Какво прави хиалуроновата киселина за кожата ти?
Какво прави хиалуроновата киселина за кожата? Ползи, как да я нанесеш върху влажна кожа, sodium hyaluronate или хиалуронова киселина, молекулни тегла и митове.
Редакционният екип на Green PointОбновено: Време за четене: 5 минОсновни изводи
- Хиалуроновата киселина е хуместант: свързва водата и я задържа в горните слоеве на кожата, така че кожата изглежда по-изпълнена и се усеща по-малко опъната.
- Не е ексфолираща киселина и е подходяща за всеки тип кожа, включително мазна и чувствителна.
- Нанасяй я върху влажна кожа и я запечатай с овлажнител, иначе хидратацията бързо отшумява.
- Sodium hyaluronate е просто солевата форма; размерът на молекулата е по-важен от името.
На тази страница
Хиалуроновата киселина хидратира кожата ти. Тя е хуместант, молекула, която свързва водата, и кожата ти вече я произвежда, за да е влажна. В козметиката привлича вода във външния слой на кожата, правейки я по-гладка и по-изпълнена и по-малко опъната. Действа най-добре върху влажна кожа с овлажнител отгоре.
Ползи от хиалуроновата киселина
Хиалуроновата киселина (често съкращавана на HA) е молекула на захарна основа, която се намира в цялото тяло, като по-голямата част от запасите на кожата са в по-дълбокия дермис. Тя има необичаен капацитет да свързва и задържа вода. С възрастта кожата произвежда по-малко от нея, а слънчевото увреждане ускорява загубата.
- Хидратация: повишава съдържанието на вода във външния слой на кожата, така че сухата или дехидратираната кожа се чувства по-комфортно.
- По-гладък вид: по-добре хидратираната кожа отразява светлината по-равномерно, а фините линии от сухота изглеждат по-меки, докато кожата остава хидратирана.
- Лекота: дава влага без мазнина, което подхожда на мазна и склонна към акне кожа.
- Нежна: рядко дразни, така че лесно се съчетава с активи като ретинол или ексфолиращи киселини.
Дерматолозите включват хиалуроновата киселина сред съставките на овлажнителите, които помагат да се облекчи сухата кожа, наред с глицерина, маслото от шеа и други. Нашето ръководство за сухата кожа на лицето обяснява как да ги комбинираш.
Как да ползваш хиалуронова киселина: нанасяй върху влажна кожа
- Почисти лицето и го попий леко с кърпа, като го оставиш леко влажно.
- Нанеси няколко капки серум с хиалуронова киселина (или хидратиращ тонер или есенция) и го притисни към кожата.
- Нанеси третиращия серум, който ползваш.
- В рамките на минута или две запечатай всичко с овлажнител.
- Сутрин завърши със слънцезащитен крем.
Влажната кожа дава на хуместанта вода, която да задържи веднага, а овлажнителят отгоре забавя изпарението на тази вода. Дерматолозите дават същия съвет за всички овлажнители: нанасяй ги, докато кожата още е влажна след миене. Можеш да ползваш HA сутрин и вечер. Виж къде се вмества сред другите продукти в нашето ръководство за реда на козметичната рутина.
Sodium hyaluronate или хиалуронова киселина
Sodium hyaluronate е натриевата сол на хиалуроновата киселина. Лесно се разтваря във вода и е стабилна, затова е формата, която повечето серуми всъщност използват. В продукт на водна основа двете се държат почти еднакво. Етикет, който казва „серум с хиалуронова киселина“, но изброява sodium hyaluronate, не крие нищо.
Молекулните тегла накратко
| Вид | Често изписван като | Какво прави |
|---|---|---|
| Високо молекулно тегло | Hyaluronic acid, sodium hyaluronate | Остава на повърхността и образува филм, който задържа вода и изглажда |
| Ниско молекулно тегло | Hydrolyzed hyaluronic acid, hydrolyzed sodium hyaluronate | По-малки частици, които стигат малко по-дълбоко във външните слоеве на кожата |
| Модифицирани форми | Sodium acetylated hyaluronate, crosspolymers | Създадени да се задържат по-дълго върху кожата или във водата |
Много серуми съчетават няколко размера за хидратация на повърхността и по-дълбоко. В организма много малките фрагменти на хиалуроновата киселина могат да действат като сигнали за възпаление, но дали това има значение за козметиката, не е ясно. Ако намираш серум с „много тегла“ за дразнещ, опитай такъв само с HA с високо молекулно тегло.
