Cilt için pantenol: provitamin B5 ne yapar ve kimlere uygundur?

Pantenol cildinizi yatıştırır ve nemlendirir. Cildin pantotenik aside dönüştürdüğü bir B5 vitamini biçimidir. Bir hümektan olarak çalışır ve cildin dış tabakasına su çeker; çalışmalar tahriş olmuş cilt bariyerinin daha hızlı toparlanmasına ve daha az kırmızı görünmesine yardımcı olduğunu gösterir. Hassas cilt, bebekler ve retinoid kullanan herkes için yeterince naziktir.

Pantenol nedir?

Pantenol, daha çok B5 vitamini olarak bilinen pantotenik asidin alkol biçimidir. Bu yüzden çoğunlukla provitamin B5 olarak adlandırılır. İçerik listesinde PANTHENOL olarak görünür. Ayrıca tıbbi kremlerde ve çoğu klinik çalışmada kullanılan biçim olan D-pantenol ya da deksapantenol ile kozmetiklerde yaygın olan, iki ayna görüntüsü biçimin karışımı DL-pantenolü de görebilirsiniz.

Cilde emildikten sonra pantenol pantotenik aside dönüştürülür. Pantotenik asit, hücrelerinizin yağ asitleri ve diğer lipitleri üretmek için ihtiyaç duyduğu yardımcı bir molekül olan koenzim A'nın parçasıdır. Bu lipitler, dış cilt tabakasını bir arada tutan “harcın” parçasıdır; bu da pantenolün yalnızca yüzeyi nemlendirmek yerine bariyer onarımını neden desteklediğini açıklamaya yardımcı olur.

Berrak, hafif yapışkan, suda kolayca çözünen bir sıvıdır; bu yüzden hemen her formüle girer: tonikler, serumlar, jeller, kremler, merhemler, spreyler, şampuanlar ve saç kremleri. Tıbbi kremler çoğunlukla yaklaşık %5 içerir. Kozmetiklerde miktar genellikle belirtilmez, ancak içerik listesinin üst sıralarında yer alan pantenol anlamlı bir dozu düşündürür.

Pantenolün cilde yararları

• Nemlendirme: dış cilt tabakasının su içeriğini artırır ve ciltten su kaybını azaltır; böylece cilt daha yumuşak hisseder ve daha az gerilir.
• Bariyer onarımı: kontrollü bir çalışmada, sert bir deterjanla hasar verilen cilt, deksapantenollü bir kremle aynı kremin deksapantenolsüz haline göre bariyerini anlamlı biçimde daha hızlı onardı.
• Daha az kızarıklık: aynı çalışma, deksapantenollü kremin kızarıklığı azalttığını, sade kremin azaltmadığını buldu. Önceki araştırmalar UV ışığının yol açtığı kızarıklık üzerinde de yatıştırıcı bir etki gösterdi.
• Konfor: deksapantenollü cilt bakımı, tahriş olmuş cildi olan kişilerde 3 ila 4 hafta içinde kuruluğu, pürüzlülüğü, pullanmayı ve kaşıntıyı iyileştirdi.
• Yara bakımı: klinik çalışma derlemeleri, örneğin lazer tedavilerinden ya da yeni bir dövmeden sonra yüzeysel yaralarda daha hızlı iyileşme bildirir.

Beklentileri gerçekçi tutun. Bu sonuçların çoğu, çoğunlukla %5 oranındaki tıbbi sınıf deksapantenol kremlerinden ve merhemlerinden gelir. İçerik listesinin sonlarında az miktarda pantenol içeren bir yüz kremi çoğunlukla nazik bir hümektan gibi davranır. Pantenol akneyi tedavi etmez, koyu lekeleri açmaz ya da kırışıklıkları azaltmaz. Onu bir konfor ve destek içeriği olarak düşünün.

Pantenolü kimler kullanmalı?

Pantenol hemen her cilt tipine uygundur, ancak cildiniz rahatsız olduğunda en yararlıdır:

• Hassas ve reaktif cilt: pantenollü, parfümsüz bir nemlendirici makul bir günlük seçimdir. Hassas cilt rehberimiz başka nelere bakmanız gerektiğini açıklar.
• Hasar görmüş ya da aşırı eksfoliye edilmiş cilt: ürünler yakıyorsa ve cildiniz gerilmiş ve pul pul hissediyorsa pantenol bir toparlanma rutinine uyar. Cilt bariyerinizi nasıl onarırsınız rehberine bakın.
• Retinoid kullanıcıları: retinol ya da reçeteli retinoidlerin ilk haftalarında kuruluk ve soyulma yaygındır. Pantenollü bir nemlendirici bu evreyi kolaylaştırabilir. Yeni başlayanlar için retinol rehberimiz gerisini ele alır.
• Kuru ve kırmızı cilt: ağır yağlar olmadan nem ekler. Yüzdeki kuru cilt ve yüzdeki kızarıklığın nedenleri hakkında daha fazlasını okuyun.
• Bebekler: pantenol bebek bezi kremlerinin ve bebek losyonlarının klasik bir içeriğidir. Bebek cilt bakım içerikleri rehberimiz bir bebek ürünü etiketinde başka nelere bakmanız gerektiğini açıklar.

