Mitä hyaluronihappo tekee iholle?
Mitä hyaluronihappo tekee iholle? Hyödyt, levitys kostealle iholle, natriumhyaluronaatti vai hyaluronihappo, molekyylipainot ja myytit, jotka voi unohtaa.
Green Pointin toimituksen kirjoittamaPäivitetty Lukuaika 5 minTärkeimmät asiat
- Hyaluronihappo on kosteudensitoja: se sitoo vettä ja pitää sen ihon ylimmissä kerroksissa, jolloin iho näyttää täyteläisemmältä ja tuntuu vähemmän kireältä.
- Se ei ole kuorivaa happoa ja sopii kaikille ihotyypeille, myös rasvoittuvalle ja herkälle iholle.
- Levitä se kosteaan ihoon ja sulje kosteusvoiteella, muuten kosteutus haihtuu nopeasti.
- Natriumhyaluronaatti on yksinkertaisesti suolamuoto; molekyylin koolla on suurempi merkitys kuin nimellä.
Tällä sivulla
Hyaluronihappo kosteuttaa ihoa. Se on kosteudensitoja (humektantti), vettä sitova molekyyli, jota ihosi tuottaa jo itse pysyäkseen kosteana. Ihonhoidossa se vetää vettä ihon uloimpaan kerrokseen, jolloin iho näyttää sileämmältä ja täyteläisemmältä ja tuntuu vähemmän kireältä. Se toimii parhaiten kostealla iholla, kun päälle levitetään kosteusvoide.
Hyaluronihapon hyödyt
Hyaluronihappo (usein lyhennettynä HA) on sokeripohjainen molekyyli, jota on kaikkialla kehossa, ja suurin osa ihon varastosta on syvemmässä verinahassa. Sillä on poikkeuksellinen kyky sitoa ja pitää vettä. Ihosi tuottaa sitä iän myötä vähemmän, ja auringon aiheuttama vaurio nopeuttaa menetystä.
- Kosteutus: se nostaa ihon uloimman kerroksen vesipitoisuutta, jolloin kuiva tai kuivunut iho tuntuu mukavammalta.
- Sileämpi ilme: paremmin kosteutettu iho heijastaa valoa tasaisemmin ja kuivuuden aiheuttamat hienot juonteet näyttävät pehmeämmiltä, niin kauan kuin kosteus säilyy.
- Kevyt tuntu: se antaa kosteutta ilman öljyä, mikä sopii rasvoittuvalle ja akneherkälle iholle.
- Lempeä: se ärsyttää harvoin, joten se sopii helposti yhteen tehoaineiden, kuten retinolin tai kuorivien happojen, kanssa.
Ihotautilääkärit luettelevat hyaluronihapon kuivaa ihoa helpottavien kosteusvoiteen ainesosien joukkoon glyseriinin, sheavoin ja muiden rinnalla. Kasvojen kuivaa ihoa käsittelevä oppaamme kertoo, miten niitä yhdistetään.
Hyaluronihapon käyttö: levitä kostealle iholle
- Puhdista kasvot ja taputtele ne kevyesti pyyhkeellä niin, että iho jää hieman kosteaksi.
- Levitä muutama tippa hyaluronihapposeerumia (tai kosteuttavaa kasvovettä tai essenssiä) ja painele se ihoon.
- Levitä mahdollinen hoitoseerumi.
- Sulje kaikki minuutin tai kahden kuluessa kosteusvoiteella.
- Viimeistele aamulla aurinkosuojalla.
Kostea iho antaa kosteudensitojalle heti vettä sidottavaksi, ja päälle levitetty kosteusvoide hidastaa veden haihtumista. Ihotautilääkärit antavat saman neuvon kaikista kosteusvoiteista: levitä ne, kun iho on pesun jälkeen vielä kostea. HA:ta voi käyttää aamulla ja illalla. Näet, mihin se sopii muiden tuotteiden joukossa, ihonhoitorutiinin järjestys -oppaastamme.
Natriumhyaluronaatti vai hyaluronihappo
Natriumhyaluronaatti on hyaluronihapon natriumsuola. Se liukenee helposti veteen ja on pysyvä, joten se on muoto, jota useimmat seerumit todellisuudessa käyttävät. Vesipohjaisessa tuotteessa nämä kaksi käyttäytyvät suunnilleen samalla tavalla. Merkintä "hyaluronihapposeerumi", jonka ainesosaluettelossa lukee sodium hyaluronate, ei kätke mitään.
Molekyylipainot selitettyinä
| Tyyppi | Merkitään usein | Mitä se tekee |
|---|---|---|
| Suuri molekyylipaino | Hyaluronic acid, sodium hyaluronate | Pysyy pinnalla ja muodostaa kalvon, joka pitää vettä ja tasoittaa |
| Pieni molekyylipaino | Hydrolyzed hyaluronic acid, hydrolyzed sodium hyaluronate | Pienempiä palasia, jotka pääsevät hieman syvemmälle ihon uloimpiin kerroksiin |
| Muunnetut muodot | Sodium acetylated hyaluronate, crosspolymers | Suunniteltu pysymään ihossa tai pitämään vettä pidempään |
Monet seerumit yhdistävät useita kokoja pinnan ja syvemmän kosteutuksen aikaansaamiseksi. Kehossa hyvin pienet hyaluronihappofragmentit voivat toimia tulehdussignaaleina, mutta ei ole selvää, onko tällä merkitystä ihonhoidossa. Jos "monipainoinen" seerumi ärsyttää, kokeile seerumia, jossa on vain suuren molekyylipainon HA:ta.
