Τι κάνει το υαλουρονικό οξύ στο δέρμα σου;

Τι κάνει το υαλουρονικό οξύ στο δέρμα; Τα οφέλη του, πώς να το εφαρμόζεις σε νωπό δέρμα, sodium hyaluronate ή υαλουρονικό οξύ, μοριακά βάρη και μύθοι.

Από τη συντακτική ομάδα του Green PointΕνημερώθηκε στις 16 Οκτωβρίου 20265 λεπτά ανάγνωσης

Τα βασικά σημεία

Το υαλουρονικό οξύ είναι υγροσκοπική ουσία: δεσμεύει νερό και το κρατά στα ανώτερα στρώματα του δέρματος, ώστε το δέρμα να φαίνεται πιο γεμάτο και να σφίγγει λιγότερο.
Δεν είναι αποφολιδωτικό οξύ και ταιριάζει σε κάθε τύπο δέρματος, μεταξύ αυτών το λιπαρό και το ευαίσθητο.
Εφάρμοσέ το σε νωπό δέρμα και σφράγισέ το με ενυδατική, αλλιώς η ενυδάτωση εξαφανίζεται γρήγορα.
Το sodium hyaluronate είναι απλώς η μορφή άλατος· το μοριακό μέγεθος μετράει περισσότερο από το όνομα.

Σε αυτή τη σελίδα

Οφέλη του υαλουρονικού οξέος
Πώς να χρησιμοποιείς το υαλουρονικό οξύ: εφάρμοσέ το σε νωπό δέρμα
Sodium hyaluronate ή υαλουρονικό οξύ
Ποιοι πρέπει να χρησιμοποιούν υαλουρονικό οξύ;
Μύθοι για το υαλουρονικό οξύ
Συχνές ερωτήσεις

Το υαλουρονικό οξύ ενυδατώνει το δέρμα σου. Είναι υγροσκοπική ουσία, ένα μόριο που δεσμεύει νερό, και το δέρμα σου ήδη το παράγει για να παραμένει υγρό. Στα προϊόντα περιποίησης, έλκει νερό στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, κάνοντάς το να φαίνεται πιο λείο και γεμάτο και να σφίγγει λιγότερο. Αποδίδει καλύτερα σε νωπό δέρμα με ενυδατική από πάνω.

Οφέλη του υαλουρονικού οξέος

Το υαλουρονικό οξύ (που συχνά συντομεύεται σε HA) είναι ένα μόριο με βάση τα σάκχαρα που βρίσκεται σε ολόκληρο το σώμα, με το μεγαλύτερο μέρος της παροχής του δέρματος στο βαθύτερο χόριο. Έχει ασυνήθιστη ικανότητα να δεσμεύει και να κρατά νερό. Το δέρμα σου παράγει λιγότερο με την ηλικία, και η βλάβη από τον ήλιο επιταχύνει την απώλεια.

Ενυδάτωση: αυξάνει την περιεκτικότητα σε νερό του εξωτερικού στρώματος του δέρματος, οπότε το ξηρό ή αφυδατωμένο δέρμα νιώθει πιο άνετα.
Πιο λεία όψη: το καλύτερα ενυδατωμένο δέρμα αντανακλά το φως πιο ομοιόμορφα και οι λεπτές γραμμές ξηρότητας φαίνονται πιο απαλές, για όσο παραμένει ενυδατωμένο.
Ελαφριά αίσθηση: δίνει υγρασία χωρίς λιπαρότητα, κάτι που ταιριάζει στο λιπαρό δέρμα και στο δέρμα με τάση προς την ακμή.
Ήπιο: σπάνια ερεθίζει, οπότε ταιριάζει εύκολα δίπλα σε δραστικά όπως η ρετινόλη ή τα αποφολιδωτικά οξέα.

Οι δερματολόγοι συμπεριλαμβάνουν το υαλουρονικό οξύ στα συστατικά ενυδατικών που βοηθούν στην ανακούφιση του ξηρού δέρματος, μαζί με τη γλυκερίνη, το βούτυρο καριτέ και άλλα. Ο οδηγός μας για το ξηρό δέρμα στο πρόσωπο εξηγεί πώς να τα συνδυάσεις.

