Pielea uscată de pe față: cauze și ce ajută
Pielea uscată de pe față explicată: piele uscată sau deshidratată, ce cauzează pielea scămoșată și cele mai bune ingrediente și obiceiuri de hidratare.
De echipa editorială Green PointActualizat la 5 min de cititPe scurt
- Pielea uscată duce lipsă de lipide; pielea deshidratată duce lipsă de apă. Se simt asemănător, dar deshidratarea poate apărea la orice tip de piele, chiar și la cea grasă.
- Aerul rece și uscat, apa fierbinte, dușurile lungi, produsele de curățare dure și vârsta sunt cele mai frecvente cauze ale unei fețe uscate și scămoșate.
- Cele mai bune creme hidratante combină umectanți (glicerină, acid hialuronic, uree), emolienți (squalan, ceramide, unt de shea) și un strat ocluziv.
- Aplică crema hidratantă imediat după spălare, cât timp pielea este încă umedă.
- Zonele pruriginoase, roșii și crăpate care nu se îmbunătățesc pot fi eczemă și au nevoie de medic.
Pe această pagină
Pielea uscată de pe față provine de obicei dintr-o barieră cutanată slăbită, care lasă apa să se evapore, adesea declanșată de aerul rece sau uscat, de apa fierbinte, de produsele de curățare dure sau de vârstă. Ce ajută cel mai mult: spală-te cu un produs de curățare blând și apă călduță, apoi aplică imediat o cremă fără parfum, cât timp pielea este umedă, alegând ingrediente precum glicerina, ceramidele, ureea și untul de shea.
Piele deshidratată sau piele uscată: care este diferența?
Pielea uscată este un tip de piele: produce mai puțin sebum, deci se simte adesea întinsă, arată tulbure și se poate descuama permanent. Pielea deshidratată este o stare temporară: pielea duce lipsă de apă, adesea din cauza vremii, a produselor dure sau a exfolierii excesive, și poate apărea și la tenul gras.
| Piele uscată | Piele deshidratată | |
|---|---|---|
| Ce lipsește | Sebumul (lipidele) | Apa |
| Semne tipice | Aspră, scămoșată, întinsă, pori mici | Întinsă, tulbure, linii fine de deshidratare, poate fi totuși lucioasă |
| Cui i se întâmplă | Adesea genetică, mai frecventă odată cu vârsta | Oricărui tip de piele |
| Ce ajută cel mai mult | Creme mai bogate, cu emolienți și ocluzive | Umectanți plus o cremă hidratantă ușoară, mai puține produse dure |
În practică, mulți oameni le au pe amândouă, iar rutina de mai jos ajută în ambele cazuri. Dacă încă nu ești sigur, vezi cum îți afli tipul de ten.
Ce cauzează pielea uscată și scămoșată de pe față?
- Vremea. Aerul rece și vântul de afară și aerul uscat și încălzit dinăuntru extrag umezeala din piele, de aceea uscăciunea se agravează adesea iarna.
- Apa fierbinte și dușurile lungi. Îndepărtează lipidele care mențin pielea moale.
- Produsele de curățare dure. Gelurile spumante puternice și săpunurile pot îndepărta prea mult sebum. Parfumul poate adăuga iritație.
- Prea mulți activi. Retinoizii, acizii exfolianți și tratamentele pentru acnee pot usca și descuama pielea, mai ales când sunt combinate.
- Vârsta. Pielea produce mai puțin sebum pe măsură ce îmbătrânești.
- Afecțiuni ale pielii și starea de sănătate. Eczema, psoriazisul, hipotiroidismul, bolile de rinichi și unele medicamente pot cauza uscăciune persistentă.
Umectanți, emolienți și ocluzive
Cremele hidratante bune pentru pielea uscată acționează în trei moduri, iar cele mai bune le combină pe toate trei:
- Umectanții atrag apa în stratul exterior al pielii: glicerina, acidul hialuronic (hialuronat de sodiu), ureea, pantenolul.
- Emolienții umplu spațiile dintre celulele pielii și fac pielea să se simtă netedă: squalanul, ceramidele, untul de shea, uleiurile vegetale.
- Ocluzivele formează o peliculă care încetinește pierderea de apă: vaselina, uleiul mineral, dimeticona, lanolina și, într-o măsură mai mică, unturile și cerurile.