Кой трябва да ползва хиалуронова киселина?
Почти всеки. Подходяща е за суха, мазна, комбинирана, чувствителна и склонна към акне кожа и е особено полезна, ако кожата ти се чувства опъната след почистване, ако живееш в студен или климатизиран климат или ако изсушаващи средства като ретиноиди или продукти срещу акне оставят кожата ти изсушена.
Тя е и полезна част от възстановителната рутина, когато кожната ти бариера е раздразнена, заедно с овлажнител, съдържащ липиди. Прочети повече в нашето ръководство за възстановяване на кожната бариера.
Митове за хиалуроновата киселина
- „Киселина е, значи ексфолира.“ Не. Въпреки името, тя не прави пилинг и не ексфолира като гликоловата или салициловата киселина.
- „Действа като филърите.“ Инжекционните филъри ползват гъст, омрежен гел, поставен под кожата. Серумът само хидратира повърхността, така че всяко изпълване е временно.
- „Изтегля водата от кожата при сух въздух.“ Теорията е, че когато във въздуха има малко влага, хуместантът изтегля вода от по-дълбоката кожа. До каква степен това се случва с обикновените серуми, не е добре установено, а овлажнителят отгоре така или иначе избягва проблема.
- „Повече е по-добре.“ Няколко капки са достатъчни. Наслояването на няколко продукта с HA добавя малко и може да лепне.
- „Само сухата кожа я иска.“ Мазната кожа също може да е дехидратирана, а HA хидратира, без да добавя мазнина.
Често задавани въпроси
Мога ли да ползвам хиалуронова киселина всеки ден?
Да. Тя е една от най-нежните козметични съставки и можеш да я ползваш веднъж или два пъти дневно, сутрин и вечер. Нанасяй я върху влажна кожа и всеки път завършвай с овлажнител. Ако някой серум някога щипе, причината обикновено е друга съставка във формулата, например аромат или консервант, затова провери етикета.
Мога ли да ползвам хиалуронова киселина с ретинол или витамин C?
Да, съчетава се добре и с двата. Сутрин първо нанеси витамин C, после хиалуронова киселина, овлажнител и слънцезащитен крем. Вечер мнозина нанасят HA преди или след ретинола, за да намалят сухотата. Тъй като не е ексфолиант и рядко дразни, тя се комбинира безопасно с почти всяка друга активна съставка.
Помага ли хиалуроновата киселина при бръчки?
Локално тя прави фините линии, причинени от сухота, по-меки, като хидратира кожата, но ефектът трае само докато кожата остава хидратирана. Тя не възстановява колагена така, както могат ретиноидите. При по-дълбоки бръчки съчетай ежедневен слънцезащитен крем с доказани съставки като ретинол и говори с дерматолог за процедури в клиника.
Безопасна ли е хиалуроновата киселина по време на бременност?
Локалната хиалуронова киселина обикновено се смята за нежен избор и не е сред съставките, които обикновено се отбелязват при бременност, за разлика от ретиноидите. Това е молекула, която тялото ти вече произвежда. Ако имаш въпроси за козметиката си по време на бременност или кърмене, особено за продукти с няколко актива, питай лекаря или акушерката си.
Източници
- Dermatologists' top tips for relieving dry skinAmerican Academy of Dermatology
- Hyaluronic acid: A key molecule in skin agingDermato-Endocrinology, via PubMed Central
Повечето източници са на английски.
Това ръководство е с обща информационна цел и не представлява медицински съвет. Ако имаш проблем с кожата, алергия или здравословен проблем, говори с лекар, дерматолог или диетолог. Оценките на Green Point и резултатите от Скенера за кожа са информативни и не са диагноза.