Πώς να χρησιμοποιείς το υαλουρονικό οξύ: εφάρμοσέ το σε νωπό δέρμα

Καθάρισε το πρόσωπό σου και σκούπισέ το ελαφρά με πετσέτα, αφήνοντάς το ελαφρώς νωπό.
Εφάρμοσε λίγες σταγόνες ορού υαλουρονικού οξέος (ή ενυδατικό τόνερ ή essence) και πίεσέ το στο δέρμα.
Εφάρμοσε όποιον θεραπευτικό ορό χρησιμοποιείς.
Μέσα σε ένα ή δύο λεπτά, σφράγισέ τα όλα με ενυδατική.
Το πρωί, τελείωσε με αντηλιακό.

Το νωπό δέρμα δίνει στην υγροσκοπική ουσία νερό να κρατήσει αμέσως, και η ενυδατική από πάνω επιβραδύνει την εξάτμισή του. Οι δερματολόγοι δίνουν την ίδια συμβουλή για όλες τις ενυδατικές: εφάρμοσέ τες όσο το δέρμα είναι ακόμα νωπό μετά το πλύσιμο. Μπορείς να χρησιμοποιείς HA πρωί και βράδυ. Δες πού ταιριάζει με τα άλλα προϊόντα στον οδηγό μας για τη σειρά της ρουτίνας.

Sodium hyaluronate ή υαλουρονικό οξύ

Το sodium hyaluronate είναι το άλας νατρίου του υαλουρονικού οξέος. Διαλύεται εύκολα στο νερό και είναι σταθερό, γι’ αυτό είναι η μορφή που χρησιμοποιούν στην πράξη οι περισσότεροι ορροί. Μέσα σε ένα προϊόν υδατικής βάσης, τα δύο συμπεριφέρονται σχεδόν με τον ίδιο τρόπο. Μια ετικέτα που γράφει «ορός υαλουρονικού οξέος» αλλά αναφέρει sodium hyaluronate δεν κρύβει τίποτα.

Τα μοριακά βάρη εξηγούνται

Το μέγεθος του μορίου αλλάζει τη συμπεριφορά του
Τύπος	Συχνά αναγράφεται ως	Τι κάνει
Υψηλό μοριακό βάρος	Hyaluronic acid, sodium hyaluronate	Μένει στην επιφάνεια και σχηματίζει φιλμ που κρατά το νερό και λειαίνει
Χαμηλό μοριακό βάρος	Hydrolyzed hyaluronic acid, hydrolyzed sodium hyaluronate	Μικρότερα κομμάτια που φτάνουν λίγο βαθύτερα στα εξωτερικά στρώματα του δέρματος
Τροποποιημένες μορφές	Sodium acetylated hyaluronate, crosspolymers	Σχεδιασμένες να κρατούν το δέρμα ή το νερό για περισσότερο

Πολλοί ορροί συνδυάζουν διάφορα μεγέθη για επιφανειακή και βαθύτερη ενυδάτωση. Στον οργανισμό, πολύ μικρά θραύσματα υαλουρονικού οξέος μπορούν να λειτουργούν ως σήματα φλεγμονής, αλλά δεν είναι σαφές αν αυτό έχει σημασία για την περιποίηση του δέρματος. Αν βρίσκεις ερεθιστικό έναν ορό «πολλαπλών βαρών», δοκίμασε έναν μόνο με HA υψηλού μοριακού βάρους.

Ποιοι πρέπει να χρησιμοποιούν υαλουρονικό οξύ;

Σχεδόν όλοι. Ταιριάζει σε ξηρό, λιπαρό, μικτό, ευαίσθητο δέρμα και δέρμα με τάση προς την ακμή, και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν το δέρμα σου σφίγγει μετά τον καθαρισμό, αν ζεις σε κρύο κλίμα ή σε κλιματιζόμενο περιβάλλον, ή αν ξηραντικές θεραπείες όπως τα ρετινοειδή ή τα προϊόντα για την ακμή αφήνουν το δέρμα σου διψασμένο.

Είναι επίσης χρήσιμο μέρος μιας ρουτίνας αποκατάστασης όταν ο φραγμός του δέρματός σου είναι ερεθισμένος, μαζί με ενυδατική που περιέχει λιπίδια. Διάβασε περισσότερα στον οδηγό μας για την επιδιόρθωση του φραγμού του δέρματος.