Güneş sonrası ve bebek bezi kremlerinde pantenol

Pantenol, hırpalanmış cilt için üretilen ürünlerin gözdesidir. Güneş sonrası losyonlar ve jeller onu serinletmek, nemlendirmek ve yatıştırmak için kullanır; bebek bezi kremleri ise çoğunlukla onu neme karşı fiziksel bir kalkan oluşturan çinko oksitle eşleştirir. Çatlamış cilt, çatlak meme uçları, küçük sıyrıklar ve dövme bakımı için satılan merhemler de çoğunlukla deksapantenol içerir.

Güneş sonrası bir ürün hafif güneş yanığı olan cildi daha rahat hissettirebilir, ancak UV hasarını geri almaz. Güneş koruyucu ve gölge tek gerçek korumadır. Nasıl seçileceği için güneş kremi rehberimize bakın.

Saç bakımında pantenol

Pantenol şampuanlarda ve saç kremlerinde en yaygın içeriklerden biridir ve burada bir saç bakım maddesi olarak görev yapar. Nemi saçta tutar ve saçın daha yumuşak, daha pürüzsüz ve taranması daha kolay hissetmesine yardımcı olur. Saç derisi de ciltten bir parça olduğu için kuru, gergin bir saç derisine de yardımcı olabilir.

Pantenolü sıklıkla saç dökülmesine karşı pazarlanan ürünlerde görürsünüz. Saç folikülü hücreleri üzerinde laboratuvar çalışmaları ve pantenolü birkaç başka içerikle birleştiren ürünlerin klinik denemeleri vardır, ancak pantenolün tek başına saçın yeniden çıkmasını sağladığına dair iyi bir kanıt yoktur. Normalden fazla saç döküyorsanız nedeni bulmak için bir doktora ya da dermatoloğa görünün.

Pantenol güvenli mi?

Evet, neredeyse herkes için. Bağımsız bir ABD uzman paneli olan Cosmetic Ingredient Review pantenolü ve ilgili içerikleri inceledi ve bunların mevcut kullanım düzeylerinde kozmetikte güvenli olduğu sonucuna vardı. Tıbbi araştırma derlemeleri topikal deksapantenolü, tahriş ya da alerji riski çok düşük, iyi tolere edilen bir madde olarak tanımlar.

Çok düşük, sıfır demek değildir. Pantenole alerjik kontakt dermatit gerçekten görülür. Yaygın değildir, ancak dermatologlar pantenol daha fazla “hipoalerjenik” ve “hassas cilt” ürününde yer aldıkça daha sık gördüklerini bildirir. İşin ironisi, bir döküntü nedeniyle nazik ürünlere geçen kişilerin nedenini bilmeden reaksiyon vermeye devam edebilmesidir. Standart bir yama testi her zaman pantenolü içermez; dermatoloğunuz sizi test ediyorsa bunu sorun.

Pantenol nasıl kullanılır ve neyle birleştirilir?

1. Pantenolün hedefinize uyduğu bir ürün seçin: günlük kullanım için bir serum ya da nemlendirici, çok kuru ya da hasar görmüş bölgeler için daha zengin bir balm ya da merhem.
2. Diğer hümektanlar gibi temiz, hafif nemli cilde uygulayın.
3. Bir serumun içindeyse çektiği suyu mühürlemek için ardından bir nemlendirici kullanın.
4. Cildinizin ihtiyacı olduğu sıklıkta sabah ve akşam kullanın. Onu döngüye sokmak için bir neden yok.
5. Sabahları güneş koruyucuyla bitirin.

Pantenol hemen her şeyle iyi birleşir. Çoğunlukla gliserin, hyaluronik asit, seramidler, niasinamid ve centella asiatica gibi diğer nemlendiriciler ve bariyer destekleyicileriyle formüle edilir. Retinol ve eksfoliyan asitler gibi güçlü aktiflerin yol açabileceği kuruluğu dengelemeye yardımcı olduğu için onlar için de iyi bir ortaktır. Yaygın cilt bakım içerikleriyle çatıştığı bilinmez. Yanında sık göreceğiniz iki içerik olan hyaluronik asit ve centella asiatica hakkında daha fazlasını okuyun.