan met een arts, dermatoloog of diëtist. Green Point-scores en Skin Scan-resultaten zijn informatief en vormen geen diagnose.