Cremele și unguentele hidratează, în general, mai bine decât loțiunile fluide. Unguentele sunt cele mai bogate și funcționează bine seara sau pe zonele foarte uscate.
Cele mai bune ingrediente de hidratare pentru pielea uscată
| Ingredient | Ce face |
|---|---|
| Glicerină | Un umectant clasic care atrage apa; se găsește în majoritatea cremelor hidratante bune |
| Acid hialuronic | Reține apa în piele; aplică-l pe pielea umedă și închide-l cu o cremă |
| Uree | Hidratează și înmoaie ușor pielea aspră și scămoșată |
| Ceramide | Lipide care fac parte în mod natural din bariera pielii |
| Squalan | Un emolient ușor, care nu lasă senzație de piele grasă |
| Unt de shea | Un emolient bogat pentru pielea foarte uscată |
| Pantenol | Provitamina B5; hidratează și calmează |
Citește mai multe despre acidul hialuronic pentru piele și despre cum repari o barieră cutanată deteriorată.
O precizare despre vaselină și uleiul mineral
Dermatologii recomandă adesea vaselina (petrolatum) și uleiul mineral, pentru că sunt ocluzive foarte eficiente. Scanerele de ingrediente, inclusiv Green Point, le evaluează scăzut, ca măsură de precauție: ambele sunt rafinate din petrol, iar vaselina este un ingredient reglementat, care trebuie să fie foarte bine rafinat pentru uz cosmetic. Dacă preferi să le eviți, glicerina, ceramidele, squalanul și untul de shea sunt alternative bine evaluate. Dacă medicul tău ți-a recomandat un unguent, urmează sfatul lui.
Ce ajută pielea uscată: obiceiuri zilnice
- Ține dușurile la 5-10 minute, cu apă călduță, nu fierbinte.
- Spală-ți fața cu un produs de curățare blând, fără parfum, și șterge-te prin tamponare.
- Aplică crema hidratantă în câteva minute, cât timp pielea este încă umedă.
- Folosește o cremă mai bogată seara și reaplică-o în timpul zilei dacă pielea se simte întinsă.
- Poartă în fiecare dimineață o protecție solară cu spectru larg; multe au și formule hidratante.
- Folosește un umidificator în dormitor în anotimpurile uscate și curăță-l regulat.
- Redu exfolianții și retinoizii până când descuamarea se liniștește.
Când pielea uscată poate fi eczemă
Pielea uscată și reactivă se suprapune adesea cu sensibilitatea. Dacă produsele te înțeapă sau te ard, citește ghidul nostru despre pielea sensibilă.
Întrebări frecvente
De ce am fața uscată chiar și după ce aplic cremă hidratantă?
Poate că crema ta este prea ușoară sau o aplici pe pielea uscată, în loc de pielea umedă. Un produs de curățare dur, apa fierbinte sau un activ puternic pot anula și ele munca. Încearcă o cremă mai bogată, cu umectanți și emolienți, aplică-o imediat după spălare și oprește exfolianții pentru câteva săptămâni.
Ajută apa băută pielea uscată?
Hidratarea corectă contează pentru sănătatea ta, dar dacă nu ești deshidratat, apa băută în plus nu îți hidratează vizibil pielea. Uscăciunea pielii ține în principal de bariera cutanată, care pierde apă în aer. Curățarea blândă, hidratarea pe pielea umedă și protejarea pielii de aerul rece și uscat fac o diferență mai mare.
Ar trebui să exfoliez pielea scămoșată?
Blând și rar. Descuamarea este un semn că bariera ta are nevoie de umezeală, iar frecatul poate agrava uscăciunea. Hidratează-te mai întâi constant. Când pielea se simte confortabil, un exfoliant ușor, precum acidul lactic, sau o cremă cu uree, o dată sau de două ori pe săptămână, poate netezi zonele aspre. Oprește-te dacă te înțeapă.
Surse
- Dermatologists' top tips for relieving dry skinAmerican Academy of Dermatology
- EmollientsNHS
- Contact dermatitisNHS
Majoritatea surselor sunt în limba engleză.
Acest ghid are rol informativ general și nu reprezintă un sfat medical. Dacă ai o problemă de piele, o alergie sau o îngrijorare legată de sănătate, discută cu un medic, dermatolog sau nutriționist. Scorurile Green Point și rezultatele Scanerului de Piele au rol informativ și nu reprezintă un diagnostic.