Kenen kannattaa käyttää hyaluronihappoa?
Lähes kaikkien. Se sopii kuivalle, rasvoittuvalle, sekaiholle, herkälle ja akneherkälle iholle, ja se on erityisen hyödyllinen, jos iho tuntuu kireältä puhdistuksen jälkeen, jos asut kylmässä tai ilmastoidussa ympäristössä tai jos kuivattavat hoidot, kuten retinoidit tai aknetuotteet, jättävät ihosi kuivaksi.
Se on myös hyödyllinen osa toipumisrutiinia, kun ihon suojamuuri on ärtynyt, yhdessä rasva-aineita sisältävän kosteusvoiteen kanssa. Lue lisää ihon suojamuurin korjaamista käsittelevästä oppaastamme.
Hyaluronihapon myytit
- "Se on happo, joten se kuorii." Ei. Nimestään huolimatta se ei kuori eikä hilseilytä ihoa samalla tavalla kuin glykoli- tai salisyylihappo.
- "Se toimii kuin täyteaineet." Ruiskutettavat täyteaineet käyttävät paksua, ristisidottua geeliä, joka sijoitetaan ihon alle. Seerumi vain kosteuttaa pintaa, joten mahdollinen täyteläistävä vaikutus on tilapäinen.
- "Se vetää vettä ulos ihosta kuivassa ilmassa." Teorian mukaan kun ilmassa on vähän kosteutta, kosteudensitoja vetää vettä sen sijaan syvemmästä ihosta. Kuinka paljon näin tapahtuu tavallisilla seerumeilla, ei ole hyvin selvitetty, ja päälle levitetty kosteusvoide välttää ongelman joka tapauksessa.
- "Enemmän on parempi." Muutama tippa riittää. Useiden HA-tuotteiden kerrostaminen lisää vain vähän ja voi tuntua tahmealta.
- "Vain kuiva iho tarvitsee sitä." Rasvoittuva iho voi olla myös kuivunut, ja HA kosteuttaa lisäämättä öljyä.
Usein kysytyt kysymykset
Voinko käyttää hyaluronihappoa joka päivä?
Kyllä. Se on yksi lempeimmistä ihonhoidon ainesosista, ja voit käyttää sitä kerran tai kaksi päivässä, aamulla ja illalla. Levitä se kostealle iholle ja levitä perään aina kosteusvoide. Jos jokin seerumi kirvelee, syynä on yleensä jokin muu koostumuksen ainesosa, kuten hajuste tai säilöntäaine, joten tarkista ainesosaluettelo.
Voinko käyttää hyaluronihappoa retinolin tai C-vitamiinin kanssa?
Kyllä, se sopii hyvin molempien kanssa. Levitä aamulla ensin C-vitamiini, sitten hyaluronihappo, kosteusvoide ja aurinkosuoja. Illalla monet levittävät HA:n ennen retinolia tai sen jälkeen kuivuuden vähentämiseksi. Koska se ei ole kuorintatuote ja ärsyttää harvoin, se yhdistyy turvallisesti lähes kaikkiin muihin tehoaineisiin.
Auttaako hyaluronihappo ryppyihin?
Ihoon levitettynä se saa kuivuuden aiheuttamat hienot juonteet näyttämään pehmeämmiltä kosteuttamalla ihoa, mutta vaikutus kestää vain niin kauan kuin iho pysyy kosteutettuna. Se ei uudista kollageenia samalla tavalla kuin retinoidit. Syvempiin ryppyihin yhdistä päivittäinen aurinkosuoja todistetusti toimiviin ainesosiin, kuten retinoliin, ja keskustele ihotautilääkärin kanssa klinikalla tehtävistä vaihtoehdoista.
Onko hyaluronihappo turvallista raskauden aikana?
Ihoon levitettävää hyaluronihappoa pidetään yleensä lempeänä vaihtoehtona, eikä se kuulu ainesosiin, jotka yleensä merkitään varoituksella raskauden ajaksi, toisin kuin retinoidit. Se on molekyyli, jota kehosi tuottaa jo itse. Jos sinulla on kysyttävää ihonhoidostasi raskauden tai imetyksen aikana, etenkin useita tehoaineita sisältävistä tuotteista, kysy lääkäriltä tai kätilöltä.
Lähteet
- Dermatologists' top tips for relieving dry skinAmerican Academy of Dermatology
- Hyaluronic acid: A key molecule in skin agingDermato-Endocrinology, via PubMed Central
Useimmat lähteet ovat englanniksi.
Tämä opas on tarkoitettu yleiseksi tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Jos sinulla on ihoon, allergiaan tai terveyteen liittyvä huoli, ota yhteys lääkäriin, ihotautilääkäriin tai ravitsemusterapeuttiin. Green Pointin pisteet ja Ihoskannerin tulokset ovat suuntaa antavia, eivätkä ne ole diagnoosi.
