„Гъши лапки“ и фини бръчици: причини и какво помага

„Гъшите лапки“ и фините бръчици около очите се причиняват от години усмихване и присвиване на очите, както и от постепенната загуба на колаген от стареенето, слънцето и пушенето. Слънцезащитата и слънчевите очила всеки ден най-добре предотвратяват нови бръчици, а ретиноидът, използван вечер, има най-силните доказателства за смекчаване на съществуващите. Добрият хидратант веднага прави бръчиците да изглеждат по-гладки.

Какво причинява „гъшите лапки“ и бръчиците около очите?

Стареенето на кожата има две части. Вътрешното стареене е естественото, до голяма степен генетично забавяне на производството на колаген и еластин. Външното стареене идва от околната среда и навиците ти и е частта, върху която можеш да влияеш. Основните причини за бръчиците около очите са:

• Мимиката: усмихването, смеенето и присвиването на очите нагъват кожата на едни и същи места хиляди пъти. С годините тези гънки могат да се превърнат в трайни бръчки.
• Слънцето: UV лъчите разрушават колагена и еластина и според Американската академия по дерматология слънцето играе основна роля за преждевременното стареене на кожата.
• Тънката кожа: кожата около очите е по-тънка от другите части на лицето, така че бръчиците се появяват първо там.
• Пушенето: ускорява стареенето на кожата и причинява бръчки и безжизнен тен.
• Сухотата: дехидратираната кожа кара фините бръчици да изглеждат по-дълбоки, отколкото са.

Как да предотвратиш бръчките

Превенцията е много по-лесна от корекцията. Тези навици идват направо от съветите на дерматолозите за намаляване на преждевременното стареене на кожата:

1. Слагай слънцезащита всеки ден: широкоспектърна, SPF 30 или по-висок, върху цялата открита кожа, включително около очите. Ръководството ни за слънцезащита обяснява колко да използваш.
2. Носи слънчеви очила навън: блокират UV лъчите и те спират да присвиваш очи, което помага да се предотвратят бръчиците в ъглите на очите.
3. Избягвай тена: солариумите и слънчевите бани ускоряват стареенето. Използвай автобронзант, ако искаш цвят.
4. Не пуши: ако пушиш, отказването е едно от най-добрите неща, които можеш да направиш за кожата си.
5. Хидратирай всеки ден: хидратантът задържа водата в кожата и може да изпълни фините бръчици.
6. Почиствай нежно: търкането и агресивните продукти дразнят кожата, а дразненето може да я направи да изглежда по-стара.
7. Храни се добре и пий по-малко алкохол: храненето, богато на плодове и зеленчуци, се свързва с по-здрав вид на кожата, докато алкохолът я дехидратира.

Съставки срещу стареене, които действат

Много продукти обещават да заличат бръчките. Няколко съставки имат разумни доказателства:

Ретинолът е обичайната отправна точка. Използвай количество колкото грахово зърно за цялото лице вечер, няколко вечери седмично, и увеличавай бавно. Около очите използвай продукт, предназначен за тази зона, или нанасяй обичайния си ретиноид само по външния ръб, тъй като тази кожа се дразни лесно. Статията ни ретинол за начинаещи те води стъпка по стъпка.

Ако кожата ти не понася ретиноиди, пептидите са по-нежна алтернатива, макар резултатите обикновено да са по-фини. Ретиноидите и AHA правят кожата по-чувствителна към слънцето, така че слънцезащитата всеки ден е част от уравнението.

В Green Point ретинолът е с отметка Регулирана, защото правилата на ЕС ограничават концентрацията му в козметиката. Това отразява границите за безопасна употреба, а не дали действа.

Фини бръчици на 20 години: рано ли е да започнеш?

Нормално е да забележиш слаби бръчици около очите на двайсет години, особено когато се усмихваш. Това не означава, че ти е нужна пълна рутина против стареене. Най-важните навици на тази възраст са слънцезащита всеки ден, слънчеви очила, хидратант и непушене.

Ако искаш активна съставка, нежен ретинол няколко вечери седмично или серум с витамин C сутрин е напълно достатъчен. Започването на твърде много продукти наведнъж е честа причина за дразнене, а то няма да те направи да изглеждаш по-млад.

Колко време е нужно да видиш резултати?

Според Американската академия по дерматология повечето продукти против стареене се нуждаят от поне шест седмици, за да подействат, а понякога и от три месеца. Хидратантите показват незабавен, но временен ефект. Ретиноидите действат постепенно, така че преценявай ги след няколко месеца последователна употреба и продължавай със слънцезащитата, за да запазиш постигнатото.

Възможности в клиника накратко

По-дълбоките мимически бръчки не се повлияват напълно от кремове. Дерматолог със съответната правоспособност може да обсъди възможности като мускулно-релаксиращи инжекции, филъри, химически пилинги и лазерно шлифоване. Всяка има цена, рискове и време за възстановяване, така че си струва да получиш професионално мнение, преди да решиш.