Μύθοι για το υαλουρονικό οξύ

«Είναι οξύ, άρα αποφολιδώνει.» Όχι. Παρά το όνομα, δεν κάνει peeling ούτε αποφολιδώνει όπως το γλυκολικό ή το σαλικυλικό οξύ.
«Δουλεύει σαν τα filler.» Τα ενέσιμα filler χρησιμοποιούν πηχτό, διασταυρούμενο τζελ που τοποθετείται κάτω από το δέρμα. Ένας ορός ενυδατώνει μόνο την επιφάνεια, οπότε κάθε γέμισμα είναι προσωρινό.
«Τραβάει νερό από το δέρμα σου όταν ο αέρας είναι ξηρός.» Η θεωρία είναι ότι όταν υπάρχει λίγη υγρασία στον αέρα, μια υγροσκοπική ουσία τραβά νερό από το βαθύτερο δέρμα. Το πόσο συμβαίνει αυτό με τους κανονικούς ορούς δεν είναι τεκμηριωμένο, και μια ενυδατική από πάνω αποφεύγει το πρόβλημα σε κάθε περίπτωση.
«Όσο περισσότερο τόσο καλύτερα.» Λίγες σταγόνες αρκούν. Η στρώση πολλών προϊόντων HA προσθέτει λίγα και μπορεί να αφήνει κολλώδη αίσθηση.
«Μόνο το ξηρό δέρμα το χρειάζεται.» Και το λιπαρό δέρμα μπορεί να είναι αφυδατωμένο, και το HA ενυδατώνει χωρίς να προσθέτει λιπαρότητα.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορώ να χρησιμοποιώ υαλουρονικό οξύ κάθε μέρα;

Ναι. Είναι από τα ηπιότερα συστατικά περιποίησης και μπορείς να το χρησιμοποιείς μία ή δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Εφάρμοσέ το σε νωπό δέρμα και συνέχισε με ενυδατική κάθε φορά. Αν κάποιος ορός τσούξει ποτέ, η αιτία είναι συνήθως άλλο συστατικό της σύνθεσης, όπως το άρωμα ή ένα συντηρητικό, οπότε έλεγξε την ετικέτα.

Μπορώ να χρησιμοποιώ υαλουρονικό οξύ με ρετινόλη ή βιταμίνη C;

Ναι, ταιριάζει καλά και με τα δύο. Εφάρμοσε πρώτα βιταμίνη C το πρωί, μετά υαλουρονικό οξύ, ενυδατική και αντηλιακό. Το βράδυ, πολλοί εφαρμόζουν HA πριν ή μετά τη ρετινόλη για να μειώσουν την ξηρότητα. Επειδή δεν είναι αποφολιδωτικό και σπάνια ερεθίζει, συνδυάζεται με ασφάλεια με σχεδόν κάθε άλλο δραστικό συστατικό.

Βοηθά το υαλουρονικό οξύ στις ρυτίδες;

Σε τοπική εφαρμογή, κάνει τις λεπτές γραμμές που οφείλονται στην ξηρότητα να φαίνονται πιο απαλές ενυδατώνοντας το δέρμα, αλλά το αποτέλεσμα διαρκεί μόνο όσο το δέρμα παραμένει ενυδατωμένο. Δεν ξαναχτίζει κολλαγόνο όπως μπορούν τα ρετινοειδή. Για πιο βαθιές ρυτίδες, συνδύασε το καθημερινό αντηλιακό με αποδεδειγμένα συστατικά όπως η ρετινόλη, και μίλησε με δερματολόγο για επιλογές στο ιατρείο.

Είναι ασφαλές το υαλουρονικό οξύ στην εγκυμοσύνη;

Το υαλουρονικό οξύ σε τοπική εφαρμογή θεωρείται γενικά ήπια επιλογή και δεν ανήκει στα συστατικά που συνήθως επισημαίνονται στην εγκυμοσύνη, σε αντίθεση με τα ρετινοειδή. Είναι ένα μόριο που ήδη παράγει το σώμα σου. Αν έχεις απορίες για την περιποίησή σου στην εγκυμοσύνη ή στον θηλασμό, ιδίως για προϊόντα με πολλά δραστικά, ρώτησε τον γιατρό ή τη μαία σου.

Πηγές

Dermatologists' top tips for relieving dry skinAmerican Academy of Dermatology
Hyaluronic acid: A key molecule in skin agingDermato-Endocrinology, via PubMed Central

Οι περισσότερες πηγές είναι στα αγγλικά.

Αυτός ο οδηγός είναι για γενική ενημέρωση και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Αν έχεις πρόβλημα με το δέρμα σου, αλλεργία ή άλλο θέμα υγείας, μίλησε με γιατρό, δερματολόγο ή διατροφολόγο. Οι βαθμολογίες του Green Point και τα αποτελέσματα του Skin Scan είναι ενημερωτικά και δεν αποτελούν διάγνωση.