Yüzüm neden kırmızı? Yüz kızarıklığının yaygın nedenleri

Yüzünüz cilt bakımından kaynaklanan tahriş, güneş yanığı, sıcak veya egzersiz, alkol ve acılı yiyecek gibi kızarmayı tetikleyen etkenler, alerjik reaksiyon, egzama ya da rozasea nedeniyle kırmızı olabilir. Kısa süreli ve geçen kızarıklık genellikle zararsızdır. Tekrar tekrar ortaya çıkan, yanma yapan ya da sivilce benzeri kabarcıklar veya gözle görülür damarlarla birlikte olan kızarıklık rozasea olabilir ve bunu bir doktor teşhis etmelidir.

Yüzüm neden kırmızı? Yaygın nedenler

Kahverengi veya siyah ciltte kızarıklığı görmek daha zor olabilir ve bunun yerine daha koyu, mor veya kahverengi görünebilir. Yanma, batma ve sıcaklık yine de yararlı ipuçlarıdır.

Cilt bakımından sonra kızaran cilt

Ürünlerden sonra yüzünüz kızarıyorsa en olası neden tahriştir. Parfüm, uçucu yağlar, alkol, mentol, güçlü peeling asitleri ve retinoidler, özellikle birkaçı birlikte kullanıldığında, sık rastlanan suçlulardır. Aşırı peeling bariyerinizi o kadar zayıflatabilir ki su bile batar.

1. Tüm aktifleri (asitler, retinoidler, peelingler, C vitamini) bir ila iki hafta bırakın.
2. Yalnızca nazik bir temizleyici, parfümsüz bir nemlendirici ve güneş koruyucu kullanın.
3. Ürünleri birkaç hafta arayla tek tek yeniden ekleyin ve önce yama testi yapın.

Kaşıntılı bir döküntü, şişlik veya su toplaması basit tahrişten çok alerjik bir reaksiyona işaret eder. Tetikleyiciler ve yama testi için hassas cilt rehberine, adım adım sıfırlama için cilt bariyeri onarımına bakın.

Rozasea mı, yoksa sadece kızarıklık mı?

Rozasea, çoğunlukla yanakları, burnu, çeneyi ve alnı etkileyen uzun süreli bir cilt rahatsızlığıdır. Belirtileri arasında gelip giden kızarıklık, suyla veya cilt bakımıyla yanma ya da batma hissi, geçmeyen çok küçük görünür damarlar ve akneye benzeyebilen küçük kırmızı kabarcıklar yer alır. Gözleri de etkileyebilir.

Yaygın rozasea tetikleyicileri arasında güneş ışığı, sıcak, alkol (özellikle kırmızı şarap), acılı yiyecekler, sıcak içecekler, rüzgâr ve soğuk, egzersiz, stres ve bazı cilt ve saç bakım ürünleri bulunur. Tetikleyiciler kişiden kişiye değişir ve birkaç hafta günlük tutmak sizinkileri bulmanıza yardımcı olabilir.

Rozasea tamamen iyileştirilemez, ancak tedavi onu iyi biçimde kontrol altına alabilir. Bunun rozasea mı, egzama mı, başka bir rahatsızlık mı yoksa yalnızca hassas cilt mi olduğunu ancak bir doktor söyleyebilir; bu yüzden fotoğraflara bakarak kendi kendinize teşhis koymayın.

Yanaklarda kızarıklık: diğer nedenler

• Yanaklarda ve burunda görünür damarlar (kırık kılcal damarlar) güneş hasarından, genetikten, yaşlanmadan veya rozaseadan kaynaklanabilir. Cilt bakımı onları gideremez; dermatolog bunları lazer veya ışıkla tedavi edebilir.
• Rüzgâr ve soğuk kışın geçici kızarıklığa ve kuruluğa neden olur.
• Akne, sivilceler iyileştikten sonra haftalar ya da aylar içinde solan kırmızı izler bırakır. Akneye ne neden olur yazısına bakın.
• Seboreik dermatit burun, kaşlar ve saç çizgisi çevresinde kırmızı, pul pul bölgelere neden olur.
• Bazı ilaçlar ve tıbbi durumlar kızarmaya veya yüzde döküntüye yol açabilir; kızarıklık yeni bir ilaçla başladıysa doktorunuza söyleyin.

Yüzdeki kızarıklık nasıl azaltılır

Yatıştırıcı içerikler

• Niasinamid kızarıklığı azaltmaya ve cilt bariyerini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Düşük bir oranla başlayın.
• Azelaik asit rozasea kabarcıkları ve kızarıklığı için reçete edilir ve daha düşük oranlı kozmetik versiyonları da satılır. Başlangıçta karıncalanma yapabilir. Azelaik asit rehberimizde daha fazlası var.
• Centella asiatica (cica) tahriş olmuş cildi yatıştırmak için yaygın olarak kullanılır. Centella asiatica rehberimizde daha fazlasını okuyun.
• Pantenol ve allantoin nemlendirir ve sakinleştirir.

Günlük alışkanlıklar

• Her gün güneş koruyucu. SPF 30 veya daha yüksek geniş spektrumlu bir ürün güneşin tetiklediği alevlenmelere karşı korur. Güneş koruyucular batıyorsa çinko oksit içeren parfümsüz bir mineral formül deneyin.
• Ilık su ve parmak uçlarınızla nazikçe yıkayın; peelingleri, tonikleri ve büzücüleri atlayın.
• Parfümsüz ürünler seçin ve yüzünüzde yeni bir şey kullanmadan önce yama testi yapın.
• Sıcak sizi kızartıyorsa gölge, katmanlı giyim ve soğuk içeceklerle serinleyin.
• Kızarıklığı hızla bastırmak istiyorsanız yeşil tonlu bir baz veya kapatıcıyla örtün.